Site "World of Psychics", 2011, autor - psicólogo Vladimir Dobrovolsky. Vamos tentar examinar os mecanismos profundos do pensamento. Por que isso é necessário ficará claro à medida que descrevemos os processos que ocorrem na cabeça. Imediatamente após a concepção, o mecanismo de “pensamento de equilíbrio” é ativado. Com o “pensamento de equilíbrio” opera o princípio dos “vasos comunicantes”, nos quais a irritação em uma metade do cérebro é inibida pela contraexcitação que surge na outra metade e vice-versa, o que permite que qualquer irritação seja considerada objetivamente. O desejo de correção é inerente ao nível genético e é a base para a sobrevivência de todos os seres vivos. Com o “pensamento de equilíbrio”, ambas as metades do cérebro são iguais. A inibição mútua permite restaurar rapidamente o equilíbrio perdido sob a influência de irritações. Equilíbrio é o que todo o corpo busca constantemente, que é a base de sua existência. A maioria dos processos de recuperação ocorre durante o sono. Infelizmente, a quantidade de irritação acumulada ultrapassa a sua liberação, o que leva gradualmente ao esgotamento do sistema nervoso central. E o culpado é o pensamento mutável, que dá origem à vida, mas ao mesmo tempo é o coveiro de todo o organismo. O pensamento mutável se forma sob a influência de irritações que atacam o corpo, baseia-se em reações emocionais e obedece aos instintos. Sob a influência de irritações que atacam o corpo, formam-se constantemente mudanças. Eles mobilizam as forças do corpo para encontrar formas de preservar a vida, obter prazer, procriar, etc. O equilíbrio perturbado durante a vigília durante o sono deve ser totalmente restaurado, mas isso não acontece devido a irritações muito fortes ou prolongadas que atrapalham o processo de auto- regulamento. Ocorre uma mudança patológica estável, programando o sistema nervoso central para colapsos e autodestruição. O pensamento de mudança patológica ocorre já no nível intrauterino durante os primeiros traumas psicológicos, quando o cérebro não consegue lidar com a irritação para compreendê-la, adaptar-se a ela e neutralizá-la. O feto dentro da mãe vive de forma autônoma e ao mesmo tempo é altamente dependente das irritações que dela provêm. Por exemplo, uma mãe está estressada. Impulsos irritantes também atingem o feto, cuja defesa contra irritações desagradáveis ​​é muito fraca. E se essas irritações atacarem por muito tempo ou com força suficiente, ocorre um colapso da defesa e ocorre uma lesão. Com o estresse materno repetido e a presença desse trauma, as irritações rompem mais facilmente a defesa. Então a lesão fetal se transforma em uma ferida hipersensível que irrita literalmente tudo. A seguir, a ferida passa a funcionar em modo de autoirritação, ou seja, ao menor relaxamento, ela se machuca e imediatamente, escapando da irritação, fecha-se com um espasmo. A irritação que conseguiu penetrar nela é travada com o. mesmo espasmo. O resultado é o seguinte quadro: o cérebro não consegue relaxar, porque ao relaxar, a proteção espasmódica é removida, a ferida superirritada e exausta fica exposta e ferida. Mas tal situação é prejudicial para o cérebro e encontra uma solução única para o problema - cria um ritmo de mudança que forma uma mudança patológica no pensamento. Há um desvio da irritação da ferida esgotada para uma fonte alternativa e concorrente de excitação, para criar a qual é necessário estimular o sistema nervoso, transferi-lo para um estado mais excitado, agarrar-se a algo insignificante, dar-lhe supersignificado e começar a olhar o mundo de um ângulo diferente. Com uma nova visão de mundo, o que antes te irritava não está mais presente em sua consciência. Foi espremido no subconsciente e deixou de ser compreendido, mas ao mesmo tempo foi o primeiro a reagir às irritações, acumulando-as, como se fosse um semicondutor. Para evitar um deslize para a irritação inicial, que inevitavelmente levaria à morte, um foco concorrenteas excitações devem ser mantidas em estado de excitação o tempo todo, o que leva periodicamente a colapsos nervosos (inibição forçada). A exploração excessiva de um foco de excitação concorrente leva ao seu esgotamento, à formação de um “trauma completo”, do qual é necessário escapar criando o próximo foco de excitação concorrente, com a formação de uma nova excitabilidade superior, novas conexões em torno o foco persistente de excitação recém-criado. Parece ser assim que o cérebro se desenvolve. O medo estimula constantemente, obriga-nos a procurar cada vez mais novas opções que nos permitam sobreviver e adaptar-nos à realidade. Mas esta é apenas uma jornada de mão única, o registro da vida ocorre apenas em uma direção. Devemos os nossos maus hábitos e numerosas doenças principalmente à “mudança de pensamento patológico”, na qual o oposto crítico de equilíbrio tem uma posição fraca. Com a “mudança de pensamento patológico”, o acúmulo de estresse precede sua liberação. O sono nem sempre ajuda. Por que? É assustador voltar atrás, percorrer um caminho onde as paixões ferviam e queimavam, havia muito estresse, traumas psicológicos, dos quais conseguimos escapar com tanta dificuldade e substituí-los por outra coisa. O passado é principalmente assustador, especialmente se havia pouco de bom nele. Existe uma saída para esta situação ou o passado, o presente e o futuro estão predeterminados? Além do pensamento de “mudança”, existe também o “pensamento de equilíbrio”, no qual dois opostos, os seus dois “eus”, têm direitos iguais na avaliação da situação e na tomada de decisões. O pensamento mutável cria um mundo de concha no hemisfério direito, no qual você pode se esconder dos estímulos e compreendê-los em partes - você olha para fora e se esconde sob a proteção de seu mundinho confortável criado artificialmente. Ele olhou para fora novamente, escondeu-se novamente. É necessário, é necessário, acumulou experiência emocional e salva em situações críticas. Todas as informações que chegam são refratadas por meio dele, mas não são objetivas e, portanto, não são corretas e precisam ser corrigidas o tempo todo. Com o “pensamento de mudança”, ocorrem constantemente quebras de ideias já construídas devido à sua natureza fixa, o que torna o pensamento conservador. As ideias fixas estão constantemente em conflito com uma realidade em constante mudança. É mais fácil viver em um ritmo mutável - uma rotina bem trilhada, mas este é um caminho para lugar nenhum, um beco sem saída. Com a “mudança de pensamento”, a harmonia nunca será alcançada, porque os interesses unilaterais sempre dominarão. A harmonia só é possível com um pensamento equilibrado, quando os interesses do indivíduo se combinam com os interesses das outras pessoas, com o mundo que o rodeia. Qualquer extremo é prejudicial, mesmo que tenha as melhores intenções. Benefícios do pensamento equilibrado Em primeiro lugar, inúmeras doenças desaparecem, a sua causa é a mudança de pensamento. As tensões acumuladas ao longo da vida, desde a concepção, são aliviadas. Você pode até penetrar no nível genético para corrigir os erros de seus ancestrais. O “pensamento de equilíbrio” é capaz de tratar os psicotraumas mais poderosos, normalizar a psique distorcida e devolver os sentimentos à sua originalidade. Com o “pensamento de equilíbrio”, ambos os hemisférios estão ligados entre si, como dois vasos comunicantes, qualquer perturbação numa metade da cabeça tende imediatamente a ser equilibrada pela contra-excitação na outra metade, a fim de inibir a excitação e compreendê-la. Com o “pensamento de equilíbrio” não surgem fixações estáveis, não há conservadorismo de pensamento, a comunicação com a realidade é realizada diretamente, sem distorções, a memória é holística, volumosa, não traumática, todos os sentidos estão envolvidos no pensamento, não há proibições. Uma avaliação bilateral da realidade impede o domínio de qualquer sentimento. Com a ajuda do “pensamento de equilíbrio” é mais fácil resistir aos estímulos e é mais fácil manter o equilíbrio interno. A longo prazo, o “pensamento de equilíbrio” será capaz de libertar tanto o cérebro que, à vontade, a excitação na cabeça poderá parar, e então o