Lorsque vous assumez une tâche responsable ou transférez la responsabilité à un enfant, n'oubliez pas... le soutien et l'autosuffisance Si vous décrivez en une phrase ma réponse interne aux histoires entendues. au bureau de l'accueil, cela se passera comme ceci :- un fardeau insupportable. Responsabilité de retenir les émotions lorsque le cortex cérébral n'est pas encore mûr pour de telles fonctions. Responsabilité de la vie et du bien-être des jeunes frères et sœurs, lorsqu'ils sont eux-mêmes encore des enfants. Responsabilité de sa propre vie - survie, développement - lorsqu'il y en a. pas de ressources, pas de mentor sympathique et les parents se sont retirés émotionnellement. Lorsque cela devient effrayant à cause des obligations qu'ils ont assumées, ou qu'il y a un enfant à proximité qui est en colère et pleurniche, résistant à ses responsabilités de toutes les manières possibles, c'est l'endroit où vous pouvez et devez aider. Pour vous-même et pour les autres. Autrefois, « aider » signifiait faire disparaître les émotions. Pas d'émotions, pas de problème. Mais les enfants ont grandi et ont dit : "Ça n'aide pas." Le psychisme ne fonctionne pas de cette façon. Les dernières données de l'étude du cerveau, qui n'étaient pas disponibles à l'époque de nos parents, indiquent que les expériences émotionnelles sont stockées dans la mémoire à long terme. C'est-à-dire des explosions d'émotions, de sensations - ce que nous ressentions dans l'enfance, lorsque nous assumions des responsabilités qui dépassaient nos forces en termes de croissance et de développement - si nous comparons ces 2 faits - ce que disent les enfants adultes et la science - alors nous pouvons. expliquez pourquoi les tantes et oncles adultes partout où ils « tombent malades » du virus de la procrastination : « Je dois le faire, mais je ne peux pas. Stupeur. » Le fait est que dans une situation de vie réelle (adulte), perçue comme responsable, la mémoire associative fait remonter du plus profond de notre psychisme ces traces émotionnelles dans lesquelles nous avons appris pour la première fois la responsabilité comme un fardeau insupportable et les erreurs comme un fardeau insupportable. quelque chose qui mène au désastre et un tampon sur le front qui dit : « Vous êtes une mauvaise personne. Il est impossible d’expier la culpabilité d’une erreur. » Et aucun argument rationnel, dans certaines circonstances, ne peut faire face à ce flot d’émotions, qui conduit à l’horreur et fait sombrer les gens dans la stupeur, souvent décrite comme « ne rien faire ». . » Seul le soutien aide. Sentez-vous comme un adulte, mais petit à l'intérieur. Et vos vrais petits enfants, qui ne peuvent être élevés que par vous-même. Grâce à votre propre exemple d'une attitude DIFFÉRENTE et RÉALISTE envers la responsabilité et les erreurs, et non celle qui a été inculquée par vos parents, la responsabilité est limitée, mais il n'y a pas de culpabilité. La responsabilité n'est pas une prison, mais une chance de réaliser ou d'apprendre votre. capacités. Les erreurs sont une manière de s'adapter à de nouvelles expériences et une étape de développement inévitable que TOUS traverse Lorsque la responsabilité est difficile à supporter, donnez-vous et à vos enfants le droit de ressentir des émotions. Eh bien, vraiment, ce n’est vraiment pas facile de faire quelque chose pour la première fois ; ou ce que vous ne voulez pas, mais dont vous avez besoin ; ou ce que vous voulez vraiment, mais cela ne fonctionne tout simplement pas. Au lieu de supprimer vos émotions, concentrez-vous sur la question : - Comment puis-je vous aider ? - Que puis-je faire pour vous ? m'aider ? - Que puis-je faire pour moi-même ? Avec le message d'une attitude chaleureuse et bienveillante envers moi-même et envers l'enfant. Ou demandez le silence au lieu de la critique. Déjà à partir de là, la capacité de faire ce qui n'est pas facile devient beaucoup plus ingénieuse. Si vous n'êtes pas habitué à dire de tels mots aux autres ou à les entendre vous être adressés, vous n'avez aucune idée de l'énorme pouvoir de soutien qu'ils contiennent. d'une conclusion, une petite tâche : souvenez-vous maintenant d'un court épisode où vous vous êtes réprimandé ou grondé votre enfant pour quelque chose qui ne fonctionne pas ou que vous ne voulez pas, mais en même temps vous aimeriez réagir différemment. : comment pourriez-vous vous aider ou aider votre enfant au lieu de critiquer ? Répondez dans les commentaires Anna KolesovaPsychologue Saint-Pétersbourg Skype WhatsApp ?8 921 642 67 00