Vom Autor: Es wird ein neuer Ansatz für das Problem der Motivationsfindung vorgeschlagen. Entgegen der vorherrschenden Meinung wird die Idee untermauert, dass persönliche Entwicklung und intellektuelles Wachstum nur dann möglich sind, wenn eine Person danach strebt, in die Komfortzone einzutreten. Was ist eine Komfortzone? Das Ziel der Entwicklung einer Gesellschaft und einer bestimmten Person besteht darin, Stabilität und Vertrauen in die Zukunft zu gewinnen. Dies sind universelle und universelle Werte. Ihre Leistung wird als Präsenz in der Komfortzone wahrgenommen und es ist ganz normal, einen Zustand anzustreben, in dem man sich sicher und psychisch geschützt fühlt. Aber! Bekannte Bedingungen, die keine Anspannung und keine Anstrengung erfordern, um das erwartete Ergebnis zu erzielen, geben einem Menschen ein Gefühl von Komfort und Stabilität. Dadurch sinkt die Motivation und Maßnahmen zur Weiterentwicklung verlangsamen sich. Wir können sagen, dass der „Ressourcensparmodus“ aktiviert ist. Dieser Gleichgewichtszustand kann mit der Homöostase lebender Systeme verglichen werden (und der Mensch ist keine Ausnahme) und strebt nach Selbstregulierung, Selbsterhaltung und Überleben die äußere Umgebung. Homöostase ist die Fähigkeit, einen konstanten inneren Zustand aufrechtzuerhalten. Es ist wichtig zu beachten, dass in einem solchen ausgeglichenen Zustand die Entwicklung stoppt. Entwicklung ist nur in Interaktion mit der Umwelt und nur außerhalb des Gleichgewichts möglich. Genauer gesagt findet seine Entwicklung im Prozess der Wiederherstellung des Gleichgewichts des Systems statt, nach dem es ständig strebt. Darüber hinaus erkennen moderne psychologische Konzepte der konstruktiven Persönlichkeitsentwicklung die nicht adaptive Natur des menschlichen Lebens an. Das bedeutet, dass das Gleichgewicht als Kriterium der Entwicklung grundsätzlich verneint wird. Entwicklung ist nur unter Bedingungen des Widerspruchs möglich. Nur in diesem Fall gewährleistet die Entwicklung einen konstruktiven Weg für einen Menschen, eine aktive Sinnsuche in einer kritischen Situation mit dem Ziel, diese zu transformieren. Während adaptives Verhalten zu Stagnation, Neurotizismus und Zerstörung des kreativen Potenzials und der persönlichen Ressourcen führt. Wenn Sie in allen Bereichen Ihres Lebens effektiv sein möchten, reicht es nicht aus, die einmal erworbenen Kenntnisse und Fähigkeiten perfekt zu beherrschen , aber vor allem müssen Sie bereit sein, dem Unbekannten zu begegnen, nach neuen Informationen zu suchen und sich kontinuierlich persönlich und beruflich weiterzuentwickeln. In dieser Hinsicht ist ein Missverständnis entstanden und besteht weiterhin darin, dass man sich selbst verbessern muss Tatsächlich wird in der Psychologie und im Coaching allgemein davon ausgegangen, dass die „Komfortzone“ als Zustand psychologischer Sicherheit als negativ für die persönliche Entwicklung und das Sammeln neuer Lebenserfahrungen angesehen wird. Und als notwendige Voraussetzung für diese Entwicklung wird meistens eine negative Motivation herangezogen, und es wird vorgeschlagen, die Komfortzone zu verlassen. Tatsächlich besteht das Problem, eine positive Motivation für die Selbstentwicklung und das persönliche und intellektuelle Wachstum zu erlangen, darin, dass sie auf einem niedrigen Niveau ist Bewusstseinsstörungen und Denkstereotypen beeinträchtigen die Wahrnehmung der Realität. Jedes lebende System strebt nach dem Prinzip der Homöostase nach einem Gleichgewichtszustand. Die Fähigkeit eines Systems, seinen Gleichgewichtszustand unter dem Einfluss vieler Umweltfaktoren aufrechtzuerhalten und wiederherzustellen, ist eine Voraussetzung für sein Überleben, seine Entwicklung und seine Evolution. Und das geschieht kontinuierlich. Stellen wir uns nun vor, was passieren würde, wenn das System selbst danach strebt, sein Gleichgewicht zu stören. Eine solche Absicht wird im besten Fall zu ihrem Schaden und im schlimmsten Fall zur Zerstörung führen. Es sieht aus wie Masochismus oder Selbstmord. Daher ist die Richtung des Vektors der menschlichen Entwicklung, wie bei jedem lebenden System, in Richtung Komfort und nicht weg davon. Es ist jedoch wichtig zu verstehen und im Hinterkopf zu behalten, dass Stabilität und Komfort nichts Dauerhaftes sind, dass es sich nicht um einen stabilen Zustand handelt und dass er nicht wiederhergestellt werden