É desagradável quando te insultam, insinuam publicamente sua incompetência, ridicularizam, criticam... Você pode se comportar de tal maneira que outra pessoa perderá o interesse em fazer isso. Você só precisa aprender a cuidar de si mesmo e saber como se comportar em tal situação. Uma opção é não levar isso a sério. Ou seja, não deixe o ofensor entrar no seu mundo interior. Como disse Karel Capek: “Criticar significa provar ao autor que ele não o fez da maneira que eu teria feito se pudesse”. Lembre-se disso, para que primeiro você faça uma pausa e não entre nas emoções que o agressor quer te provocar, desarmando o seu bom senso. Se você ainda está dominado pela raiva, tente parar e se perguntar: “O que estou fazendo agora?” A resposta será mais ou menos assim: estou com raiva, ele não tem o direito de dizer isso; Eu protejo limites pessoais/personalidade/honra; Quero lhe dizer que ele está errado; se eu não responder, será uma derrota e as palavras do ofensor se tornarão verdadeiras, etc. Quanto mais “batalha”, maior penetração do ofensor em seu mundo interior. Você parece deixá-lo expressar sua opinião sobre você, provando que ele está errado. Lembra do movimento com o Cavalo de Tróia Então aqui é a mesma história - você está distraído com uma coisa - “olha aí, sua baixa autoestima” e enquanto você olha, o inimigo entra no seu território. O inimigo, neste caso, é uma informação desagradável que se torna uma só com você. Esse mesmo inimigo é como um vírus que começa a infectar suas células cerebrais com uma opinião sobre você com um sinal “-” em diferentes áreas da vida. Tenha cuidado consigo mesmo e com as informações que você deixou entrar. Se você conseguiu manter o equilíbrio e não sucumbir às emoções: - peça para parar, em tom calmo e confiante, olhando nos olhos - não preste atenção, privando o outro de atenção! sua reação. Pessoas que insultam os outros podem se comportar dessa maneira por vários motivos: - por insegurança pessoal e por se elevarem insultando outra pessoa - para impressionar alguém, para chamar a atenção para si mesmo - alguns consideram isso uma piada inofensiva; acostumado a se comunicar dessa maneira...Essas razões, é claro, não fornecem fundamento e não são desculpa. Mas para você, eles podem trazer uma compreensão do outro lado do contato desagradável e traçar um plano de ação que o ajudará a acalmar os nervos. Acontece! Como você costuma reagir quando outra pessoa tenta te humilhar ou criticar??