Numa formação recente, a professora sugeriu um exercício maravilhoso para trabalhar a autoestima com crianças (ensino fundamental e adolescentes). Exercício “Minha mão” Delineie sua mão, como fazíamos na infância, e eu delinearei a minha na minha folha (depois que a mão for delineada). Cada pessoa possui qualidades de caráter, ou habilidades, que a ajudam em situações difíceis da vida. Você já encontrou isso. Lembre-se de quais qualidades você possui, e esta é uma pergunta para responder “Quais?”, ou habilidades que você valoriza em si mesmo. (Se uma criança está perdida: por que seus amigos, professores, pais elogiam você?) Vou lhe contar uma pequena história agora, e você tenta adivinhar por que eu a contei e como ela se relaciona com sua mão? (história da parábola “Tudo está em suas mãos”).4. Sabe, quando me encontro em uma situação que não sei o que fazer, ou desisto, não acredito que vou conseguir lidar, aí olho para dentro de mim e lembro dessa palma e digo a mim mesmo “Pare. ! Mas sou inteligente, sou gentil, sou simpático... Isso significa que tenho algo em que confiar, porque está tudo em minhas mãos. Então, vou pensar sobre isso agora e encontrar uma saída.” Isso me ajuda. Talvez isso ajude você também. Você só precisa escrever “I” na palma da mão E então tudo estará definitivamente em suas mãos... Está tão organizado (muitos psicólogos confirmarão isso!) que assim que uma das ferramentas aparecer, então a pequenina para quem. você descobriu que aparece imediatamente. O menino veio com a mãe. 10 anos. A primeira técnica é estabelecer contato, desenvolver uma solicitação. Havia um lugar para exercícios. O menino conseguiu citar apenas 2 (!) qualidades e me disse que é gentil e independente. Tive que ligar para minha mãe pedindo ajuda. Imagine seu espanto quando sua mãe listou tantas coisas que não havia dedos suficientes! E ele também se revelou: carinhoso, atencioso, artístico, corajoso, talentoso. O menino apenas olhou surpreso para a mãe e murmurou: “Sim? e então conversei. A primeira consulta acabou sendo uma mudança de rostos: primeiro com o menino, depois juntos, depois só com a mãe. Conversaram sobre as peculiaridades dessa idade, sobre o plano de trabalho com o menino, sobre a necessidade de ela se comunicar com psicólogo. A consulta chegou ao fim... Eles saíram juntos. No sentido pleno da palavra. E isso é apenas o começo! Psicóloga Nikulina Marina Aleksandrovnatelefone: Telegram, WhatsApp +7 (921) 633-46-86, Skype: marinanikulina9 Cuide de você e de seus entes queridos Você pode se inscrever para uma consulta aqui!