Van de auteur: Elke dag van ons leven bestaat uit zesentachtigduizend seconden, en elk daarvan kost veel meer dan een roebel. Hoe kun je je leven in een seconde veranderen? Tijd kan niet worden beheerd, zodat timemanagement hierover niet tegen ons liegt. Maar je kunt jezelf in de loop van de tijd beheersen. Er is een oude oefening. Stel je voor dat er om middernacht 86.400 roebel op je rekening wordt bijgeschreven. Waar zou jij het aan uitgeven? Iets. Kiezen. Op een voorwaarde. De volgende middernacht wordt alles wat niet wordt uitgegeven verbrand. Maar er is goed nieuws. Hetzelfde bedrag komt weer naar jouw licht. En dus elke dag. Elke dag van ons leven bestaat uit zesentachtigduizend seconden, en elk daarvan kost veel meer dan een roebel. Ben je het er misschien niet mee eens? Laten we eens kijken hoeveel en wat je eigenlijk in een seconde kunt doen: - roep hoera - spring twee keer op één been; - zeggen dat ik van je hou; - vijftien noten spelen op de piano; - uitzoeken hoe je de levens van miljoenen mensen kunt verbeteren; - kussen; - in slaap vallen; - iemand vergeven; - verrast worden; - een stempel drukken; - de afwerkingslint; - en duizenden andere kleine dingen waaruit je leven bestaat. Wat zou je graag willen bereiken? Waar heb jij altijd al mee willen beginnen, maar altijd uitgesteld? De eerste stap is maar een seconde. Misschien wilde je tekenen? Waar is de tweede waarin je je eerste twee slagen op een notitieblok kunt maken? Misschien tijdens de lunchpauze? Of op weg naar huis? 's Ochtends terwijl de ketel kookt? Of misschien heb je er ooit aan gedacht om Sanskriet te leren? De cursussen zijn lang, maar vijf woorden 's avonds en tien minuten grammatica in het weekend, tussen het ontbijt en het schoonmaken - is dat echt veel? Of heb je misschien een idee voor een boek en vlieg je vaak? Luchthavens en voicerecorders zijn voor elkaar gemaakt. Csikszentmihalyi vertelt het verhaal van een man die twee dingen haatte: wedstrijddocumenten schrijven en wachten op luchthavens. Hij combineerde ze en concurreert nu met zichzelf voor het beste resultaat. En hij geniet van het proces. Het moeilijkste en gemakkelijkste is om te beginnen. Op deze dag heb je minimaal een paar duizend gratis mogelijkheden om iets heel belangrijks voor je te beginnen of af te ronden. Wat ga jij vandaag kiezen? Hoe kun je je leven veranderen? En natuurlijk helpt een persoonlijke coach je om zowel gemakkelijk als bewust keuzes te maken. Met vriendelijke groet, Alexandra Pritvorova, Life Balance Coach