“Mi novio y yo vivimos juntos, rara vez nos peleamos por la vida cotidiana, tenemos muchos intereses en común, todo parece estar bien, pero a veces él decide pasar tiempo en compañía de sus amigos sin mí. Sale por la tarde y regresa tarde por la noche. Conozco a sus amigos, no me provocan ninguna simpatía especial ni un rechazo categórico, son chicos corrientes, y la cuestión no está en ellos, en realidad, sino en que cuando mi novio se va, me siento muy mal y Solitario, me siento abandonado. Entiendo mentalmente que está mal "procesar" por esto, también tengo mi propio grupo de chicas, a veces nos juntamos y el chico lo trata con normalidad, no creo que lo deje. pero cuando se va, es como si todo dentro de mí se encogiera, no puedo concentrarme en nada, miro constantemente el reloj, y si llega más tarde de lo prometido, pelea, lágrimas, frialdad en la relación. Intenté no demostrarlo, simplemente soportar la incomodidad, pero aun así me derrumbé y me lancé con acusaciones. Tengo miedo de que a este paso la relación se sobreviva por completo, no sé qué hacer...” con desesperación y ansiedad en su voz, la cliente rápidamente comparte su problema La historia de mi heroína (llamemos). su Diana) no es única; muchas personas enfrentan un sentimiento de abandono y abandono, tanto mujeres como hombres, tanto en relaciones románticas como amistosas. Y aunque los “síntomas” del problema puedan ser similares, su arquitectura es siempre única, ya que se basa en la experiencia personal de cada persona, en los significados individuales que cada uno le da a la expresión “fui abandonado”. Son estos significados los que tenemos que revelar durante la consulta, explorar su viabilidad y encontrar la respuesta a la pregunta "¿qué hacer?" Mientras Diana describe su situación, yo fijo las palabras y construcciones de apoyo, los mismos hilos que deben ser. tirado para que la maraña comience a desenredarse. En esta etapa, la sensibilidad y la observación son importantes; es demasiado pronto para sumergirse en las “profundidades de la conciencia”, porque hay una capa inexplorada de comportamiento humano visible. Es obvio que Diana siente afecto por su novio, en el momento en que él. es un hombre importante en su vida. Lo que es significativo para nosotros es aquel cuyas acciones y cuyos recursos influyen en la satisfacción de nuestras necesidades. Cuando el joven sale para reunirse con sus amigos, Diana se siente invadida por una poderosa ansiedad, las reacciones en su cuerpo (todo lo que hay dentro está comprimido) indican que interpreta esta situación como una amenaza. Prueba de ello son también las estrategias que utiliza para eliminar el malestar: el control de un joven (mira el reloj, registra la tardanza), cuando recibe una natural protesta y rechazo de un hombre, comienza a controlarse (no demuestra que se siente mal, lo tolera), critica y sanciona: castiga a su pareja por un comportamiento que no le conviene, a veces manipula. Por supuesto, en la consulta del psicólogo no nos dedicaremos a devaluar al joven de Diana, y ella. Ciertamente no enfrentará críticas por sus acciones. Es necesario identificar estrategias de comportamiento ineficaces para asegurarse de que el cerebro de Diana "vea" una amenaza a sus necesidades en el momento en que el chico se va a reunirse con un grupo de amigos. Veamos con más detalle lo que significa esta situación para Diana. El pensamiento automático “me dejó” es sólo la punta del iceberg, y muy peligroso en caso de colisión con los intereses de otra persona: darle el carácter de “. legitimidad” a este pensamiento, Diana comienza a creer que el control, las críticas y las sanciones contra su novio están justificados. Pero al utilizar todas estas estrategias, ella sólo socava la confianza en el sindicato y anima al joven a utilizar cada vez más la estrategia de evitar (o huir), hasta ahora sólo ante sus amigos, lo que podría esconderse bajo la espesura de. el océano de la conciencia en el momento en que piensa: “Me deja otra vez, me deja sola otra vez” - ¿Me abandonaron / me dejaron sola, lo que significa que no podré cuidar de mí misma? / dejado solo, lo que significa que tendré que enfrentar.