Het hectische tempo van het leven, de constante stress, de grote intellectuele en fysieke stress, de groeiende verantwoordelijkheid voor het gezin en de kinderen - dit alles kan te veel energie kosten en een persoon emotioneel uitputten, denk ik dat iedereen een dergelijke toestand heeft meegemaakt, als je geen kracht hebt, helemaal niets wilt, volledige apathie, vermoeidheid. Dus waar gaat het heen, onze energie? Laten we proberen onszelf een beetje te begrijpen en in welke situaties onze energie afneemt. * Onafgemaakte taken of onafgemaakt werk, perfectionisme - de hersenen houden dit voortdurend op een zichtbare plaats, vandaar de spanning en het wegvloeien van energie. * Twijfels - de keuze houdt verband met verantwoordelijkheid. Wat moet ik doen als ik de verkeerde keuze maak en de beschikbare middelen verlies? *Leugens - het ondersteunen van fictieve verhalen en afbeeldingen is ook een energieverslindend proces; *Langdurige conflicten, wrok, isolatie (wat tot stress leidt), enz. - een persoon is gespannen , voortdurend zijn onvoltooide werk herhalen in zijn hoofdconflict en dit kost veel kracht (energie); *Angst, wantrouwen, vijandigheid (ten opzichte van het leven, tegenover een persoon) - het lichaam is gefocust, het bevindt zich op de limiet, in oorlog en in oorlog; spanningsmodus, wat betekent dat het snel uitgeput raakt; Interne dialoog, obsessieve gedachten, angst, onrust - het hoofd 'werkt' de hele tijd, genereert antwoorden en zoekt een uitweg. En dit kost daarom veel moeite; * Verstoring van het dagelijkse en slaappatroon, voeding - geen commentaar hier; DE BESTE RUST IS EEN VERANDERING VAN ACTIVITEITEN, HEB JE DIT GEHOORD? SOMS IS HET NODIG OM JE GEDACHTENPROCES TE VERMINDEREN. OP DE MAT, IN DE HAL OF IN HET BOS, AAN DE ZEE, MAAR ZO NIET OVER NIKS DENKEN Kijk nu eens naar de bovenstaande punten en beantwoord welk specifiek punt jouw energieabsorbeerder is.P. Onze levenshouding beïnvloedt ons. Om precies te zijn, onze gebruikelijke reactie op situaties waarin we ons bevinden. Maar als je goed nadenkt en eerlijk bent, dan kiezen wij zelf hoe we op bepaalde omstandigheden reageren. Sterker nog, je kunt HEEL anders leren reageren. En als u zich afvraagt ​​hoe dit mogelijk is, kunt u zich aanmelden voor een persoonlijk adviesgesprek door te bellen naar +375447389769 A1+375295478123 MTS