In ons leven hebben we allemaal geprobeerd anderen te steunen en aan te moedigen als ze het moeilijk of slecht vinden. Iedereen kent uit eigen ervaring hoe de zinnen “Nou, wees niet boos”, “Wat is daar zo eng aan?..want (...) het is echt slecht, maar voor jou...nou ja, bloemen ", "Nou, stop met huilen, lach!" Hier volgt een hele reeks antwoordvragen die naar voren komen als reactie op dergelijke troost: Waarom zou ik niet van streek zijn als er zich een situatie heeft voorgedaan die objectief gezien verontrustend is? Waarom denkt iemand dat mij niets ergs is overkomen, maar voor anderen is de situatie erger? Ja, en waarom zou ik nu van streek zijn, alleen als het volkomen ongewoon is... ik ben verdrietig, de spanning is opgestapeld, ik huil... en iemand zegt tegen me: "Glimlach." In het leven hoef je niet altijd alleen maar te glimlachen; nu besluit ik mezelf te helpen met tranen, om door een verdrietig of moeilijk moment heen te komen waarin geen plaats is voor een glimlach : "Waarom huilen, niemand stierf", vaker. Over het algemeen helpen ze op geen enkele manier, en soms maken ze de zaken alleen maar ingewikkelder. Hoe kunnen we dan de steun bieden die iemand nodig heeft als hij zich slecht voelt? ondersteuning in verschillende typen: 1. Het verwijderen van uniciteit (“Je bent boos op je jongere broer, dat is normaal, als mensen boos worden in zo’n situatie”) Dit soort ondersteuning is onmisbaar als iemand twijfelt aan de juistheid van zijn reactie op de situatie, of hij het recht heeft om boos te zijn op zijn familie, op kinderen, of hij het recht heeft om niet gelukkig te zijn voor het geluk van anderen, enzovoort. 2. Meedoen (“Dat zou mij ook boos maken.”) Het Het is belangrijk voor een persoon om iemand in de buurt te hebben! Als iemand hem begrijpt in een moeilijke situatie, dan is er geen prijs voor hem. Natuurlijk, als deze connectie oprecht is. 3. Weerspiegeling van gevoelens ("Ik zie dat je van streek bent en zegt dat je zit te mokken, moet je beledigd en gekwetst zijn?") Sprekend over wat "slecht" is. Waar gaat dit over? Weet je zeker dat je echt begrijpt wat voor gevoelens iemand achter zijn woorden heeft? En als je het niet begrijpt, hoe ga je dan überhaupt ondersteunen? Wat kun je ondersteunen zonder het te begrijpen? Dus... het eerste dat belangrijk is, is uitzoeken wat er werkelijk in iemands ziel zit. Het woord 'slecht' kan immers gaan over verdriet, over jaloezie, over woede, over schuldgevoelens, over wrok, enzovoort... Het gesprek zal zeker over iets heel anders gaan als iemand in een en dezelfde situatie ervaart schuldgevoelens, en bij een ander woede. De ondersteuning zal ook variëren. 4. Nadezhda (“Ja, nu voel je je slecht en verdrietig, maar het zal niet altijd zo zijn, het zal zeker eindigen”) Het is hier belangrijk om te laten zien dat het niet altijd zo erg zal zijn. Het is duidelijk dat een persoon een moeilijke situatie zal overleven, de wereld is veelzijdig, ja, het is nu moeilijk, maar over een dag, vijf, twintig, zal het gemakkelijker worden. Het is een feit. Je weet niet precies hoe de toekomst zal verlopen, dus het is niet nodig om het te voorspellen, om te zeggen dat alles goed zal komen en zeker goed zal zijn, is hetzelfde als liegen. Hoe weet je dat? Een optimistische leugen inbrengen gaat niet over oprechtheid! 5. Relevante opmerkingen ("Wauw!", "Wauw, serieus?", "Wauw") Als uw gesprekspartner besluit met u te praten, dan zou het leuk zijn om hem uw interesse te tonen. overdrijf gewoon niet! Het is belangrijk om oprecht betrokken te zijn! 6. Openbaarmaking en aanbod (“Ik wil je graag helpen, kan ik iets voor je doen?”) Vaak streven we ernaar iedereen advies te geven en te vertellen hoe ze correct kunnen leven! Hoe weten we hoe we het goed moeten doen? Zelfs als u zich in een vergelijkbare situatie bevindt... alle mensen zijn verschillend, waar is de garantie dat iemand anders erdoor geholpen zal worden? Natuurlijk kun je je ervaring delen, maar het is gewoon een ervaring, niet de ultieme waarheid of een recept voor geluk, het is gewoon een stukje van iemands leven dat je op jezelf wilt toepassen of niet! verdere actie, en jij gaf hem de jouwe, dat is steun... En denk aan de vrouwen die af en toe graag klagen over hun echtgenoten terwijl ze bij hun vriendinnen zitten. Logischerwijs is het voor sommigen van hen de hoogste tijd om te scheiden, maar als je dergelijk advies probeert te geven, loop je het risico verkeerd begrepen te worden, op zijn zachtst gezegd... omdat het belangrijk is om te klagen, te delen,!