In eerdere artikelen schreef ik over het gebruik van yoga bij het werken met angst. Yoga wordt meestal gezien als een middel om iemands gezondheid en psyche te genezen en te versterken. Maar dat is niet alles! verlangens. Waarom komen onze wensen niet uit? Yoga geeft het volgende antwoord: omdat er geen energie is om je dromen te verwezenlijken en je doelen te bereiken! Welke kleur heeft het? of warm? Welke gevoelens ervaar je als je het je voorstelt? Hoe zal je leven veranderen als je je doel bereikt? Waar kun je deze energie vandaan halen? Energie kan worden gewonnen door het beoefenen van yoga esoterisch-mystiek ritueel. Yoga is een oefening! Het werkt! Als je het niet doet, zal het niet werken! punt in yogabeoefening. Yogabeoefening kan doelbewust worden gedaan! Je doet bijvoorbeeld yoga om je gezondheid te verbeteren of, integendeel, om te ontspannen en te ontspannen, de energie die ontstaat bij het uitvoeren van yogapraktijken gaat daarheen waar je bewustzijn het naartoe stuurt Je kunt deze energie richten op het vervullen van je verlangen, maar je moet er rekening mee houden dat de vervulling van je verlangen niemand schaadt. Je verlangen moet positief en milieuvriendelijk zijn. Anders zal het in strijd zijn met de basisprincipes van yoga en de wil werkt niet. Dus stapsgewijze instructies voor het beoefenen van yoga om verlangens te vervullen. 1. Schrijf je verlangen op het vel. 2. Teken een schaal van nul tot tien op het vel van nul tot tien staat u momenteel op 3. Stel u nu een beeld voor van uw doel. Hoe ziet het eruit? Welke kleur heeft het? Is het een concreet beeld of een abstract beeld? weg? Is het koud of warm? Welke gevoelens ervaart u als u zich dit voorstelt? Hoe zal uw leven veranderen als u uw doel bereikt? Haal diep adem. Terwijl je uitademt, spreek je de lettergreep "Ham" uit. Herhaal de cyclus minstens twaalf keer. 5. Stel je een beeld voor van je doel of droom. Hoe ziet het eruit? In welk getal van nul tot tien zit je nu? je doel bereiken? Herhaal deze oefening minimaal twee keer per week en richt de ontvangen energie op je doel. Veel succes met je oefening.