Guten Tag.⠀Im vorherigen Artikel habe ich darüber geschrieben, wie wichtig es ist, sich des Besten würdig zu fühlen. Heute werde ich ausführlicher über diesen Gedanken schreiben.⠀Wir können unserem Denken Allmacht verleihen. Von allen Seiten wird uns gesagt: Denken Sie positiv und alles wird wunderbar für Sie. Und wir, auch wenn wir uns dessen nicht bewusst sind, empfinden positives Denken als fähig, Wunder zu bewirken, als magisch.⠀ Und so versucht man, positiv zu denken, aber in Wirklichkeit ändert sich nichts. ⠀ Dann versteht man diese Gedanken und ein angemessenes Selbstwertgefühl sind nicht genug. Es sind Maßnahmen, Ziele und ein Plan erforderlich. Sie verstehen, was Sie wollen, und fangen an, ein Stück nach dem anderen zu tun. ⠀ Im Laufe der Zeit haben Sie viele Dinge getan, aber als Folge davon kann es sein, dass das, wovon Sie geträumt haben, als Sie sich auf den Weg gemacht haben, Ihr Ziel zu erreichen, nicht eintrifft .⠀Und natürlich hat Ihnen niemand davon erzählt, dass das Leben unvorhersehbar ist, dass Ereignisse im globalen Maßstab passieren können (wie jetzt) ​​und Ihre Pläne auf den Kopf stellen können.⠀Und hier geht es um den Einfluss der realen Realität auf die Verwirklichung von Deine Pläne und Träume. Kann dieser Einfluss durch positives Denken verhindert werden? Natürlich nicht. Gedanken sind nicht allmächtig.⠀ Deshalb besteht unsere Aufgabe nicht darin, uns selbst zu täuschen.⠀ Es ist wichtig, sich des Besten würdig zu fühlen und die wahre Realität sowie Ihre Lebenserfahrungen und Kindheitsereignisse zu berücksichtigen, die einen starken Einfluss auf Sie hatten.⠀ Das bloße Gefühl, des Besten würdig zu sein, wird Ihnen helfen, Misserfolge zu überstehen und nicht zu verzweifeln. Lernen Sie, über Ihren Erfolg und Ihr konkretes Handeln nachzudenken und dabei den Faktor Unsicherheit zu berücksichtigen. Fehler zu machen ist eine Erfahrung, auf die wir uns verlassen können.⠀ Wenn wir nicht bekommen, was wir wollen, können wir natürlich verwirrt, wütend und verärgert sein.⠀Verärgerung ist die gleiche nach innen gerichtete Aggression wie Schuldgefühle.⠀Als ich den Kurs erstellt habe In „Freiheit von Ressentiments und Schuldgefühlen“ habe ich besonderes Augenmerk darauf gelegt, zu erklären, was Ressentiments sind und warum sie entstehen. Und sie sprach ausführlich über das giftige Schuldgefühl. Und auch darüber, was Vergebung wirklich ist.⠀Wenn etwas für uns längere Zeit nicht klappt oder wir nicht verstehen, warum unser Leben so und nicht anders verläuft, verstärkt sich das Gefühl von Groll und in der Folge von Schuldgefühlen . Ressentiments gegenüber Eltern, Männern, sich selbst sowie Ressentiments gegenüber dem Leben im Allgemeinen entstehen können. Im Kurs gebe ich Übungen zu all diesen Aspekten. ⠀ Groll und Schuldgefühle tragen nicht dazu bei, Ihr Wohlbefinden zu verbessern und Ihre Ziele zu erreichen. Sie stehlen Ihre lebenswichtigen Ressourcen. Daher empfehle ich den Kurs „Freiheit von Ressentiments und Schuldgefühlen“ wärmstens. Wahre Vergebung.“⠀Wahre Vergebung besteht darin, die Schuld des Täters zuzugeben und sich selbst zu erlauben, wütend auf ihn zu sein. Sowie das „Verarbeiten“ der Gefühle, die durch sein Handeln entstanden sind. Und akzeptieren Sie die Realität, dass sich ein Mensch nicht ändern wird, weil Sie ihm vergeben haben. Das heißt, Sie haben mit dem Schmerz umgegangen, den er Ihnen verursacht hat. Darüber spreche ich im Kurs ausführlich.⠀Das Problem ist, dass sich geliebte Menschen, die beleidigt sind, oft von Ihren Gefühlen abwenden. Sie geben möglicherweise nicht zu, wie sehr sie dich verletzt haben. Deshalb ist es so wichtig, mit einem Psychologen zusammenzuarbeiten, bei dem Sie all Ihre Wut, Wut und Ihren Schmerz zum Ausdruck bringen und gleichzeitig Verständnis und Akzeptanz für Sie und all Ihre Gefühle spüren können. Was natürlich ihre Intensität verringert. Und gibt Freiheit.⠀Erlauben Sie sich, nicht mehr zur Geisel von Groll und Schuldgefühlen zu werden.⠀Der Kurs „Freiheit von Groll und Schuldgefühlen“ finden Sie hier: https://www.b17.ru/courses/1717/Mit freundlichen Grüßen Irina Potemkina Analytische Psychologin und EFT-Praktiker