AVIS OU FAIT « Il est très important de comprendre comment le monde fonctionne réellement ! » Pourquoi ? Pouvoir satisfaire nos besoins fondamentaux : sécurité et vie dans le plaisir. Souvent, dans la pratique, je remarque comment les gens se retrouvent dans une impasse cognitive, ce qui les conduit à la dépression, à la panique, aux phobies et à d'autres troubles émotionnels. L’incapacité à résoudre cette dissonance cognitive les laisse finalement impuissants et impuissants. Par conséquent, ils concluent logiquement que leur vie et eux-mêmes sont une souffrance totale. Mais pas étonnant ! Quel est ce conflit interne qui est la source de nos souffrances ? C'est partout, que vous souffriez d'anxiété sociale ou que vous soyez submergé par d'autres peurs, que vous souffriez d'attaques de panique ou que vous soyez submergé par des insécurités personnelles ou une dépression sans fin. Ensuite, il y a certainement ce conflit. Tous ces troubles sont essentiellement une incapacité à réaliser vos propres besoins : de sécurité, de bonheur et de joie, ou de confiance intérieure et de soutien. Et ce conflit réside dans le fait que vous prenez vos décisions en fonction le plus souvent. opinion, que ce soit la vôtre ou celle des autres, qui, en fait, vous éloigne de la réalité. Voulez-vous être confiant ou heureux en réalité ? Dans la fantaisie, vous pouvez faire tout ce que vous voulez, mais en réalité.... Opinion - Un jugement qui exprime une évaluation, une attitude, une vision de quelque chose. C'est subjectif, donc cela peut changer en fonction de certains faits. Fait - Il s'agit d'un phénomène, d'un événement réel et non fictif, de quelque chose qui s'est produit ou existe réellement. Objectivement. L’opinion n’est pas un fait !!! Voyons cela avec un exemple simple. Vous avez par exemple pour objectif de vous déclarer professionnel et de trouver des clients. Eh bien, c'est un bel objectif ! Disons que, malgré le fait que cet objectif vous apportera certainement de la joie dans la vie, et même de l'argent, vous avez PEUR de vous déclarer, car : « et s'ils ne m'aiment pas, et si plus les professionnels « m’emmènent », les gens et je serai gêné », etc. Ou, bien sûr, vous vous déclarez, mais vous êtes envahi par une terrible INCERTITUDE - « pourrai-je faire face au blocage de la peur et de l'incertitude : 1. Mouvement vers votre objectif, 2. Mouvement avec un sentiment de dignité, d'intérêt et de plaisir ? de votre propre développement. Et tout cela parce que votre soutien ici est une OPINION, mais PAS DES FAITS ! Comment cela se passe-t-il ? Quels sont les faits ici dans cette situation (c'est-à-dire qui existent réellement dans la réalité) ? o Le vôtre : votre désir, votre besoin et votre objectif. o Votre peur/incertitude. o Que vous ne faites pas quelque chose. o Que vous voulez vraiment plaire aux gens. Et qu'est-ce qui vous manque, MAIS c'est un fait ? o Qu'en réalité, quelqu'un peut ne pas vous aimer. o Vous pouvez faire face à quelque chose sans comme vous le souhaiteriez.o Vous pourrez certainement survivre à cela.o Vous ne savez pas tout.o Parfois, nous nous perdons ou sommes incapables de nous défendre.o Vous pouvez ou non écouter les opinions. C'est votre droit. Mais ne pas prendre en compte le fait est dangereux. Et ce qui dans cette situation est une opinion (votre jugement ou celui de quelqu'un d'autre, mais pas un fait) :o Les gens doivent vous aimer.o Pour être sûr, vous devez connaître les réponses à toutes les questions. dans tous les cas (défendez-vous, répondez froidement, etc.).o Ne pas aimer quelqu'un est si terrible (puisque vous ne le faites pas).o Le jugement et la critique sont si terribles (puisque vous ne le faites pas). o Il doit y avoir des garanties internes que je peux faire face, car ne pas faire face à ce à quoi je dois faire face est tout simplement insupportable, plus que mauvais (puisque vous ne le faites pas). o Eh bien, quelque chose par type (chaque individu) -. si je m'effondre, me déshonore, échoue - alors cela signifiera que je suis un mauvais professionnel, un perdant, un faible, etc. Maintenant, répondez-vous honnêtement, sur quoi comptez-vous pour avancer vers votre objectif ? Sur vos propres opinions (celles des autres) ou sur des faits réels ? Comment allez-vous avancer si vous ne tenez pas compte des faits ? Voyez-vous, si je vous dis 1000 fois que vous n'êtes capable de rien (mon avis), cela ne vous rend pas incapable, que cela vous plaise ou non, mais vos capacités restent toujours avec vous. C'EST UN FAIT !.