Frustration ist ein Zustand der menschlichen Psyche, der mit der Unzufriedenheit mit Wünschen aufgrund begrenzter Möglichkeiten für deren Umsetzung einhergeht. Wenn die Umstände für einen Menschen ungünstig sind, entwickelt er oder sie negative Emotionen, die letztendlich zu irreparablen Folgen führen können. Wir empfehlen, sich die Frustration genauer anzusehen. Beschreibung und Mechanismus der Entwicklung von Frustration. Aus dem Lateinischen übersetzt ist Frustration eine Störung von Plänen, die Zerstörung von Plänen. In einem Zustand der Frustration kämpfen Menschen weiterhin darum, ihr geschätztes Ziel zu erreichen, selbst wenn sie nicht wissen, wie sie das erreichen können, was sie wollen. Dieser Eifer kann sowohl bewusst als auch unbewusst sein. Nicht selten entwickelt ein Mensch in diesem Wettlauf um das ersehnte Ziel eine Abwehrreaktion, um sich so an die Realität anzupassen. Psychologen unterscheiden zwei Arten von Frustration: äußere und innere. Beim Äußeren kommt es zum Scheitern der Hoffnungen aufgrund von Umständen, die das Erreichen des Gewünschten behindern, sowie aufgrund von Faktoren, die nicht beeinflusst werden können. Zur äußeren Frustration gehören: finanzielle Probleme, Verlust eines geliebten Menschen, Verrat an einem Freund und so weiter. Äußere Frustration äußert sich oft in verbalen Äußerungen in Form von Beleidigungen und Unhöflichkeit. Im Inneren ist alles anders. Voraussetzung für diese Form der Frustration ist der Verlust der Gesundheit, gefolgt von einem vorübergehenden oder dauerhaften Leistungsverlust. Laut Psychologen ist ein solcher Vergleich von sich selbst und der Realität oft mit einem Kampf zwischen gegensätzlichen Motiven verbunden. „Ich will, ich kann“ ist in dieser Situation die Grundlage des Kampfes mit dem eigenen Schatten. Bestenfalls endet dieses Duell mit der Ersetzung des alten Ideals durch ein neues, und dieser Prozess geht meist mit der Zerstörung der gewohnten Handlungsalgorithmen einher. Phasen der FrustrationDie Phasen der Frustrationsbildung lassen sich wie folgt charakterisieren: · Stoppen des Ziels. Jeder Mensch legt für sich ein bestimmtes Niveau fest, um seine spezifischen Bedürfnisse zu erfüllen. Es kann an persönlichen oder finanziellen Wünschen gemessen werden. Frustrationsmechanismen werden immer genau in der Phase der Zielbildung in Gang gesetzt; · Wunsch, ein Ziel zu erreichen. Nachdem eine Person die Entscheidung getroffen hat, ihr Leben zu ändern oder ihr Ziel zu erreichen, beginnt sie mit aktiven Maßnahmen, um ihre Pläne in die Realität umzusetzen. In diesem Fall können große Mengen an moralischer und körperlicher Stärke sowie finanzielle Investitionen aufgewendet werden; · Verlust. Diese Phase ist die wichtigste Grundlage für die Entwicklung von Frustration. Nicht jeder Mensch ist in der Lage, Misserfolge gelassen hinzunehmen und nicht zusammenzubrechen. Alle geäußerten Phasen deuten darauf hin, dass es zu einem Zusammenbruch der Hoffnungen kommt – also zur Zerstörung des Traums einer Person. Die Entwicklung von Frustration kann verschiedene Folgen haben, von denen die meisten gefährlich sind: Depressionen, Neurosen, Gesundheitsprobleme und so weiter. Ursachen der Frustration Der Zustand der Frustration entsteht meist aufgrund folgender Lebenssituationen: · Stress. Manchmal kann es aufgrund geringfügiger Ausfälle auftreten, die anschließend zu schwerwiegenden psychischen Problemen bis hin zu Neurosen führen. Wenn etwas passiert, das die Psyche eines Menschen traumatisiert, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass er Opfer von Frustration wird; · Probleme mit Geld. In 90 % der Fälle ist dieser Faktor das Haupthindernis für eine Person, das zu erreichen, was sie will. Manchmal sind Menschen hochintelligent und verfügen über bestimmte Fähigkeiten, können aber aus Geldmangel nicht auf eine höhere Ebene aufsteigen; · Mangel an Bildung. Ein Studium an einer Hochschule wird aus finanziellen Gründen für viele zu einem unerreichbaren Ziel. Ohne Geld für ein Studium verlieren die Menschen den Glauben an sich selbst und werden depressiv, weil sie es nicht für möglich halten, einen guten Job zu finden und anständiges Geld zu verdienen. Wir sollten nicht vergessen, dass für viele Prominente mehrere Grundschulklassen ausreichten, um ihre Spuren in der Geschichte der Menschheit zu hinterlassen. Natürlich sind solche Fälle selten, aber eine höhere Bildung schon.