Do autor: Cada dia de nossa vida consiste em oitenta e seis mil segundos, e cada um deles custa muito mais que um rublo. Como você pode mudar sua vida em um segundo? O tempo não pode ser gerenciado, para que a administração do tempo não minta para nós sobre isso. Mas você pode se controlar com o tempo. Há um exercício antigo. Imagine que 86 mil e 400 rublos sejam creditados em sua conta à meia-noite. Em que você gastaria? Qualquer coisa. Escolher. Com uma condição. Na meia-noite seguinte, tudo o que não for gasto será queimado. Mas há boas notícias. A mesma quantidade chega à sua luz novamente. E assim todos os dias. Cada dia de nossa vida consiste em oitenta e seis mil segundos, e cada um deles custa muito mais que um rublo. Você pode não concordar? Vamos ver quanto e o que você realmente pode fazer em um segundo. Por exemplo: - grite Viva - bata palmas três vezes - pule duas vezes em uma perna; - dizer eu te amo;—tocar quinze notas no piano;—descobrir como melhorar a vida de milhões de pessoas;—beijar;—adormecer;—perdoar alguém;—se surpreender;—colocar um selo;—rasgar o fita de acabamento; - e milhares de outras pequenas coisas, das quais sua vida é composta. O que você gostaria de realizar? O que você sempre quis começar, mas sempre adiou? O primeiro passo é apenas um segundo. Talvez você quisesse desenhar? Onde está o segundo em que você pode fazer os dois primeiros traços em um bloco de notas? Talvez durante a pausa para o almoço? Ou a caminho de casa? De manhã, enquanto a chaleira está fervendo? Ou talvez você já tenha pensado em aprender sânscrito? Os cursos são longos, mas cinco palavras à noite e dez minutos de gramática no fim de semana, entre o café da manhã e a limpeza - isso é realmente muito? Ou talvez você tenha uma ideia para um livro e voe com frequência? Aeroportos e gravadores de voz são feitos um para o outro. Csikszentmihalyi conta a história de um homem que odiava duas coisas: escrever documentos de competição e esperar nos aeroportos. Ele combinou e agora compete consigo mesmo pelo melhor resultado. E gosta do processo. O mais difícil e fácil é começar. Neste dia você tem pelo menos algumas milhares de oportunidades gratuitas para começar ou terminar algo muito importante para você. O que você vai escolher hoje? Como você pode mudar sua vida? E, claro, um treinador pessoal irá ajudá-lo a fazer escolhas de maneira fácil e consciente. Atenciosamente, Alexandra Pritvorova, Atenciosamente, Life Balance Coach.