Por que contratar um psicólogo Se o encontro com o psicólogo foi dedicado a uma conversa social agradável, você comprou uma passagem de bonde e foi a pé. *** O que um psicólogo faz? Cria as condições certas para que você possa se abrir e tocar em algo importante para você e que o preocupa. Ele lhe fornece seu tempo, suas competências e sua personalidade para que você possa sentir e sobreviver com seu apoio ao que está envenenando sua vida. *** Por que preciso da identidade dele? Quando há outra pessoa por perto, principalmente uma preparada, as experiências fluem de maneira diferente e é mais fácil enfrentá-las. Preocupar-se por si só é o caminho para a neurose. Juntos - recuperação. Em geral, a personalidade do psicólogo é o seu instrumento. Em qualquer contato mostramos estereótipos de nossas interações. O psicólogo irá detectá-los rastreando seus sentimentos em contato com você. *** E se eu já souber qual é o meu problema? Você pode pensar que sabe a causa do problema, mas provavelmente é apenas mais uma armadilha mental. As verdadeiras experiências estão profundamente escondidas. Você pula de uma coisa para outra e tudo parece estar errado, não existe nada mais fácil. Um psicólogo sabe detectar a mesma doença que controla sua vida desde o subconsciente. Quanto maior for sua habilidade, mais rápido ele descobrirá sua necessidade oculta. *** Falar sobre o problema não é suficiente? O psicólogo não deixa só você falar. Ele ouve você profissionalmente, observando os momentos emocionais que você passa, prestando atenção à linguagem corporal, aos lapsos de língua, às reações espontâneas. Sua dor, como a de um criminoso, se esconde bem, mas ela mesma dá pistas e deixa rastros para que possa ser encontrada o mais rápido possível. *** Como se comportar com um psicólogo? O consultório de um psicólogo é um espaço seguro onde você pode ser você mesmo. Não há necessidade de fingir aqui. O psicólogo não será seu amigo, não fará nenhum negócio com você além de terapia. Seu relacionamento existe apenas neste escritório. *** E se você estiver com medo de ser você mesmo? Muitas pessoas vivem na crença de que, se se mostrassem tão reais como são, todos se afastariam imediatamente. Mas essas são apenas partes da sua personalidade que você está acostumado a suprimir ou negar em si mesmo. O psicólogo sabe disso e irá apoiá-lo se você estiver com medo. ***Qual é o benefício? Você pode (e deve!) expressar seus sentimentos a um psicólogo. Fale sobre o que dói. Veja onde é assustador. Tire das sombras para a luz tudo o que está interferindo gradativamente. Por exemplo, sobre um segredo de família ou sobre o que é aceito na família “por padrão”... Não há prazer, mas então, como depois de uma operação, vem o alívio e a cura. *** E se os sentimentos forem muito fortes? Se o ressentimento vem se acumulando há muito tempo, a raiva foi reprimida durante anos, a culpa foi evitada e o sofrimento foi adiado, levará mais tempo para trabalhar com eles. Cada vez que sua intensidade diminuirá. E você notará que eles não controlam mais você. Situações problemáticas recorrentes deixarão de se repetir em sua vida. *** Não é mais fácil abrir seu coração para seus amigos? As reações dos amigos são difíceis de prever. Pode ajudar ou pode prejudicar ainda mais. O psicólogo está preparado para suportar isso e sabe drenar os resíduos psíquicos. Novamente, seus amigos não contrataram você, mas o psicólogo sim, esse é o trabalho dele. *** É perigoso deixar o gênio sair da garrafa? Às vezes as pessoas pensam que se começarem a ouvir seus sentimentos e expressá-los, isso terá consequências destrutivas. Você vai querer destruir tudo e todos. Portanto, você precisa começar no consultório de um psicólogo. Ele sabe fazer isso de forma ecologicamente correta, terapêutica e não destrutiva. *** O que você pode aprender de novo sobre si mesmo? Nossa mente é astuta e inventou dezenas de maneiras de nos enganar, distorcendo a imagem que temos de nós mesmos. Como resultado, você se torna o único que, relativamente falando, se considera azul quando os outros o veem como verde. E se isso atender aos objetivos da terapia, o psicólogo trará à tona seus mecanismos de defesa. Você vai se surpreender. *** Ou talvez isso não seja para mim? Ir ao psicólogo não é agradável. Assim como ir ao dentista. Mas se você não caminhar, com o tempo poderá se tornar cada vez mais difícil para você e para os outros lidar com você. É costume que pessoas cultas cuidem da higiene.