Hoje em dia está na moda chamar tudo de trauma: um grito de um gerente, a grosseria de uma vendedora em uma loja, uma briga com um colega, etc. : como distinguir uma lesão 1. Se uma pessoa fala de forma coerente sobre os eventos que levaram à lesão, isso não é uma lesão. Um evento traumático causa perturbações no processamento mental do que está acontecendo. Ou seja, ele apaga algo por insuportabilidade, reescreve algo “Meu pai me batia tanto quando criança, eu tinha muito medo e corri para o celeiro, onde me escondi até ele se acalmar” - não um trauma, mas um terrível. experiência estressante, que o psiquismo lidou, digeriu e deixou como lembrança “Não entendo o que aconteceu com as crianças no shopping e de repente esse palhaço, sua risada e o som dessa campainha, ou eu. não sei o quê. Não entendi. Como acabei no chão? Socorro, não entendo o que está acontecendo.” é um trauma ou experiência traumática que desencadeia reações no cérebro e reações corporais devido a determinados eventos: sons, cheiros, componentes visuais.2. Preste atenção ao corpo de quem está falando. Se no momento da história o corpo está relaxado e não reage, então provavelmente estamos falando de uma experiência desagradável. Se durante a história o corpo encolhe, congela, faz alguns movimentos, isso pode ser uma lesão.3. Hoje em dia gostam muito de assustar as mães, dizendo que machucaram o filho se gritarem com ele - não é assim. Mamãe pode estar com raiva - isso é normal. É normal explicar para a criança o que aconteceu, pedir desculpas se realmente foi longe demais. Claro, é melhor não gritar, mas com o estresse emocional e físico das mães de crianças pequenas, é muito difícil manter a confiança e a calma elefantinas. O que fazer? - Lembre-se que gritar, demonstrar agressividade saudável não prejudica o filho/mãe/avó e a vendedora, se ele não for constante, agressivo e não tiver outro jeito - Cuide-se: alimentação, sono, sexo. , banho, natureza, psicólogo.- Se você cresceu em circunstâncias traumáticas, entre em contato com um especialista para saber como demonstrar emoções de forma adequada à situação e ajudar seus filhos a entrar em contato com os pais - Se seu parceiro mostrar agressão a você ou. os seus filhos, contacte o serviço de protecção social mais próximo. Existem traumas fortes que se manifestam justamente com o advento da família e dos filhos, pois acionam mecanismos que se formaram dentro do círculo familiar. Lembre-se que se você quiser viver diferente, sempre terá tempo e oportunidades para isso. Sim, não será fácil, mas é simplesmente necessário caminhar nessa direção. Primeira consulta individual com um psicólogo - 1.500 rublos. Reunião do grupo em 21 de abril de 2024 - em São Petersburgo.