Die Fähigkeit, uns selbst zu bewerten, ist nicht unsere angeborene Fähigkeit. Es entsteht nach und nach in den allerersten Beziehungen: zu den Eltern oder anderen wichtigen Erwachsenen. Natürlich wird diese Fähigkeit von anderen Menschen und anderen Faktoren beeinflusst, aber es sind die Eltern, die als Erste das Verhalten, Aussehen, Leistungen und Qualitäten des Kindes beurteilen. Und natürlich ist die Einschätzung der Eltern sehr wichtig, denn eine positive Einschätzung wird als Chance wahrgenommen, elterliche Liebe zu empfangen, und das ist für ein Kind lebenswichtig. Daher übernehmen Kinder häufig die Einschätzung ihrer Eltern und nehmen sie als ihre eigene wahr. Verschiedene Familien können unterschiedliche Bewertungsmethoden haben, und dies hat großen Einfluss auf die Bildung des Selbstwertgefühls einer Person. Schauen wir uns die gebräuchlichste Methode an, deren Folgen viele derzeit in ihrem Leben beobachten können. Ich spreche von einer Situation, in der die Handlung, der Fehler, die Leistung oder die emotionale Manifestation eines Kindes nicht separat beurteilt werden, sondern in Verbindung mit der des Kindes Persönlichkeit. Wie könnte das aussehen? Verstanden – cool, was für ein kluges, gutes Mädchen! Du hast den Unterricht in der Musikschule geschwänzt – unverantwortlich, skrupellos, ich schäme mich für dich. Wenn Sie solche Dinge regelmäßig wiederholen, wird sich eine Person eine klare Vorstellung davon machen: Was ich bin, hängt davon ab, was ich getan habe. Wozu kann das führen, dass das Selbstwertgefühl einer solchen Person immer instabil und abhängig ist? Menschen, die ihn umgeben: von Ehemann, Ehefrau, Freunden, Kollegen, Chef. Eine solche Person wird eine ständige Bestätigung ihrer eigenen Bedeutung benötigen: Sie wird auf Lob und Unterstützung angewiesen sein und wird kaum in der Lage sein, Kritik und seinen eigenen Fehlern und Misserfolgen standzuhalten Kind ist nicht wütend, aber wütend; nicht schlecht, benimmt sich aber schlecht) – die Situation ändert sich radikal. In diesem Fall entwickelt eine Person Selbstvertrauen, ein Gefühl, dass es mir gut geht, auch wenn ich Fehler mache oder die Erwartungen anderer nicht erfülle. Solche Menschen nehmen Kritik leichter an, probieren Neues aus und übernehmen Verantwortung für ihr Handeln. Was tun, wenn man sich in der ersten Gruppe befindet? Wenn Ihr Selbstwertgefühl instabil ist und von anderen abhängt, gibt es leider keine einfache Antwort. Um es so weit wie möglich zu vereinfachen, wird die Antwort so klingen: Bilden Sie Ihren eigenen inneren „guten“ Elternteil, der alte Beurteilungsmethoden durch neue ersetzt und in der Lage ist, Ihre Persönlichkeit und Ihr Handeln zu trennen. Natürlich ist das ein langer und schwieriger Prozess. Um es zu beschleunigen, können Sie sich an einen Psychologen oder Psychotherapeuten wenden – in der Zusammenarbeit mit ihm können Sie die Erfahrungen sammeln, die Sie bei Ihren Eltern vermisst haben, inneren Halt aufbauen und neue Beziehungsmuster zu sich selbst bilden. Bleiben Sie in Kontakt: https://ninapanina.taplink.ws/