Online consulten bij een psycholoog winnen steeds meer aan populariteit. Dit is een uitstekende mogelijkheid om altijd en overal snel hulp te krijgen, maar kan ook de eerste stap zijn voor iemand die dat wel heeft besefte dat hij correctie van zijn eigen leven nodig heeft, en deze manier van counseling is ook gunstig voor de psycholoog in de vorm van extra inkomen. Maar online consulten hebben nog steeds beperkingen. Wanneer een persoon echt hulp nodig heeft om een ​​moeilijke situatie op te lossen, repetitief gedrag……. Inzichten verkregen tijdens een online consult betekenen bewustzijn van iemands probleem, maar bewust inzicht is nog geen factor voor therapeutische verandering (). volgens M. Erikson) Als voorbeeld: iemand heeft training en consultatie gevolgd over een specifiek probleem. Het lijkt erop dat ik alles begreep en besefte. Alleen wanneer zich een trigger of soortgelijke situatie voordoet, wordt het gedrag en de reactie van het lichaam herhaald, alsof er nog nooit zoveel gedachten en uren aan jezelf zijn gewerkt. En de nuance is dat langetermijnemoties in het lichaam, in het zenuwstelsel, worden opgeslagen als geconditioneerde reflexen. En als er irritatie optreedt, wordt de reflex geactiveerd. keer op keer - voor kwalitatieve veranderingen is een combinatie met lichaamsgerichte psychotherapeutische methoden noodzakelijk. En vrij recent vond ik voor mezelf het antwoord waarom het zo snel en effectief werkt. Tijdens mijn studie neuropsychologie, tijdens een lezing van A.V. Semenovich: “de neuro-interactie van twee verschijnselen is groter, hoe dichter de hersenzones zijn die deze verschijnselen veroorzaken.” En het centrum van het autonome zenuwstelsel, het centrum van het bindweefselmembraan (fascia), immuniteit en emoties bevinden zich in de media-basale structuren van de hersenen (hypothalamus-diencephalische structuren). een massage, zelfs de eenvoudigste, om nog maar te zwijgen van myofasciale stretching (wat sommige beoefenaars van de lichaamsgerichte benadering doen) En hier is het antwoord op de vraag waarom elementaire gymnastiek in de ochtend met wrijven ook de immuniteit verbetert? het is er allemaal, en het heeft allemaal een neuro-interactie! Als u daarom beslist welk formaat van werk u met een psycholoog moet kiezen, evalueer dan alle voor- en nadelen van elke optie, rekening houdend met uw verzoek om correctie of overleg. Het is altijd beter om verschillende methoden en benaderingen uit te proberen. En blijf niet op het pad van persoonlijke ontwikkeling!