Wie löst man einen internen Konflikt? Ist Ihnen aufgefallen, dass Sie sich je nach Situation unterschiedlich äußern? Es kann beispielsweise sein, dass Sie in Bezug auf dieselbe Situation unterschiedliche Wünsche und Gefühle verspüren. Wenn Sie den Wunsch haben, etwas zu tun, und dann den Wunsch, es nicht zu tun. Wenn Sie widersprüchliche Gefühle für dieselbe Person haben. In solchen Momenten hörst du gleichzeitig mehrere Stimmen in deinem Kopf, von denen jede auf ihrem eigenen Standpunkt beharrt. Manchmal führt dies dazu, dass deine inneren Wünsche dich buchstäblich auseinanderreißen. Jeder Teil erfordert seinen eigenen. Ein solcher innerer Kampf kann viel Energie in Anspruch nehmen und es kann sein, dass Sie zu keiner Lösung kommen. Die Aufmerksamkeit ist zerstreut und führt dazu, dass Sie Ihre Energie nicht auf eine Sache konzentrieren können. Daher Unzufriedenheit mit sich selbst, ein Gefühl der Unfähigkeit, Ihre Wünsche zu verwirklichen, was zu einem Zustand des inneren Konflikts führen kann. Hinter jedem der Wünsche steht immer eine der inneren Persönlichkeiten Person Es gibt eine Vielzahl von Menschen, die ihre eigenen Neigungen und Wünsche und ihren eigenen Charakter haben. Wenn Sie sie besser kennenlernen, können Sie in sich einen hervorragenden Schüler und ein Faultier, einen Banditen und einen Schüchternen, einen fröhlichen Rädelsführer, einen Partygänger und einen schrecklichen Langweiler entdecken, der gerne alleine zu Hause sitzt und Bücher liest Ob Sie sie mögen oder nicht, sie sind Teil Ihres Innenlebens und beeinflussen Ihr Außenleben. Jeder von ihnen hat seine eigene Meinung, Überzeugungen, Ängste, seine eigene Einstellung zu verschiedenen Ereignissen in Ihrem Leben, seine eigenen Träume und Wege, diese zu verwirklichen. Darüber hinaus lebt jeder von ihnen sein eigenes Leben. Wenn Sie einige von ihnen zum ersten Mal treffen, haben Sie möglicherweise den Wunsch, sie so schnell wie möglich loszuwerden. Aber ich möchte Sie gleich warnen, dass Sie sie nicht in „schlecht“ und „gut“ einteilen sollten. Schließlich sind sie ein Teil von dir. Indem du sie akzeptierst, lernst du, dich selbst zu akzeptieren. Indem Sie ablehnen, lehnen Sie einen Teil von sich selbst ab. Daher ist es sehr wichtig, nicht nur jeden von ihnen kennenzulernen, sondern auch zu lernen, Respekt zu zeigen, die Interessen jedes Einzelnen zu berücksichtigen und sie zu berücksichtigen. Sie alle drücken einige wichtige Teile Ihrer selbst aus. Wenn Sie ihre Bedürfnisse nicht akzeptieren und nicht berücksichtigen möchten, führt dies zu internen Konflikten. Es ist wichtig, sie nicht zu ignorieren oder zu unterdrücken, sondern zu versuchen, sie so zu akzeptieren, wie sie sind, und zu lernen, mit ihnen zu verhandeln. Ihre Aufgabe ist es, nicht zu lernen, ihre Erscheinungsformen zu bewerten, sondern die Position eines Beobachters einzunehmen Können Sie aus diesen hartnäckigen Stimmen herausfinden, wer hinter jedem steckt? Was sind das für Charaktere, wie leben sie, was interessiert sie, wie fühlen sie sich? Versuchen Sie, einen ruhigen, bequemen Ort zu finden, an dem Sie niemand stört. Entspannen. Sie können sanfte, entspannende Musik einschalten. Werden Sie sich mit geschlossenen Augen der gegensätzlichen Teile bewusst, die innere Konflikte erzeugen. Versuchen Sie dann, sich vorzustellen, wie jeder von ihnen der Reihe nach aussieht. Sie können in Form einer Frau, eines Mannes, eines Tieres, einer Person oder etwas anderem vor Ihnen erscheinen. Versuchen Sie, nicht bewusst nach einem Bild zu suchen. Lassen Sie es von selbst erscheinen. Sobald das Bild erscheint, lassen Sie es sich offenbaren, ohne in irgendeiner Weise einzugreifen oder ein Urteil abzugeben. Spüren Sie, wie Sie sich dabei fühlen. Geben Sie ihm einen Namen, der Ihnen dabei hilft, ihn in Zukunft wiederzuerkennen. Beachten Sie die charakteristischen Merkmale, Gewohnheiten und Merkmale. Zeichnen Sie mit Bleistiften eines der Gegenstücke auf die linke Hälfte und das andere auf die rechte. Versuchen Sie zu verstehen, was Ihr innerer Zustand durch die einzelnen Teile repräsentiert . Was will sie dir sagen? Welche Bedürfnisse möchte er befriedigen? Die Ziele jedes Menschen mögen völlig unterschiedlich sein, aber Sie müssen herausfinden, was sie verbindet. Jeder kümmert sich darum, was für ihn gut wäre. Daher müssen die Interessen aller berücksichtigt werden, sonst wird es Ihnen weiterhin schlecht gehen.