Muitas vezes, as pessoas que chegam a uma consulta ficam confusas sobre o que é comportamento confiante, agressivo e inseguro, ou também chamado de passivo-agressivo. Hoje, gostaria de escrever marcadores comportamentais que as pessoas possam usar para testar a si mesmas e dar o primeiro passo para mudar seu comportamento. Confiança: - a capacidade de expressar seus pensamentos e sentimentos de uma forma socialmente aceitável, isto é, sem humilhar os outros - a disposição de assumir a responsabilidade por suas ações - uma abordagem construtiva para resolver problemas - o desejo de não infringir os interesses dos outros . O objetivo do comportamento assertivo é a autoatualização. Por exemplo, o comportamento confiante pode ser caracterizado por expressar os próprios desejos ou pedir a outra pessoa que mude alguma coisa, isto é afirmado diretamente. Agressividade: - a tendência de expressar os próprios pensamentos, sentimentos e desejos na forma de exigências e ordens, acusações e insultos. - o desejo de transferir a responsabilidade pelas suas ações para os outros - o desejo de suprimir outras opiniões e afirmar o seu ponto de vista como decisivo na resolução de problemas - o desejo de fazer escolhas pelos outros O comportamento agressivo parece hostil. O objetivo é a coerção e a punição. Incerteza/comportamento passivo-agressivo: - incapacidade ou falta de vontade de expressar diretamente os próprios pensamentos e sentimentos - incapacidade de aceitar a responsabilidade pelas próprias ações, evitando a escolha, dando esse direito aos outros - sacrificando os próprios interesses na resolução de problemas -. medo de ferir os interesses de outras pessoas - devido a uma convicção interna, muitas vezes inconsciente, da hostilidade do mundo circundante. O objetivo do comportamento inseguro em muitos casos é a manipulação, ou seja, tentativas de controlar secreta e indiretamente os outros e subordiná-los aos seus interesses. O comportamento passivo-agressivo nas relações interpessoais muitas vezes visa punir indiretamente a outra pessoa, induzindo sentimentos de culpa, embora o parceiro da pessoa passivo-agressiva não a culpe por exigências excessivas, agressão ou desejo de punir. por exemplo, uma pessoa não fala diretamente sobre o seu desejo, o faz indiretamente, com insinuações, com alguns medos e ansiedades, ou não faz nenhuma tentativa para conseguir o que deseja: pode simplesmente permanecer em silêncio. A predominância do padrão passivo-agressivo geralmente leva a pessoa à insatisfação com seus relacionamentos com outras pessoas, pois muitas vezes ela está cheia de queixas não expressas. As pessoas ao seu redor, por sua vez, passam a evitar o contato com ele, cansadas do sentimento de culpa que acompanha constantemente o relacionamento com essa pessoa..