Acolhemos muito bem o feedback após nossas reuniões em Psicoterapia de Grupo Online. Com a autorização dos participantes, estamos publicando algumas revelações e reflexões para aqueles que ainda estão se perguntando se devem participar do nosso curso de 30 dias de psicoterapia de grupo, que dura aproximadamente 6 meses." POST: SOBRE CONFIANÇA Como você quer que todos entendam você e aceita você como você é, você é. E o que você é? Você sabe quem você realmente é e o que você realmente quer não apenas dos outros, mas também de você mesmo em particular? não vemos “a trave no nosso próprio olho?”, mas não deixamos de perceber tudo de ruim nos outros. O que é isso? Essa é uma história comum de muitas pessoas que têm dificuldade em lidar com suas emoções, precipitando-se. conclusões e, de fato, eu mesmo estou longe de ser uma exceção nisso. E só recentemente comecei a entender lentamente o que estou fazendo de errado e por que estou fazendo isso? mas se aconteceram alguns pequenos problemas, fiquei perplexo. Quando ocorrem problemas sérios, eu os resolvo e saio de situações às vezes bastante difíceis. Recentemente, ainda no grupo, na terapia @psy_for_mind, conversamos sobre confiança e fizemos um bom exercício, onde no final dissemos: “Estou ótimo, sou inteligente, sou lindo”. é que não foi tão fácil para mim dizer essas palavras no início, então algumas situações aconteceram naquele dia que me perturbaram um pouco. Então, finalmente pronunciei essas palavras silenciosamente, mas eles me pediram para dizê-las com mais confiança, e eu as repeti sem muito entusiasmo. Aliás, mais tarde essas palavras ficaram mais fáceis para mim quando eu estava sozinho. Acontece que uma história interessante é que a confiança pode ser abalada por coisas completamente banais, por mais que tentemos parecer “por cima” na vida. Lá dentro teremos diferentes experiências e lutaremos com nossos medos de não sermos como todos os outros ou de não sermos apreciados pelos outros. Mas, o mais importante, você deve gostar de si mesmo e aceitar-se com tudo o que há em você. Aceitar-se e compreender todas as suas qualidades, boas e ruins, o ajudará a construir relacionamentos harmoniosos não só consigo mesmo, mas também com outras pessoas. Até que você se entenda, será difícil construir qualquer tipo de relacionamento com outra pessoa ou pessoas. Encontrar o caminho para si mesmo não é tão fácil quanto parece à primeira vista e, para se compreender, é melhor recorrer a. profissionais em sua área - uma equipe de psicólogos @psy_for_mind."Se estiver interessado, você pode ingressar no grupo, que abre em março de 2021 aos sábados, das 14h00 às 17h00, horário de Moscou.