Me inspiré para escribir este artículo en mi propia experiencia al participar en un seminario grupal sobre el estudio del subconsciente. El método principal que se utilizó fue una serie de prácticas meditativas. Se utilizó la meditación guiada, donde el líder pidió a los practicantes que visualizaran ciertas imágenes, y luego el grupo discutió lo que vieron y todos pudieron recibir comentarios del líder. Me interesaba la variedad de lo que veía cada participante, pero sobre todo, cuán simbólicas y “diagnósticas” eran las visualizaciones de las personas, como para un psicólogo. Para algunos participantes, las imágenes que surgieron de su subconsciente (o imaginación) durante la meditación eran absolutamente incomprensibles y caóticas, para otros se convirtieron en una especie de percepción, y para otros los obligaron a pensar y establecer paralelos con su experiencia de vida y su conflicto actual. situaciones. Y esta participación en la práctica grupal me permitió clasificar la meditación guiada como una técnica proyectiva, que puede ser utilizada en la práctica de un psicólogo. Si miramos la historia de las técnicas proyectivas, tradicionalmente se cuentan desde 1904-1905, cuando C. G. Jung las descubrió. y demostró el fenómeno que subyace a todas las técnicas proyectivas, es decir, la capacidad de provocar perturbaciones en la actividad experimental mediante influencia indirecta en áreas significativas de la experiencia y el comportamiento humanos ("complejos"), y también introdujo en la práctica la prueba de asociación de palabras. Jung demostró así que las experiencias inconscientes de una persona son accesibles a un diagnóstico objetivo. Los métodos proyectivos se basan principalmente en el análisis de productos de la imaginación y la fantasía y tienen como objetivo revelar pensamientos, actitudes y experiencias internas. En la experiencia descrita, las imágenes que surgen durante la práctica meditativa pueden verse más bien desde el punto de vista de la teoría psicoanalítica. El proceso de interacción personal en este caso es de naturaleza de proyección, es decir. externalizar impulsos, instintos y conflictos inconscientes. En mi opinión, la meditación guiada se puede clasificar como un método de catarsis, que también incluye el psicodrama y el juego proyectivo. En el asesoramiento psicológico le doy un papel importante al análisis de los sueños de los clientes, entonces el simbolismo de las imágenes que surgen durante la meditación me quedó claro y reveló los motivos internos de los participantes. Por ejemplo, una niña compartió que durante la práctica se sentía como un caballero con armadura montado en un caballo fuerte y valiente. La imagen de un caballo se asocia principalmente con la energía masculina, la sexualidad, así como con el poder y la libertad, mientras que un caballero con armadura se asocia con el coraje, la seguridad y plantea el tema de las relaciones con el padre y los hombres. En este caso, con un alto grado de probabilidad, podemos decir que la participante, por un lado, tiene la necesidad de mostrar su energía, deseos instintivos, de defender sus posiciones, por otro lado, de suprimir la energía sexual. , sus deseos y, al mismo tiempo, el miedo a la intimidad, las vulnerabilidades. Otra meditadora dijo que en la práctica se sentía como un adolescente que quiere huir de su familia, pero se encuentra en un denso bosque y ve la puesta de sol a lo lejos. La adolescencia puede indicar inmadurez psicológica, situaciones traumáticas a esta edad, el deseo de distanciarse de la familia, y el bosque es un símbolo de la relación de una persona con la sociedad, en la que, muy probablemente, la niña sentía soledad, peligro y ansiedad. El sol es la imagen arquetípica del padre, y el hecho de que esté lejos y en la fase de puesta puede indicar distancia en la relación con el padre, pero al mismo tiempo existe una necesidad de cercanía y contacto con él. Mis interpretaciones de las imágenes, basadas en la experiencia, fueron confirmadas por los participantes en la meditación. Y, en principio, no importa en absoluto si las imágenes que aparecen fueron frutos de fantasía, asociaciones libres o indicaciones del subconsciente, lo principal es que revelaron experiencias verdaderas, conflictos internos ocultos, que bien pueden usarse en terapia personal. por un especialista.».