fenómeno surgirá“supercondutividade”, na qual a realidade começará a ser percebida diretamente, sem distorções. O pensamento equilibrado elimina automaticamente todos os maus hábitos, como tabagismo, alcoolismo e dependência de drogas. Com o “pensamento equilibrado”, você não precisa se torturar com o jejum para normalizar seu peso; o próprio princípio da autorregulação restaurará a norma; Mas dominar o “pensamento equilibrado” não é tão fácil. Para alguns, isso pode levar meses ou até anos de trabalho árduo. E alguém fará isso de brincadeira. Tudo depende das possibilidades e da negatividade acumulada, pois você terá que percorrer toda a sua vida na ordem inversa, alinhá-la com a sua consciência, obrigar-se a enfrentar a verdade, voltar para aquilo de que fugiu, e nem todos decidirá fazer isso. Embora, por outro lado, quando você começa a sentir os reais benefícios do “pensamento equilibrado”, surge a necessidade de dominá-lo. Quem não quer ser saudável de corpo e alma, viver uma vida longa, cheia de emoções duradouras e estar em harmonia consigo mesmo e com o mundo ao seu redor? O pensamento equilibrado não é uma panacéia para todos os problemas, é simplesmente uma abordagem mais equilibrada para resolvê-los. Vamos tentar compreender os componentes do “pensamento de equilíbrio”. O que é pensamento equilibrado? Imagine um caracol saindo de sua concha. Ela ainda não passou por uma experiência traumática, não tem medo, está tranquila em suas ações, sabe o que e como precisa fazer. A realidade é previsível para ela. Tente picar com um alfinete, ele vai se esconder dentro de si e se esconder por um tempo, depois vai começar a rastejar com cautela, esperando uma segunda injeção. Se a lesão não voltar a ocorrer, depois de algum tempo ela recuperará o juízo e ficará relaxada novamente, mas com alguma consideração pela lesão que sofreu. Se você picá-la várias vezes, ela se fechará em si mesma por um longo tempo e então, com ainda mais cautela, sairá de sua concha. A visão de mundo será distorcida pelo medo, e você terá que passar por ele todas as suas ações futuras, caso contrário, poderá ser fatal. Se o caracol for completamente privado da capacidade de rastejar para fora com injeções, ele se retrairá completamente e eventualmente morrerá. O que é necessário para o caracol se recuperar após as injeções? Repouso completo, influxo “zero” de irritação, só que neste caso os espasmos que comprimem a ferida começarão a se abrir e a própria ferida cicatrizará lentamente. O sistema nervoso central pode ser comparado figurativamente a um caracol. Para se recuperar, ela precisa de descanso completo e sono “inteiro”. Durante o sono, as tensões acumuladas não só durante o dia, mas também ao longo da vida, mas a restauração completa do sistema nervoso central durante o sono não ocorre devido à sua mudança. orientação, “movimento em uma direção”, em que o acúmulo de irritações sempre superará sua liberação. Ou talvez esta seja a essência do desenvolvimento, e é o medo que força a criação de um mundo interior no qual se pode esconder-se. momento de perigo; é o medo que cria o ritmo de mudança? O medo, se dominar, força você a fugir da realidade, bloqueá-la como uma ameaça à sua própria existência e desviar sua atenção para a fortaleza mundial inventada, que tem sua própria defesa emocional construída, seus próprios bastiões. Como podemos enfraquecer a influência do medo na psique? Em qualquer nível de pensamento, você precisa defender o seu “eu”. fazer isso se a defesa do “eu” estiver associada a uma possível morte ou grandes problemas? Apresentamos o conceito de “visão”, que combina dois opostos - “concentração” e “dispersão”. A concentração da atenção permite ler a realidade sem distorção, com precisão fotográfica em tempo real, a dispersão não permite a formação de conexões de fixação estáveis ​​inerentes ao pensamento mutável. A visão constitui a base do “pensamento de equilíbrio” e torna inextricável a conexão com a realidade. O “pensamento de mudança” é descontínuo e não é suficientemente flexível; as suas previsões são apenas;.