La idea de que los pensamientos son materiales es inspiradora y aterradora al mismo tiempo. Por un lado, pensamos que los pensamientos “correctos” nos ayudarán a ser más ricos, más exitosos y más felices. Por otro lado, tenemos miedo de que los pensamientos nos puedan traer problemas si son “malos”. Averigüemos cómo funciona esto desde el punto de vista de la psicología moderna. Empecemos respondiendo a la pregunta principal: ¿qué son los pensamientos? Para decirlo de la forma más sencilla posible, los pensamientos son producto de la actividad cerebral, de la excitación de determinadas conexiones neuronales que pasan constantemente por nuestra cabeza. Por lo tanto, por supuesto, ningún pensamiento se materializa por sí solo y no afecta de ninguna manera la realidad circundante. Puedes estar convencido de ello si repites mil veces una frase, como: “Un meteorito está a punto de caerme encima” o “mañana vendrá a mí un unicornio”. Naturalmente, nada de esto sucederá. Sin embargo, que los grandes profetas no se apresuren a arrojarme melocotones. Ahora explicaré por qué tus funestas predicciones a veces se hacían realidad. Por sí solos, los pensamientos no son materiales, pero las reacciones y acciones que a menudo tomas en base a estos pensamientos pueden tener consecuencias bastante materiales. Por ejemplo, un hombre está atormentado por pensamientos de que su esposa podría dejarlo; esto lo vuelve demasiado controlador y celoso de su esposa. Naturalmente, ella se cansa de esto y quiere romper con el hombre. Y decide que su profecía se ha hecho realidad. Otro hombre se sorprendió pensando que podría abrir su propio negocio. Evaluó sus capacidades, trazó un plan, comenzó a actuar y después de uno o dos años comenzó a obtener ganancias bastante decentes. Vemos que el esquema es universal: 1. Pensamientos (ella se irá / puedo iniciar un negocio), 2. Reacciones (tengo miedo/quiero), 3. Acciones (controlo/evalúo y planifico),4. Resultado (la esposa se va / el negocio está abierto), 5. Conclusión (los pensamientos son materiales / Yo mismo me di cuenta de mis pensamientos). ¿Intentas recordar cómo tus pensamientos se convirtieron en malos o, por el contrario, en consecuencias positivas? ¿Qué reacciones y acciones tuyas llevaron a esto? Así, vemos que no son los pensamientos en sí los que tienen consecuencias, sino las acciones que dependen directamente de nuestras reacciones a los pensamientos. Y la próxima vez definitivamente hablaremos sobre cómo podemos hacer que estas reacciones sean lo más efectivas y beneficiosas posible para nuestras vidas..