Muitas vezes, no aconselhamento familiar, me deparo com o pedido de adultério. A traição de um parceiro pode ser uma situação muito difícil e dolorosa. do seu parceiro: 1. Primeiro e mais importante, permita-se vivenciar as emoções. Negação, raiva, arrependimento e tristeza são emoções naturais após a traição. Permita-se passar por eles e expressar seus sentimentos. Conversar com amigos próximos ou com um profissional pode ajudá-lo a compreender e processar essas emoções.2. Estabeleça limites e tome uma decisão. Decida quais ações e comportamentos você está disposto a aceitar e quais não pode mais tolerar. É importante estabelecer limites e cumpri-los para proteger e restaurar o respeito próprio e a dignidade.3. Decida o que você quer fazer a seguir. Às vezes, isso pode ser o fim de um relacionamento, especialmente se a traição se repetir ou se o relacionamento se tornar insuportável. Você também pode procurar a ajuda de um psicólogo ou terapeuta familiar para discutir a possibilidade de reconstruir seu relacionamento.4. Veja a situação de fora. Tente entender o que pode levar seu parceiro a trair. Isso não é uma desculpa para as ações dele, mas pode ajudá-lo a perceber que a traição não era necessariamente uma questão de você e de seu valor como pessoa.5. Reserve um tempo para você. Concentre-se em cuidar de si mesmo e de suas necessidades. Faça coisas que você ama, reserve tempo para amigos e familiares e cuide do seu bem-estar físico e emocional.6. Desculpe, mas não se esqueça. O perdão liberta você da raiva e do ressentimento, mas isso não significa que você deva esquecer o que aconteceu e perdoar seu parceiro incondicionalmente. Permita-se perdoar gradualmente e seguir em frente, mas aprenda a lição e seja mais cuidadoso em relacionamentos futuros. Lidar com a traição de um parceiro é um processo complexo e individual. Seja paciente consigo mesmo e reserve um tempo para curar suas feridas e se preparar. para uma vida feliz novamente. Se você não conseguir resolver esse problema sozinho, tente entrar em contato com um especialista. Atenciosamente, Anna Mikadze Psicóloga de família, sexóloga, mestre em PNL e Eneagrama wa 89612755663Metaleader-rnd.ru