Wie oft hören wir, dass das Selbstwertgefühl gesund, also ausreichend sein sollte. Es gibt viele psychologische Tests zu diesem Thema. Hier werde ich 5 einfache Fragen stellen, deren Beantwortung Sie selbst alles verstehen werden. Antworten Sie einfach aufrichtig. Dann können Sie feststellen, ob Sie Probleme mit dem Selbstwertgefühl haben oder nicht. Sie selbst finden heraus, was der Gesprächspartner meinte. Nehmen wir an, Sie sind ein Mädchen. Bei einem Date sagte der Typ voller Bewunderung, dass du appetitliche Kurven hast. Wie denkst du darüber? Bist du beleidigt? Wirst du denken, dass er dich für fett hält? Aber vielleicht wollte der Typ wirklich ein Kompliment machen. Er war fasziniert von Ihren Formen, die des Pinsels Michelangelos würdig waren. Schließlich muss man zugeben, dass das Wort „appetitlich“ an sich keine negative Konnotation hat. Wenn diese Aussage auf Sie zutrifft, sollten Sie darüber nachdenken. Sie nagen ständig an einem unbegründeten Schuldgefühl. Eine andere Situation: Sie haben versehentlich den Mantel einer Person vor einer Menschenmenge beschmutzt. Ja, das ist eine unangenehme Situation. Sie haben sich entschuldigt und die Person hat Ihre Entschuldigung angenommen. Er schüttelte seinen Ärmel ab und sagte, dass alles in Ordnung sei und es keinen Grund zur Sorge gebe. Was denkst du darüber? Sie werden diese Situation noch lange in Ihrem Kopf durchspielen und sich vor einem Fremden schuldig fühlen, der gegangen ist und Ihre Existenz vergessen hat. Dies ist ein weiteres alarmierendes Signal für Ihre Selbstwahrnehmung. Wir alle neigen dazu, Fehler zu machen, Fehler zu machen und einer Meinung zu sein. Das ist absolut kein Grund, sich jedes Mal dafür zu bestrafen. Eine Person mit ausreichendem Selbstwertgefühl lässt sich von fremden Meinungen überhaupt nicht beeinflussen. Er weiß alles über sich und akzeptiert sich so, wie er ist. Sie lassen sich leicht von anderen Menschen manipulieren. Du lässt dich leicht manipulieren, beschämst dich und machst dir große Sorgen über Sätze, die du versehentlich oder absichtlich wirfst: „Na ja, warum bist du so dumm“, „Du machst immer alles falsch“, „Lehre dich, lehre dich – nichts als Fehler.“ Für Menschen mit geringem Selbstwertgefühl tun diese Sätze weh. Er ist ständig damit beschäftigt, sich selbst zu prüfen und nach Unvollkommenheiten in sich selbst zu suchen. Ständige Selbstgeißelung ist ein Zeichen für ein ungesundes Selbstwertgefühl. Die Sätze „Wie dumm ich bin“, „Oh, ich bin armlos“, „Was für ein Stümper ich bin“ sind charakteristisch für Menschen mit geringem Selbstwertgefühl. Im Alltag kommen selbstbewusste Menschen mit gesundem Selbstwertgefühl nicht auf solche Bemerkungen. Analysieren Sie nun Ihre Antworten. Wenn Sie sich in allen fünf wiedererkennen, müssen Sie dringend etwas ändern. Sie müssen sich nicht mit anderen vergleichen, Sie müssen nicht versuchen, den Standard eines anderen zu erreichen. Du bist ein Individuum! Sie haben Ihre eigenen Ziele, Möglichkeiten und Motivationen. Du hast dein eigenes Leben! Was und wie anderen Menschen passiert, sollte Sie nicht stören. Wenn Sie Ihr Selbstwertgefühl nicht selbst korrigieren können, wenden Sie sich an einen Psychologen. Denn ein gesundes Selbstwertgefühl ist der Schlüssel zu einem glücklichen Leben..