Periodiek bied ik aan of word ik na consulten gevraagd om wat “huiswerk” of oefeningen te doen over het consultatievraagstuk. Omdat therapie niet slechts 1 uur per week duurt, kan dit uur, net als vele andere uren, ons en ons leven beïnvloeden. Er zijn veel schriftelijke praktijken of ‘therapeutische documenten’ uit narratieve en kunstzinnige therapieën die hierbij kunnen helpen, ook isopractica, modellering en nog veel meer. andere hulpmiddelen voor psychologisch werk. Kan helpen bij het vastleggen en opslaan van belangrijke resultaten en voorkeuren voor een persoon. Dus dat is waar ik op doel. Tijdens consulten ontdekken cliënten en ik vaak hun eigen waarden, capaciteiten, voorkeurstoestanden en levenswijzen. En een deel van de taak van de therapie is het vinden en versterken van deze voorkeuren en het begrijpen van de aard van de ‘probleemverhalen’ die op de een of andere manier deze voorkeuren schenden. En geloof me, deze problemen kunnen heel sterk aanslepen, de invloed van problematische verhandelingen en verhalen kan grote macht over een persoon hebben en zijn auteurschap en autonomie wegnemen. Psychoanalytici noemen dit 'Mortido' - het verlangen naar dood en vernietiging, en zo Mortido kan van tijd tot tijd slepen en slepen om iemand af te pakken wat hem door zijn geboorterecht toebehoort. Psychodramatici hebben bijvoorbeeld oefengroepen waar ze urenlang hun favoriete scènes en toestanden naspelen. Ze leven ze op het niveau van gevoelens, gedachten en gedrag. En in de vorm van privétherapie worden dergelijke voorkeurstoestanden letterlijk binnen een paar minuten ervaren, en het is belangrijk om ze te behouden en niet te missen. En na verloop van tijd zal het script worden herschreven en zal de persoon gaan leven volgens een alternatieve, voorkeursgeschiedenis. Op de foto hierboven heb ik een aantal van mijn favoriete toestanden en manieren van leven weergegeven na mijn therapie onlangs. En als ik ernaar kijk, kom ik echt in die staat. Dit gaat niet over een magische pil, zeggen ze, ik heb het getekend en dat is alles (hoewel het tekenen van een afbeelding geen magie is, maar een deel van het werk). Dit gaat over verantwoordelijkheid en de wens om dingen te behouden die voor jou belangrijk zijn. Ik hoop dat het artikel een beetje nuttig en interessant voor je was, en dat de foto prettige indrukken heeft toegevoegd.✨🙌🏻Ik zal blij en dankbaar zijn voor je feedback op je. impressies over het artikel en de tekening.