Eine Geschichte aus meiner therapeutischen Praxis. Eine 45-jährige Frau kam zu mir. Scheinbar sehr müde, ihre ganze Zeit und Energie der Arbeit und der Familie widmend, blieb ihr nicht einmal eine Minute zum Ausruhen – was zur Ursache ihrer gesundheitlichen Probleme wurde. Während der Therapie haben wir gemeinsam herausgefunden, was sie dazu veranlasst hat, ständig zu rennen und etwas zu tun. Leider wissen die meisten Menschen nicht, wie sie ihr Leben so sehr verlangsamen können, dass sie das Gefühl haben, unter Druck zu stehen des Lebens, der Glaube an die Notwendigkeit, so weiterzuleben, wie sie zuvor gelebt haben, da ihr Überleben davon abhängt. Wenn sie sich müde fühlen, befürchten sie, dass sie den Kampf nicht fortsetzen können. Die meisten Menschen können sich nicht sagen: „Das kann ich nicht.“ Als Kinder wurde ihnen beigebracht, dass das „Ich kann nicht“ ein Eingeständnis einer Niederlage sei und bedeute, dass sie der Liebe unwürdig seien. Am interessantesten war jedoch die Sitzung, in der ich ihr vorschlug, nichts zu tun, sich einfach hinzulegen und sich selbst zu spüren. Sie wehrte sich lange, doch als sie sich endlich entspannen konnte, geschah ein Wunder. Ich schaute in ihr Gesicht – es wurde glatter, frischer und sah 5 Jahre jünger aus. Ihre Gesichtszüge wurden weicher und ihr Gesicht viel schöner. Was ich sah, schockierte mich. Ich habe über die kosmetischen Wirkungen der Therapie gelesen, aber es war so erstaunlich, sie mit eigenen Augen zu sehen. Und meine Klientin mochte ihre inneren Erfahrungen. Sie sagte, dass sie Frieden und Ruhe erfahren habe und nun innerlich wisse, was ihr fehlt. Indem Sie sich auf das Bedürfnis konzentrieren, jetzt und hier Frieden und Glück zu erreichen und nicht irgendwann und irgendwo, bemerken Sie, dass die Gegenwart gut zu Ihnen passt.