Is het mogelijk om jezelf voor de gek te houden? Dit is niet eens een retorische vraag, maar een utopische vraag. Ik zal nog meer zeggen: je kunt anderen niet bedriegen, omdat je in alle gevallen jezelf probeert te bedriegen. Het lijkt erop dat je een baan/studie naar je hart hebt gekozen, of iets hebt gevonden dat je leuk vindt in de gekozen baan. Waarom plan je dan niet de taken, doe je alles rustig en op tijd? Waarom uitstellen tot het laatste moment, 's avonds achter de computer/papieren zitten, met rode ogen en liters koffie? “Omdat ik een probleem heb: uitstelgedrag”, antwoordt het aardige meisje tijdens de sessie. Uitstelgedrag is in de psychologie de neiging om zelfs belangrijke en urgente zaken voortdurend uit te stellen. Laat ik terugkeren naar het onderwerp mezelf misleiden. Maar wat als je jezelf de volgende vragen stelt: Zal ​​ik zelf uitstellen wat ik wil, ongeacht externe erkenning, geld, beloningen? Waarom voltooi ik taken die ik voortdurend uitstel om er iets van te krijgen/voelen? De motivatie voor het voltooien van taken is niet intern, maar alleen extern, dan wordt de emotionele honger bevredigd en is de motivatie voor actie niet vruchtbaar, maar surrogaat. Die. het ene doen om daadwerkelijk het andere te krijgen. Je wilt behagen, geen dingen gedaan krijgen. Je houdt er niet van om met speelgoed te spelen, maar dat andere kinderen je speelgoed zien en je spel bewonderen. Wat betekent dit: Je dwingt jezelf om iets te doen wat je niet echt wilt. Je verwacht lof en erkenning waarvoor je hebt het gedaan en je bent bang het niet te krijgen. Angst en angst verlammen je zo erg dat je dingen uitstelt; De innerlijke criticus fluistert in je oor: wie heeft dit nodig, dit is allemaal complete onzin en er is altijd iemand die beter zal zijn dan jij uitgesteld groeit het gevoel dat het project/de taken a priori zullen mislukken, en hoe je ze ook “likt” in termen van kwaliteit, ze zullen niet goed genoeg voor je zijn. En dit gevoel van niet goed genoeg zijn draag je over op andere mensen, volgens het projectiemechanisme, d.w.z. je verwacht onbewust kritiek van andere mensen. Dus, heb je echt last van uitstelgedrag? Misschien is het zinvol om de motivatie – de drang tot actie – te heroverwegen? Besef je dat externe motivatie niet genoeg is, er is ook interne motivatie nodig? Waarom heb je het schuldgevoel nodig als gevolg van vals uitstelgedrag? Wat mag je niet doen en/of doen? Overleg en contacten hier Psi IVF: Ik droom over een kind, maar er komt niets van! Om je aan te melden, schrijf je naar PM. Geef je vooraf op, ik werk individueel en lokaal, maximaal 3 personen per maand. Kunstclub: MAC+tekening hier