Do autor: O artigo é dedicado à aerofobia e aos métodos de combatê-la. O autor também tenta motivar as pessoas que têm esse problema a começarem a combatê-lo. A aerofobia, que às vezes leva anos para ser tratada, pode realmente causar desconforto. Não se trata apenas de desconforto durante o voo. Quando uma pessoa que sofre desta doença percebe que terá que voar, começa a se acostumar dolorosamente com essa ideia. Não sabendo como superar a aerofobia, ele envenena a vida não só de si mesmo, mas também das pessoas próximas com o processo de espera dolorosa pelo vôo. Nem mencionamos as restrições que essa pessoa impõe à sua vida. No entanto, nem todo mundo está tentando se livrar da aerofobia. Alguns de meus clientes começaram a tratar esse medo somente depois de enfrentarem a necessidade comercial de estar em outro continente. Todas as demais viagens de negócios foram realizadas por via terrestre. Quando ocorre um ataque de medo num avião, todas as garantias dos estatísticos de que o número de vítimas de acidentes rodoviários é muitas vezes superior ao número de pessoas mortas em acidentes de avião não são convincentes. Uma tentativa absolutamente irracional de imaginar aqueles 10 quilômetros que separam o avião da Terra toma conta completamente da consciência. Para aliviar o pânico pré-voo, o marido de um dos meus clientes levou-a até a tripulação do voo e pediu-lhe que ajudasse a acalmá-la. Os pilotos se divertiram muito: “Quando você pousar, terá que tocar no avião, ou melhor, acariciá-lo. Ao entrar no avião, certifique-se de dizer: “Avião, avião, você é tão grande, tão confiável, leve-me para São Petersburgo”. Minha cliente fez tudo o que lhe foi dito. Acho que as recomendações dos pilotos refletem plenamente toda a gama de seus medos profissionais. Na maioria das vezes, a aerofobia começa com o fato de uma pessoa ter testemunhado um acidente de avião ou, durante o vôo, surgirem situações incomuns no avião. O medo vivenciado ou estado de incerteza (pouso difícil, solavancos, rostos assustados dos comissários de bordo) transforma-se em um evento psicotraumático, que atrasa as preocupações com a incapacidade de controlar os acontecimentos da vida e, em geral, a falta de garantias.” Quanto mais complexo e estressante o estilo de vida, mais energia é gasta na vivência do medo de voar. Os cursos de aerofobia, via de regra, atuam em diversas direções: uma redução geral da ansiedade, um ciclo de sessões de hipnose que enfraquecem a própria vivência do medo. em voo, trabalhar com psicotraumas primários que provocaram o surgimento de reações patológicas. Caso o cliente não queira ser tratado, pode-se aconselhá-lo a carregar sua consciência o máximo possível durante o vôo. O remédio mais comum para a aerofobia, o álcool, ajuda com muito menos frequência do que é usado. É importante ter vários tipos diferentes de atividades para mudar o foco da atenção. Tenha um bom vôo!