Muito já se falou sobre o fato de que os manipuladores são uma espécie de vilões que usam outras pessoas para seus próprios fins. No entanto, muitas vezes as pessoas fazem isso inconscientemente. E se o manipulador for você? Ficar de olho nos outros sempre funciona melhor; todo mundo sabe sobre o cisco e a trave no olho. Hoje discutiremos quais padrões de comportamento você deve prestar atenção e suspeitar que está manipulando os outros. para conseguir o que deseja ou para puni-lo. “Não vou te dar dinheiro até que você comece a se comportar normalmente”, “Não terei intimidade com você até que aprenda a me ajudar nas tarefas de casa”. A capacidade de recusar é, obviamente, importante, mas não no contexto da manipulação. Você distorce deliberadamente a informação, não termina de falar, quer dizer uma coisa e diz outra. “Claro, vá ajudar seus pais, vou ficar em casa”, diz a esposa, e ela mesma fica ofendida, porque queria ficar em casa assistindo a um filme com o marido. O parceiro teve que adivinhar tudo sozinho. E se você não adivinhou, a esposa expressa sua insatisfação na forma de agressão direta ou passiva. “Claro que estou de mau humor, porque fiquei preso em casa o dia todo!” Você está tentando controlar os sentimentos, motivos e comportamento das outras pessoas! “Se você fosse um filho obediente, já teria limpado o quarto há muito tempo e não incomodado sua mãe!” Via de regra, os principais sentimentos sobre os quais a manipulação é realizada neste caso são a dívida e a culpa. Você não discute abertamente seu relacionamento, não está preparado para um diálogo honesto, preferindo dicas ou jogando o jogo do “calar”. Isso também inclui situações em que você sente um problema, mas espera que seu parceiro seja o primeiro a começar a falar sobre isso, espere um pedido de desculpas quando a pessoa pode nem entender como ele o ofendeu. Quando você ajuda alguém ou faz algo de bom, você espera. uma resposta. Dê presentes, dê apoio ou tome a primeira iniciativa em um relacionamento e depois fique ofendido ou desapontado se a pessoa não responder na mesma moeda. Isso também inclui a tendência de desvalorizar a ajuda e o apoio de outras pessoas antes do seu. Por exemplo, digamos que seu amigo estava passando por um divórcio difícil e você o ajudou a colocar sua vida de volta nos trilhos. Então você espera que ele retribua com não menos sacrifícios, mas ele continua sendo um amigo leal e seu apoio todos os dias. Mas como você pode avaliar seus esforços titânicos e o que ele, na sua opinião, deveria de qualquer maneira. Se você perceber e tomar consciência de tal comportamento em si mesmo, isso já é um grande passo para o sucesso de se livrar de tais manifestações! Claro, todos nós recorremos a uma manipulação ou outra de vez em quando, e isso não significa de forma alguma uma má índole ou uma tendência a fazer isso o tempo todo. Você se reconhece em algum dos pontos? consulta: WhatsApp, Telegram +7 913 380-83 -42Skype: as3808342Aprenda a administrar suas emoções!💪