Door met mensen te werken, heb ik lang geleden een interessant kenmerk opgemerkt. Als iemand aan zichzelf werkt, iets in zijn leven verandert, kan het moeilijk voor hem zijn. Maar dit is niet veel moeilijker - het is veel moeilijker om de eerste stap te zetten, om uit een situatie te komen waarin er niets verandert in het leven. Het meest onaangename van dit alles is dat iemand een aantal acties kan ondernemen om eruit te komen, maar het effect kan nul zijn. Hierover heb ik onlangs een nieuwsbrief opgesteld, die ik graag met jullie wil delen.-------------------------------- -- ------------ “Hallo! Helaas heb ik geen reden om blij te zijn. Het is een beetje het tegenovergestelde. Ik ben 38 jaar oud en nog steeds niet getrouwd. Ik weet niet eens waar ik elkaar kan ontmoeten. Als er al een relatie was, was deze van zeer korte duur. Is het echt de moeite waard om ergens op te wachten? Ik zit gewoon op een dood spoor. Ik wil een gezin en kinderen (ik heb niet eens iemand om van te bevallen).” "Goedemiddag! Olya, ik heb niets met je te delen, relaties met mannen werken niet, ze vertrekken stilletjes, ik ben 35, ik heb een volwassen dochter van 16 jaar oud, geen persoonlijk leven, het gebruikelijke levensritme is werk, thuis, thuis, werk.” Elk van mijn antwoorden had zijn eigen nuances en verschillen, maar ik raadde iedereen aan om over hetzelfde punt na te denken. Ik raad je ook aan deze oefening te doen als je het gevoel hebt dat je tijd aan het noteren bent. [/url]Beantwoord jezelf de vraag wat er in je leven moet gebeuren, zodat je kunt zeggen: “Ja, er zijn veranderingen.” Het lijkt een simpele vraag, en velen zijn bereid deze te beantwoorden: "Ik zal een geliefde vinden, trouwen...". Maar wacht, dit is waar de valstrik ligt. Natuurlijk streef je naar deze veranderingen, maar... welke kleine, nauwelijks merkbare veranderingen moeten er gebeuren om het gevoel te krijgen dat er vooruitgang is geboekt? Ik kreeg antwoorden: - Als ik eindelijk niet meer aan mijn ex zou denken - Als ik minstens één keer per maand een nieuwe man zou ontmoeten. - Als ik mijn relatie met een getrouwde man zou verbreken. Laten we verder gaan. Als deze dingen je om de een of andere reden nu moeilijk lijken, kijk dan naar nog kleinere details: - Als mijn eerste gedachte na het ontwaken niet over mijn ex ging, maar over iets anders (in plaats van excuses). - Als ik gewoon naar andere mannen had gekeken, zag ik dat ze bestaan. Waarom zijn kleine veranderingen zo belangrijk? Het komt vaak voor dat je weet wat je wilt, maar je droom lijkt je zo ver weg en onrealistisch! En het is moeilijk om iets te gaan doen, je weet niet hoe je de eerste stap moet zetten, je bent bang. En je markeert de tijd. En ook, wat het meest trieste is, je mist schitterende kansen en denkt: "Wat betekent een simpele glimlach van een man op straat als ik moet trouwen!" Nee, ik zal je niet vertellen dat je droom misschien voorbij is. Maar als je blij zou zijn met die glimlach, het zou opmerken, zou je merken dat mannen je zien, dat je aantrekkelijk bent... en dat je ergens naar buiten zou durven gaan, je zou je zelfverzekerder voelen. En daar... Als je het gevoel hebt dat er al een hele tijd niets is veranderd in je leven, dat je de tijd neemt, op consultatie komt, merk je waarschijnlijk niet welke kansen het leven je geeft. Het is gemakkelijker om ze samen te vinden! Ik raad u ook aan het prachtige gebed van Antoine de Saint-Exupéry voor kleine veranderingen te lezen. Heer, ik vraag niet om wonderen of luchtspiegelingen, maar om de kracht van elke dag. Leer mij de kunst van kleine stapjes. Maak mij opmerkzaam en vindingrijk, zodat ik in de diversiteit van het dagelijks leven op tijd kan stilstaan ​​bij ontdekkingen en ervaringen die mij boeien. Leer mij hoe ik de tijd van mijn leven goed kan beheren. Geef mij een subtiel gevoel om het primaire van het secundaire te onderscheiden. Ik vraag om de kracht van onthouding en gematigdheid, zodat ik niet fladder en door het leven glijd, maar op intelligente wijze het verloop van de dag plan, ik de pieken en afstanden kan zien. , en vind tenminste soms tijd voor plezierkunst. Help me te begrijpen dat dromen geen hulp kunnen zijn. Geen dromen over het verleden, geen dromen over de toekomst. Help mij om hier en nu te zijn en dit moment als het belangrijkste te beschouwen. Bescherm mij tegen de naïeve overtuiging dat.