In het vorige artikel schreef ik over hoe u voor uw toestand kunt zorgen op het moeilijkste moment voor uzelf, namelijk op het moment van de grootste kwetsbaarheid door een relatiebreuk (situatie van dingen inpakken, verhuizen, gevoelens van volledige “hopeloosheid” en wanhoop). Het artikel bevatte reflecties, praktische aanbevelingen, een beetje theorie en elementen van positieve psychotherapie. Hartelijk dank voor uw opmerkingen, aangezien dialoog in dit geval zeer toepasselijk is, vanwege de mening van ieder van ons creëer dat effect van wederzijdse steun, wat voor velen belangrijk is. Tegenwoordig is het tijd om voor ons eigen, nog steeds vrij belangrijke levensgebied als activiteit te zorgen (onze acties, daden, werk, hobby's, alles wat we doen). familie of huwelijk zijn deels ons werk, dat lukt wel of niet. Op het moment van scheiding geven onze handen het op, we willen niets doen, en dat kunnen we ook niet. In dit geval raad ik aan om zoveel mogelijk naar je 'favoriete voorkeuren' te luisteren en zoveel mogelijk weg te gaan van alledaags en onbemind werk, onbemind handelen (dit is alleen in dit geval als je het gevoel hebt dat zij/het onbemind is Geheim 2 (voor zaken). Doe het, geniet ervan en denk niet na! Het principe 'je hoofd is bang, maar je handen doen het' zou in dit geval niet toepasselijker kunnen zijn. Twee tot zeven dagen lang moet je van jezelf houden door middel van aangename daden. neem vrij van uw werk, vergeet sparen, budgetteren en verplichtingen. Je hoofd helpt je nu niet. Je handen of voeten zullen je redden. Het enige dat je nodig hebt, is een of meer van je favoriete dingen doen die je maximaal plezier en vreugde schenken: skaten, ergens heen gaan, schoonmaken, strijken, meubels herschikken, iets repareren, eten koken, naaien, tekenen, enz. sport, schieten, enz. enz., elke masterclass, houtsnijden... over het algemeen alles wat je wilt en kunt! (Ik heb voorbeelden van mezelf geschreven). Meestal komen foto's van oude hobby's naar voren die ofwel vergeten zijn of naar de achtergrond zijn geduwd vanwege 'andere' prioriteiten in het leven. Vreemd genoeg leidt het einde van de ene tot het begin van iets nieuws. Onthoud al je dromen die u graag wilt realiseren en waarvan u 0,001% nu meteen zult realiseren. En morgen 0,001%, en overmorgen. Het is belangrijk om alleen te doen wat je leuk vindt. Dit zal kracht geven en de waarde van het leven herstellen, hoe luid het ook mag klinken. Liefdesrelaties zijn belangrijk, maar als het plotseling gebeurt dat de dingen niet gaan zoals je wilt, moet je het belang en de waarde van een ander vinden. In het volgende artikel zal ik de mening delen van meisjes die al voor zichzelf hebben gezorgd en anderen voor zichzelf hebben laten zorgen (contactsfeer). Wat doe je graag als het moeilijk of pijnlijk voor je is om na te denken? Schrijf alsjeblieft!