Dia típico. O sol está brilhando do lado de fora da janela. Todos os membros da família ainda estão dormindo. Você acorda e vai até a cozinha preparar o café da manhã. Tão calmo! Depois de algum tempo, o marido acorda. Ele começa a se arrumar para o trabalho, toma café da manhã, se veste e vai embora. E você fica sozinho com dois filhos pequenos. E tudo parece bem, mas você entende que algo está errado. Você se sente muito ansioso por dentro e não entende o que está acontecendo! Você está ficando cada vez pior. De repente, como se aumentassem de intensidade, aparecem tremores, primeiro nas mãos, depois por todo o corpo. Aparece suor frio, não há ar suficiente. Há um desejo de abrir a janela. O pulso acelera. A pressão arterial aumenta. Minha cabeça está girando. E o medo aparece. Só há uma coisa girando na minha cabeça: “Isso é TUDO. Estou morrendo! E eles? E os meus filhos se algo acontecer comigo agora? Ninguém chegará perto deles. Eles vão me ver deitado imóvel no chão. O que fazer?". E esse pensamento torna tudo ainda mais assustador. A pressão aumenta, o pulso fica ainda mais rápido. E agora você já está com o telefone na mão, chamando seu marido, uma ambulância, qualquer um, desde que chegue alguém. Depois de um tempo, o marido alarmado volta para casa. E já é mais fácil para você. Ele está aqui! Tudo está bem! As crianças estão seguras! O médico chega imediatamente. Você conta a ele tudo o que aconteceu. Ele faz um eletrocardiograma, que mostra que está tudo bem. Examina. E ele pergunta: “Você foi diagnosticado com distonia vegetativo-vascular (CIV)?” Se você responder “NÃO”, ele lhe dirá para entrar em contato com o médico local para que ele possa agendar um exame. Você faz tudo como lhe mandam. E aqui estão os tão esperados resultados. Está tudo bem! E o médico relata que você tem VSD. O médico explica que seu quadro se deve a um mau funcionamento do sistema autônomo. Talvez você tenha sofrido algum tipo de estresse ou esteja muito cansado. Não há nada errado. É-lhe prescrita terapia farmacêutica que proporciona alívio. Depois de algum tempo, parece que tudo voltou ao normal. Mas depois de interromper o tratamento com os medicamentos, você começa a perceber que ficou com medo de ficar sozinho em casa. Faça ligações frequentes e tente estar perto das pessoas tanto quanto possível. Por exemplo, vá para a casa de um amigo. Ligue constantemente para seu marido e pergunte quando ele chegará. Peça a ele para não ir trabalhar. E um dia, novamente sozinho com crianças pequenas, tudo se repete. E assim, vez após vez. Infelizmente, existem muitas dessas histórias. Mas cada um tem seu próprio motivo. E sua manifestação. E o que esta mulher experimentou é chamado de “ataque de pânico”. A distonia vegetativo-vascular não pode ser considerada uma doença perigosa. E muitos médicos dizem que esse diagnóstico não existe. No entanto, influencia muito a vida de uma pessoa. Manifesta-se em dores de cabeça, tonturas, astenia... Os sintomas de CIV são diagnosticados em quase 80% dos habitantes do mundo. Muitas vezes as pessoas nem sabem que têm esse transtorno. Os sintomas pioram se receberem reforço. Pode ser uma situação estressante, atividade física excessiva, depressão, conflitos intrapessoais e muito mais. Via de regra, o primeiro ataque ocorre de forma muito inesperada. É assustador e memorável. Claro, você precisa aprender a sair desse estado. O que pode ser feito... Em primeiro lugar, é necessário ar fresco. Você pode abrir um pouco a janela, tirar as roupas sufocantes se estiver usando. Deite-se confortavelmente, de preferência com a cabeça mais baixa que os pés, e cubra-se com um cobertor. Você pode tomar um sedativo se o seu médico prescrever para você. É muito importante aprender a reagir com mais calma aos ataques. Tente desviar sua atenção. É importante entender que todas as sensações que você tem no momento não representam perigo para você. Mas quero repetir que primeiro você precisa fazer um exame para ter certeza de que não tem nenhum problema de saúde. A CIV pode ser classificada com precisão como um distúrbio psicossomático, pois seus sintomas estão intimamente relacionados ao nosso estado emocional, às nossas experiências. Portanto, trate esse distúrbio!