De l'auteur : L'article est utile pour les hommes et les femmes qui sont très patients dans les relations, silencieux sur leurs désirs, ou sur ce qu'ils n'aiment pas, ce qui n'est pas qui leur conviennent. Dans notre culture, ce sont des approches radicales complètement acceptées du comportement dans les relations. Certains sont convaincus qu'ils doivent endurer l'impolitesse, l'irritation et les insultes de leur partenaire, car ils considèrent que cela est normal pour une relation. Ils se comparent à des personnes qui réussissent moins bien dans leur mariage et s’en sentent réconfortés. Ou alors ils pensent qu’ils ne verront pas de vie meilleure. D’autres pensent qu’ils ne doivent rien tolérer et que si quelque chose ne leur convient pas, ils essaient de rompre la relation. À mon avis, les positions radicales ne correspondent pas vraiment à la réalité. Bien sûr, dans une relation, il y a certains événements et certains faits qu’il faut endurer. Par exemple, maladie d'un partenaire ou chômage temporaire. Mais est-il utile d’endurer l’impolitesse et l’injustice ? Le silence ? Regardons de plus près comment se construisent des relations chaleureuses et confiantes ? De nombreux lecteurs ont sûrement fait l'expérience de telles relations - quelqu'un avec un frère ou une sœur, un petit ami ou une petite amie, un père, une mère, une grand-mère... Qu’est-ce qui vous a permis d’être proche et de vous sentir en sécurité dans cette relation ? Vous vous souviendrez probablement qu’il s’agissait d’émotions vécues ensemble. Vous pourriez partager avec cette personne car elle vous comprenait. Mais regardons ce mécanisme : la compréhension. Comment parvenons-nous à comprendre les autres ? Parfois - en raison de l'expérience de la vie, mais dans de nouvelles situations dans lesquelles nous n'avons pas encore d'expérience, nous nous concentrons sur les émotions que nous observons chez les autres. En voyant un visage déformé et en entendant une voix forte, on comprend que la personne est en colère. En voyant les yeux pleins de larmes, on comprend que la personne est triste. En voyant les sourcils levés, nous exprimons notre surprise... Grâce à des émotions évidentes, nous pouvons comprendre l'état d'une personne et, selon notre expérience, la traiter d'une manière ou d'une autre - avec précaution ou durement. Il est donc très important de montrer ses émotions dans les relations. Si vous vous retenez et espérez que votre partenaire reprendra ses esprits, il est peu probable que vous voyiez des résultats... Il y aura plutôt un résultat si vous essayez de différentes manières de transmettre à votre partenaire : « cela ne me convient pas !", "Je le veux différemment !", "Tu as tort pour moi !" Parfois, il suffit de prononcer une seule phrase pour que le comportement de votre partenaire change. Il arrive que votre partenaire n’ait tout simplement aucune idée que vous n’aimiez pas quelque chose dans la relation parce que vous n’aviez pas montré vos sentiments. Bien sûr, vous pouvez dire « ce n'est pas pour moi », « j'ai essayé (ou essayé) et ça n'a pas marché »... Bien sûr, vous pouvez abandonner et ne rien changer, mais et si vous étiez juste à un pas du succès ? Et si vous réessayez, peut-être que vos mots n’étaient pas assez forts ? Peut-être que votre partenaire était tellement plongé dans ses pensées qu’il n’a pas entendu ? Peut-être que vos proches ne s’attendaient pas à de tels propos de votre part et n’ont donc pas réagi ? Et si nous répétions ? Il arrive parfois que nous essayions de parler de nous, mais qu’ils ne nous entendent pas. Pourquoi? Cela se produit si nous choisissons le mauvais formulaire. Par exemple, si vous commencez à parler calmement de ce qui vous met en colère, votre entourage ne comprendra probablement pas la force de vos émotions et ne changera peut-être pas son comportement. Mais si vous élevez la voix ou choisissez des expressions plus succinctes, alors ces mêmes personnes répondront volontiers à votre demande... Votre contribution à la relation est très importante, la qualité de la relation dépend toujours des deux partenaires... Si vous commencez à changer, la relation changera complètement. Votre partenaire devra réagir différemment face au nouveau ou au nouveau vous ! Essayez-le ! N'ayez pas peur des erreurs. Chaque tentative vous rapproche d'une relation dans laquelle non seulement les souhaits de votre partenaire seront pris en compte, mais aussi les vôtres. Précautions de sécurité : au début, vos changements peuvent effrayer votre partenaire, et il peut être difficile pour vous-même de vous comporter de manière appropriée ! nouvelle façon. Par conséquent, n'essayez pas d'exprimer immédiatement votre opinion et votre attitude sur tout. Faites-le dans des situations qui ont du sens pour vous et tout s'arrangera. Bonne chance à vous !!