Vom Autor: Warum verlieren wir das Gefühl der Leichtigkeit des Seins? Wie kann ich es zurückbekommen? Wer kann uns dabei helfen? Lesen Sie mehr darüber im Material unten. Wenn Ihr Herz leicht ist, ist Ihr Weg leicht. Japanisches Sprichwort: „Hier und jetzt leben“... Was könnte einfacher sein? Wachen Sie mit dem Sonnenaufgang auf. Betrachten Sie die Welt und erkennen Sie ihre Schönheit, Einzigartigkeit und Originalität. Seien Sie erfüllt von ruhiger Zuversicht oder zuversichtlicher Gelassenheit durch die Tatsache, dass Sie in dieser grenzenlosen Welt der Möglichkeiten sicher sind. Öffnen Sie Ihre Augen und Ohren weit und atmen Sie tief ein. Nehmen Sie die Welt mit allen Sinnen wahr. Erkenne den Wert dieses Moments, dieser Sekunde, die nie wieder passieren wird. Eine aufregende Verbindung mit allem, was existiert, zu spüren ... Es ist erstaunlich, dass jeder von uns über diesen Reichtum an Farben und Empfindungen verfügt. Aber es ist unter einer dicken Schicht mentalen „Mülls“ verborgen, der unsere Sicht sorgfältig versperrt. Und wir tragen den Ballast solcher Gedanken, Überzeugungen, Erwartungen, falscher Einstellungen und Werte mit uns herum. Wir schleppen nicht nur nur, sondern haben aus irgendeinem Grund auch Angst davor, loszulassen. Vielleicht liegt es daran, dass wir Angst davor haben, leer zu sein und uns von diesem Gepäck zu trennen, das wir größtenteils durch eine Erbschaft erhalten haben? Aber es wird keineswegs Leere sein, sondern Leichtigkeit. Leichtigkeit der Wahrnehmung, Existenz, Leben. Warum hat uns niemand gelehrt, wie man die Leichtigkeit des Seins findet? Tatsache ist, dass unsere „Lehrer des Lebens“ selbst unter der Abwesenheit davon gelitten haben. Aber jeder hatte es. Es war einmal. Als wir Kaugummieinlagen sammelten, Fanta aus einer Flasche genossen und sie mehrere Tage lang tranken... Als wir eine Tonbandkassette mit einem Bleistift zurückspulten, um die Batterien im Player nicht zu verschwenden... Jeder kann diese Momente erleben in ihrer eigenen Zeitmaschine. Ein kleines Fragment dieser Zeit kann lebendige, lebendige Erinnerungen wecken. Was haben also unsere „Lebenslehrer“ in dieser Zeit der Verluste, Beilagen und Kassetten getan? Schließlich waren sie noch an unserer Ausbildung beteiligt. Sie haben in uns Wissen, Fähigkeiten und Prinzipien investiert. Sie gaben nacheinander die Bestandteile ihres eigenen Lebensgepäcks weiter. Vielen Dank dafür – sie haben getan, was sie konnten. Sie haben uns gelehrt, wie wichtig es ist. Stimmt, die Leichtigkeit völlig vergessen. Sie können verstanden werden, schließlich haben sie über das Primäre und Wichtigste nachgedacht. Beim Füllen des Bechers mit Gepäckstücken war immer weniger Platz für Leichtigkeit, die zunächst im Überfluss vorhanden war. Was haben wir jetzt? Ist der Kelch bis zum Rand gefüllt und es gibt keinen Platz für die Leichtigkeit des Seins? War wertvolle Zeit unwiederbringlich verloren? Wir haben immer noch unsere Fähigkeit zu lernen. Dies sind dieselben wunderbaren Fähigkeiten, neue Geräusche zu wiederholen und die Betonung der Stimme und Mimik der Eltern zu kopieren. Angeborene Fähigkeit zu lernen und zu modellieren. Um es nutzen zu können, braucht man weder Diplome noch Doktortitel oder akademische Grade. Aber jetzt wird sich die Situation ändern. Die Schüler treten an die Stelle der Lehrer. Dieser Moment wurde im Fernsehmagazin „Yeralash“ gut dargestellt. Dort blieb der Junge nach der Schule in einem leeren Klassenzimmer im Dienst. Er führte eine imaginäre Unterrichtsstunde durch, in der Lehrer anstelle von Schülern an Schreibtischen saßen. Der Junge stellte ihnen knifflige Fragen zu ihren Hausaufgaben, und die Lehrer konnten sie nicht beantworten und baten sie schüchtern, ihnen keine schlechten Noten zu geben und ihre Eltern nicht anzurufen. Mittlerweile nehme ich es jedoch ganz ernst mit dem Unterrichten der Kinder. Ein Blick in die Augen eines Kindes genügt, um zu verstehen, was der „Meister der Leichtigkeit des Seins“ darstellt. Seine Augen funkeln, seine Energie ist in vollem Gange, er ist wie die Verkörperung des Interesses am Leben in all seinen Erscheinungsformen. Sie werden ihn nicht einmal von der Ernsthaftigkeit eines wichtigen Lebensproblems überzeugen können, mit dem Sie konfrontiert sind. Denn nach seinem Verständnis wird es nur eine kleine Schwierigkeit sein. Und wir waren einst gleich. Kleine Genies und Meister der Leichtigkeit des Seins. Und unser Becher war noch nicht voll, und es gab viel weniger Gepäck. Irgendwo in uns wird es für immer einen Teil geben, der sich an all das erinnert. Erich Bern würde das sagen