kann, wenn er einmal erreicht ist. Das erzielte Ergebnis kann nicht unverändert bestehen bleiben. Komfortzone kann seinnur mit ständiger Anstrengung schaffen. Dies ist ein kontinuierlicher Produktions- und Entwicklungsprozess, weshalb das Verlassen der Komfortzone keine Anstrengung erfordert. Sobald Sie die Produktion stoppen, beginnt die Komfortzone selbst zu verschwinden. Aufgrund des Stereotyps des Denkens kommt es normalerweise zu einer unbewussten Substitution der Begriffe „Komfort“ und „Unwohlsein“. aus persönlichen Wachstumsgründen wie diesem: „Um mich weiterzuentwickeln, muss ich die übliche Situation der Komfortzone verlassen und in die „Entwicklungszone“ wechseln. Subjektiv wird dies als Betreten der Unbehaglichkeitszone wahrgenommen. Es bedarf einer sehr starken Motivation, Ihren Wohlfühlzustand bewusst und gezielt zu stören. Darüber hinaus verstößt dies grundsätzlich gegen die Logik der Entwicklung eines lebenden Systems, das stets nach Gleichgewicht und Komfort strebt. Eine Person unternimmt bewusste Versuche, aus einer vertrauten Situation herauszukommen. Und auf einer unbewussten Ebene stößt er auf Widerstand, der durchaus mit der Angst vor Komfortverlust begründet ist. Und das ist schon der Anfang der Kette: 1) Motivkampf -> 2) intrapersonaler Konflikt -> 3) psychosomatische Störung. Und das ist ein großes Problem. Wenn der Ausgangspunkt A die Komfortzone ist, wie wird dann der Endpunkt B heißen, wenn wir Glück haben? Was ist, wenn Sie Pech haben? Bleiben wir in der Unbehaglichkeitszone? Wie lange wird dieses Unbehagen anhalten? Werden wir nach einer erfolglosen Reise durch die Unbequemlichkeitszone in die Komfortzone zurückkehren können? Wenn Sie den aktuellen Zustand als angenehm und stabil bezeichnen, warum müssen Sie sich dann weiterentwickeln? Du hast bereits Perfektion erreicht. Genießen Sie diesen Zustand und gehen Sie nirgendwo hin. Eine vertraute Situation, die unbewusst als Komfortzone wahrgenommen wird, ist eigentlich eine Unbehaglichkeitszone. Und Sie müssen aus der Unbequemlichkeitszone in die Entwicklungszone gelangen, durch die Sie nur die Komfortzone betreten können. Wenn ein Mensch glaubt, dass er Entwicklung braucht, dann ist sein Gleichgewichtszustand gestört. Er befindet sich bereits in der Unwohlseinszone, die er fälschlicherweise für die Komfortzone hält. Einfach weil er an diesen Zustand gewöhnt ist, erkennt er aufgrund der gebildeten Denk- und Verhaltensstereotypen nicht, dass ihm die Komfortzone ständig entgeht und sich in die Unbehagenzone verwandelt. Aufgrund mangelnden Verständnisses der realen Situation ist es für einen Menschen schwierig, sich zu einer Änderung seines gewohnten Verhaltens zu zwingen. In einem Zustand geringer Bewusstheit kommt es zu einem logischen Wahrnehmungsfehler. Gewohnheitsmäßige Bedingungen, die keine Anstrengung erfordern, geben einem Menschen die Illusion von Komfort und Stabilität. Seine Motivation lässt nach, Handlungen und Entwicklungen, die auf weiteren Fortschritt abzielen, verlangsamen sich. Und während ein Mensch über Selbstentwicklung und persönliches Wachstum nachdenkt, wie er seine Motivation zum Verlassen der Komfortzone steigern kann, findet er sich tatsächlich, ohne es zu merken, wieder tief in die Unbehaglichkeitszone eingetaucht. Und je länger seine Gedanken andauern, desto mehr Mühe muss darauf verwendet werden, Ressourcen für die Selbstmotivation zu finden, wenn Sie (an Ihrem tatsächlichen Standort) erkennen, dass Untätigkeit Unbehagen und die Komfortzone bedeutet Der Zugriff ist nur im Verlauf der Aktivität möglich. Warum brauchen Sie Motivation? Sie verlassen diese Unbehaglichkeitszone einfach, indem Sie bestimmte Maßnahmen ergreifen. Um die Motivation zum Handeln zu gewinnen, müssen Sie zunächst Ihr Denken ändern. Dadurch wird es möglich zu erkennen, dass ein Mensch nicht ständig in der Komfortzone bleiben kann, ohne gezielte Maßnahmen dafür zu ergreifen. Ohne etwas zu tun, rutscht eine Person ständig in die Unwohlseinszone. Es ist ein schwerer Fehler und eine Täuschung, eine vertraute Lebenssituation als Komfortzone zu betrachten. Als Beispiel, das den Prozess des Verstehens der realen Situation und der Überwindung von Täuschung und Selbsttäuschung zeigt, kann man sich an den Satz aus Andersens Märchen erinnern: „ Und der König hat keine Kleider!“ In diesem Moment wurde die Komfortzone des Königs zu seiner!