Como se tornar uma pessoa feliz? Aumente sua autoestima! Um texto bíblico frequentemente citado diz: “ame o seu próximo como a si mesmo”. Por que lemos essas linhas com tanta desatência? Neste momento, deixe tudo o que você está fazendo, concentre-se nesta frase e responda à pergunta: “o quanto você se ama?” A resposta te incomodou? Não fique chateado, a baixa autoestima é uma epidemia da humanidade. As razões da baixa autoestima estão sempre nas profundezas do inconsciente. E as suas consequências são terríveis, porque é a causa de todos os nossos fracassos na interação social. Enquanto pessoas com o mesmo nível de habilidade (e ainda menos merecedoras) recebem todos os tipos de bônus, você fica estranhamente à margem, perguntando-se por que é subestimado. Mas assim que alguém elogiar suas conquistas, você responderá - “não, não, nada de especial!” E este é o seu nível de auto-estima. Você segue o equívoco comum de que amar a si mesmo é para pessoas egoístas, e você não é assim? Acontece que apenas os egoístas amam o próximo, e você não é um dos filantropos. De qualquer forma, o problema é agudo e precisa ser resolvido! Como ser mais feliz Para receber uma recompensa digna pelo seu trabalho, material ou emocional, você precisa tratar sua personalidade com muito respeito e amor? E para amar a si mesmo, primeiro você precisa aumentar seu nível de autoestima. Chegou a hora de quebrar o círculo vicioso. Como aumentar a autoestima? Teremos que trabalhar duro. E antes de tudo, perdoe-se por todas as imperfeições. Você não precisa agradar a todos, sem exceção. Desenvolver a auto-estima permitirá que você se torne mais feliz porque não dependerá mais das opiniões negativas dos outros. 1. Encontre algo pelo qual se elogiar Escreva uma lista de todas as suas boas qualidades, boas ações, conquistas e até mesmo as menores vitórias -. esta é uma ótima maneira de aumentar rapidamente a auto-estima.2. Mantenha um cofrinho de gentilezas e coloque nele gratidão, elogios e elogios.3. Permita-se ser bom, concorde se alguém te elogiar. Normalmente, as pessoas com baixa auto-estima negam zelosamente suas virtudes e boas ações. Segundo eles, tudo isso está errado, é acidental e eles não têm nada a ver com isso. Muitas pessoas se sentem estranhas e confusas quando são solicitadas a pensar em como amar a si mesmas. Porque desde a infância os pais ensinam: não tenha orgulho, não se vanglorie, seja modesto, fique com uma parte menor da torta! Quem quer mais é ruim! Mas todo mundo realmente quer ser bom. E aqui está - um conflito interno que consome nossos recursos ao longo da vida, impedindo-nos de alcançar as alturas que merecemos. Portanto, a resposta à pergunta “Como aumentar a autoestima?” equivale a responder à pergunta: “Como se tornar mais enérgico?” Você sentirá uma onda de força quando se libertar da culpa que o queimou por dentro todos esses anos. Perdoar os pais ajuda a melhorar a baixa autoestima. Lembre-se de todas as coisas boas que essas pessoas fizeram por você e entenda que elas foram movidas pela preocupação com o seu futuro, gerada pelo amor, pelos presentes, pelas promoções.