De l'auteur : Pour aider et soutenir les clients qui suivent des conseils/psychothérapie/psychanalyse. Comme je l'ai écrit plus tôt dans l'article « Regardez derrière le rideau de la thérapie », lors du conseil, des souvenirs douloureux et désagréables émergent souvent que le client n'ose pas exprimer, « évite » d'y penser et les réprime. Décide que cela n'a pas d'importance, sans intérêt, « pourquoi embêter l'air avec des bêtises », « dire toutes sortes de bêtises », que cela n'a rien à voir avec « l'ici et maintenant », et n'y attache donc aucune importance . Bien que dès les premières réunions, je dis aux clients que tout ce qui se passera ici au bureau, ce sont des pensées, des sentiments, des émotions, des souvenirs, des expériences, certaines réactions, des sensations - tout cela est important et significatif dans notre travail commun. Nous « secouons littéralement tout ce qui est là du sac à dos du passé ». Ensuite, « nous trions, évaluons, regardons attentivement, analysons ». Tout ce que le client, après s'en être rendu compte, juge nécessaire de conserver, il le garde pour lui. Qu’est-ce qui pourrait être inutile ? Exemples : 1) Zh.40l. L’ancienne attitude de maman est « obéissez toujours à vos aînés et ne les contredisez pas ». L'enfant est déjà devenue une femme adulte d'environ 40 ans et "continue à tout écouter et à ne pas contredire", en conséquence - dépression à long terme, réactions psychosomatiques sur la peau (taches sur le cou aux moments de colère contenue , colère), maladie du foie.2) M.42g. un message de mon père depuis l'enfance - "il faut être très modeste" - résultat de nombreuses années dans la même situation, divorce, irritabilité accrue, insatisfaction envers les autres, maladies psychosomatiques... mais "toujours modeste". 3) M.45l. le message de grand-mère - "l'argent est mauvais" - à ce moment-là, un homme célibataire adulte (45 ans) a un malentendu et une colère contre le monde entier, pourquoi il vit toujours dans la même pièce avec sa mère âgée, n'a pas encore a appris à gagner de l'argent, et... malgré cela, il croit obstinément que « l'argent n'apporte que du mal ». Jusqu'à présent, tous « n'ont pas vécu et ne vivent pas selon leurs propres principes, pas selon leur propre vie ». Ce n'est pas sans raison que différents souvenirs « vous viennent à la tête », « des sensations vagues, des tensions, des pressions dans le corps prennent vie », « des sentiments divers émergent : ressentiment, colère, culpabilité, honte, etc. », ce n'est pas facile que « les larmes ont soudainement coulé, une boule s'est coincée dans ma gorge, j'ai commencé à m'étouffer, mon cœur s'est mis à battre », « j'ai soudain eu envie de crier ou juste de me dire d'aller au diable », etc. Tout cela est important dans le contexte de ce qui se passe entre le psychologue et le client et « en dit long ». Par exemple : à propos de la confiance/méfiance émergente, des « sentiments et réactions particuliers » transférés au psychologue/à la figure faisant autorité, qui sont très similaires aux mêmes relations enfant-parent dans votre passé (votre relation avec maman, papa, vos proches) . Eh bien, pourquoi sont-ils nécessaires ici, demandez-vous, qu'est-ce qu'ils donnent ? Pourquoi ressentir à nouveau l'humiliation, le ressentiment, la colère, la peur, la culpabilité, l'embarras, etc., et même en présence d'une autre personne - un psychologue ? Je vais essayer d'expliquer la différence petite mais très subtile et significative entre les expériences que vous avez vécues en tant que petit enfant « à l'époque dans votre passé lointain » et les expériences que vous devrez revivre « ici et maintenant » dans le cadre d'une séance de conseil. paramètre. Considérons la situation « sur-le-champ ». Vous êtes un petit enfant/adolescent qui sait encore peu ou rien, qui a peu ou pas d'expérience, vous ne savez pas « comment », vous ne savez pas « quoi », vous ne savez pas « quand » et pour quoi vous le monde entier, ce sont vos parents et vos proches, ainsi que leurs idées sur le monde, sur les règles de comportement et de survie. Que vous soyez intérieurement d’accord ou non avec leur vision du monde, tous les parents n’y pensent pas. Ils croient simplement « qu’ils ont vécu de cette façon et que vous devez vivre de cette façon… qui a fait ses preuves ». Ils savent mieux « comment ce sera mieux pour vous ». Et le fait que vous ayez vos propres besoins internes, motivations, rêves, désirs, tous les parents ne s'en souviennent pas ou ne veulent pas le savoir. Ce qui se passe : les parents, souhaitant du « bien » à leurs enfants, « l'infligent » au maximum, sans tenir compte