Trucs die u mogelijk gebruikt om te voorkomen dat u begint met het oplossen van uw problemen. Het is natuurlijk niet nodig dat je ze precies gebruikt om therapie te vermijden, maar... Anderen helpen. Hij wordt ook zeer gerespecteerd in de samenleving. Wie gooit een steen naar iemand die anderen helpt? Hoe zit het met de kinderen? Over het algemeen een schat aan uitstelgedrag. Ten eerste moet je omgaan met de cijfers van kinderen, het kind voorzien van clubs en secties, je zus, vriend, ouders, man, vrouw helpen... Miljoenen mensen die lijden en hulp nodig hebben. wachten op het van jou. Wie kan de nobelheid van acties in twijfel trekken? En ook? Je hebt je zelfs aangemeld, maar het werk heeft je ten onrechte vertraagd, je kon je collega niet weigeren, en je hebt het niet gehaald, waardoor je het consult een uur later hebt geannuleerd. voorschotten, er geld voor betalen en... voel je een gevoel van opluchting? Ja, je hebt jezelf opnieuw verdedigd tegen het oplossen van je problemen, je hebt niet voor jezelf gekozen. Goed gedaan. En over tien jaar zal het mogelijk zijn om dividenden te claimen voor de onnodige investering en te vertrouwen op genetica in geval van een plotseling optreden van hypertensie. Boeken lezen voor zelfontwikkeling en het bijwonen van even belangrijke en natuurlijk noodzakelijke seminars. Je bent je probleem al aan het oplossen. Maar op de een of andere manier is niet alles hetzelfde. Daar kan het boek in een annotatie worden naverteld, of nog korter, hier prees de docent zichzelf twee van de drie uur lang, en vertelde hij een uur lang drie punten die je al doet en al honderd keer hebt gehoord... Boeken kan zelfs nuttig zijn! Maar lastig uit te voeren. We wonen niet in Californië, en zelfs als je alle goede gewoonten volgt, moet je om vier uur 's ochtends opstaan. Op de een of andere manier is het niet hetzelfde, maar je zult zeker een boek vinden dat je probleem zal oplossen. Of een seminar voor vijfhonderd mensen. Of luister naar een bekende psycholoog op YouTube. Het is ook handig en hij vertelt je precies wat er moet gebeuren. Het is ook gratis. Maar je bent geweldig. Geef niet op. Eindeloze keuze. Hoe kies je een specialist? Er zijn er duizenden! En iedereen schrijft goed over zichzelf. Niemand schrijft slecht! Misschien moet ik beginnen met de artikelen "Hoe kies je een psycholoog"? Bewaar tien bladwijzers “voor later”. Je leest een paar artikelen van hetzelfde type, waarin je duidelijk het portret van de auteur kunt raden. Hoe kiezen? Duurder of goedkoper? Masha ging naar de goedkope en vond het leuk, maar Vanya ging naar de dure en vloekte met woorden die ze bij de ingang niet eens over Masha schrijven. Gemiddelde prijs? Oh, er is iets aan zijn supervisie dat niet is opgeschreven, en hij antwoordde slaperig, of te opgewekt, of nam niet op en hing op (adem van opluchting). vragenlijsten, u zult het zeker vinden. Goed gedaan, je zit niet stil en rondhangen op forums is ook een geweldige manier om een ​​specialist te kiezen. Je begrijpt al wie je nodig hebt. Je bent geabonneerd op slechts tien psychologen en zit in twintig groepen en forums. U bent een slimme klant die zeker geen fout zal maken. Maar waarom zou u meer betalen als u al op de forums zit en projectie van rationalisatie kunt onderscheiden? Maar je ziet hoe interessant je je tijd besteedt. Uiteraard zijn deze methoden ook van toepassing op psychologen en zijn ze gemakkelijk over te dragen naar andere gebieden. Maar het belangrijkste kenmerk van uitstelgedrag is dat je een paradoxale opluchting ervaart als je het oplossen van je problemen en taken uit de weg gaat. Dank je wel, ik hoop dat dit interessant was.