Ela olhou para a amiga perplexa. “Podemos nos encontrar e conversar se você quiser”, disse ela. Eles se conheceram no dia seguinte em um pequeno e aconchegante café em uma pequena mesa. Havia poucas pessoas naquele dia e o café parecia completamente vazio. “É de alguma forma inconveniente. Por que eu contei tudo a ela? Provavelmente, por fora, pareço uma completa idiota. Ok, talvez hoje possamos mudar a conversa para assuntos abstratos”, enquanto ela pensava, sua amiga se aproximou lentamente da mesa. . "Oi! Como você está se sentindo?" “Normal.” “Diga-me, como você o conheceu?” Ela percebeu que dificilmente conseguiria escapar da conversa e começou uma história sobre seu conhecimento, comunicação, relacionamento, como ela se divorciou do marido por causa dele, sobre como ela se divorciou. ela sofreu e eu estava preocupado com o relacionamento deles. Um conhecido ouvia, às vezes desenhava algo em um guardanapo, e só depois de terminar a história começava a fazer algumas perguntas estranhas e às vezes aparentemente completamente estúpidas, como “O que você sentiu naquele momento? E a última pergunta dela me deixou completamente confuso: “O que você quer?” Uma pergunta estranha: “O que eu quero? Claro, eu quero... e então ela pensou... “Sério, o que eu quero?” E novamente meus pensamentos começaram a girar como um redemoinho de neve. Depois de ficar em silêncio por um tempo, ela disse: “Sabe, eu quero contar muito a ele, perguntar a ele, pedir uma explicação, mas não posso. para fazer isso na correspondência, ele sempre distorce o significado, e quando eu ligo ou falo não consigo ou estou esquecendo tudo que queria dizer.” isto?" “Não foi isso que eu quis dizer. Escreva para ele tudo o que você quer dizer e não mande, queime ou rasgue, por exemplo. Aaaaaaa, eu entendo, eu já fiz isso, li em algum lugar sobre esse método, mas você sabe, isso não me ajudou em nada.” “Aparentemente várias nuances não foram observadas, posso te enviar um modelo de carta e você entenderá como deveria ter escrito, depois leia em voz alta, em voz alta, se alguma emoção aparecer, sinta-a completamente. Se você quiser chorar, faça isso, a raiva aumentará. fique com raiva até que ela vá embora, em geral, dê rédea solta aos seus sentimentos. "E quer saber o que mais? Você pode escolher suas emoções, humor, assim como as coisas. A qualquer momento você sente o que deseja sentir, e você pode faça você mesmo mudar, você tem o direito de escolher Ela ouviu a amiga com muita atenção, alguns pensamentos pareciam completamente ridículos, absurdos para ela, enquanto outros eram óbvios e simples, compreensíveis. conversou muito, depois fez alguns exercícios engraçados e quando se separaram, ela estava meio confusa, e para não dizer que se sentia bem, mas também não se sentia mal, em geral, um estado estranho. Acordando na manhã seguinte, ela. de repente senti como era fácil para ela respirar, nada apertava seu peito, e ficou completamente claro que você pode escolher seu humor, assim como suas emoções. Neste dia, ela escolheu uma roupa de confiança e leveza, e havia. ainda há muitas roupas interessantes em seu armário interno)) Daquele dia em diante, ela se tornou uma pessoa diferente. PS Continua........