de l'intérêt de l'enfant. Ils sont souvent convaincus que vous deviendrez heureux en réalisant leurs souhaits non exaucés.Rêves d'enfance. Hélas, cela peut se terminer tristement pour les enfants adultes (le film « Shine »), et dans d'autres cas, tragiquement (le film « Dead Poets Society »). C'est ainsi que se produit un traumatisme progressif, l'accumulation de petites contradictions non résolues entre les désirs/besoins de l'enfant et les désirs/besoins des parents. L’intensité, la durée et la fréquence d’exposition à de telles incohérences influencent la formation d’une façon de penser déformée, d’un canal de perception rétréci (« lunettes colorées ») et de stratégies comportementales inadaptées (« vélos à roues carrées »). Une personne qui a grandi dans « l’épicentre de cette petite capsule » n’est tout simplement pas capable de voir son contenu. Cela va le tourmenter, le déranger, le déranger, mais il ne comprendra pas pourquoi cela se produit, quelles en sont les raisons. Et le psychologue dans cette situation est précisément la personne qui aide à dépasser cette « petite boîte » et à « voir » l'ensemble du tableau de l'extérieur. La décision sur quoi faire avec tous ces « bons dégâts » appartient au client. La situation « ici et maintenant » ou « comment se produisent la réexpérience et la réponse émotionnelle ». Ainsi, lors de l'interaction entre le psychologue et le client, sous réserve d'une thérapie réussie, un champ favorable apparaît : la confiance, une relation de confiance. C'est l'un des facteurs importants pour « l'injection thérapeutique et l'intervention chirurgicale » (que le client me pardonne cette formulation). Qu'est-ce que c'est? À certains moments, le client éprouve des émotions et des sentiments différents envers le psychologue. Ils ressemblent beaucoup aux sentiments du passé, entre un enfant et un parent, et sont souvent liés à une situation traumatisante et inachevée. Par exemple : client N.30l. éprouve un fort sentiment de culpabilité pour « s’être permis de contredire le psychologue ». Même si en fait elle vient d’exprimer son point de vue, différent du mien. Au cours du processus de conseil, il s’avère que « sa mère l’a punie pour cela, l’a forcée à s’agenouiller sur les petits pois pendant des heures ». En racontant cela, la cliente éclate « de colère, de ressentiment envers sa mère pour son traitement injuste, pour son impuissance, de colère contre son père pour avoir regardé tout cela avec indifférence, sans arrêter sa mère, sans la protéger ». La conclusion qu’elle a alors tirée : mes parents ne m’aiment pas, « je suis une mauvaise fille », perte de confiance en eux. Maintenant dans la vie : sentiments d’impuissance et d’impuissance dans des situations de vie similaires, déception face à la vie, perte de force, incapacité à exprimer son opinion, à défendre ses intérêts, à construire des limites personnelles. En revivant des situations traumatisantes émergentes, le client « plonge dans le passé », vit des moments douloureux, en présence, avec la participation et le soutien émotionnel d'un psychologue (un « parent » faisant autorité et sage). Ce sont de nouvelles conditions et facteurs contribuant à la « guérison », à la « libération des émotions négatives ». Cette fois, le client reçoit le « chaînon manquant » : amour et acceptation inconditionnels, sécurité et sûreté, permission d'« être soi-même », « d'avoir son propre point de vue », etc. Et après avoir reçu tout cela, il « complète cette situation traumatisante jusqu'à sa conclusion logique, amène l'impulsion, réprimée dans l'enfance, à la conscience et à l'extérieur (en prononçant la situation elle-même, en désignant ses émotions, les sentiments qu'il a éprouvés dans ces moments de conflit traumatisant, mais ne pouvait alors pas s'en rendre compte et ne pouvait donc pas les appeler « par son nom », ne pouvait pas « contredire » ses parents en raison de leur âge, de leur peur et d'autres raisons). Le stress psycho-émotionnel et physique accumulé est évacué et quitte le corps. Cela devient facile, comme pour « lâcher prise ». C'est le changement. Ainsi, en vous souvenant de situations traumatisantes passées, en éprouvant des sentiments identiques et en les revécuant dans de nouvelles conditions, vous changez, vous libérant du fardeau des émotions négatives. C'est le bénéfice, le bénéfice, l'importance de revivre plusieurs fois pendant le conseil. P/S.1) lien vers le travail psychanalytique avec un client après qu'il ait subi des traumatismes répétés https://www.b17.ru/blog/101416/2) Je recommande de regarder les films « Shine » (Australie), « Dead Poets Société"» .