Auf Anregung meiner Klienten habe ich beschlossen, über die Unterschiede zwischen Beratung und Psychotherapie (langfristig) zu schreiben. Dieses Material ist genau diesem Thema gewidmet. „Ich fühle mich so gedemütigt ... Wissen Sie, ich arbeite in der Cafeteria. Ich gehe in dieser dicken blauen Jacke mit einem Handtuch über dem Arm herum.“ und wischen Sie die Tische ab. Vielleicht ist es nicht so, aber ich fühle es, ich fühle mich ein bisschen besser an der Theke. „Was der Klient in diesen bitteren Worten erzählen möchte, kann man gewissermaßen als Künstler bezeichnen.“ Seine Aufgabe ist es, die Probleme eines Klienten zu verstehen, der seinen Lebensweg manchmal in die falsche Richtung geht. Wenn er vorübergehend in die Welt des Klienten eintreten und mit ihm (oder ihr) gehen kann, wird dies dem Psychologen helfen, neues Verständnis und Respekt für einen Weg zu gewinnen, der sich vom Lebensweg des Psychologen unterscheidet. Darüber hinaus kann der Psychologe, der sich im Wertesystem des Klienten befindet, erkennen, dass der Klient sich ändern möchte, und möchte, dass Sie ihm dabei helfen, neue, gesunde Einstellungen, Gedanken und Verhaltensweisen zu finden Probleme in kurzer Zeit oder es sind neue Probleme aufgetaucht, mit denen sie sich vorher nicht befasst haben... Klienten, die in der Lage sind, ihren eigenen Beitrag zu einer schwierigen Situation, zu ihren Schwierigkeiten zu erkennen... Klienten, die über ihre Gedanken und Gefühle sprechen können. .. Das sind die Klienten, mit denen ich im Rahmen der psychologischen Beratung arbeite. Wie meine Übersetzerschwester sagt, ist der Gang zu einem Psychologen so, als würde man zum nächsten Markt gehen, um Brot zu kaufen. Der Zweck der psychologischen Beratung besteht darin, den Menschen zu helfen Der Kunde löst sein Problem. Erkennen und ändern Sie ineffektive Verhaltensmuster, um wichtige Entscheidungen zu treffen, aufkommende Probleme zu lösen, Ihre Ziele zu erreichen, im Einklang mit sich selbst und der Welt um Sie herum zu leben. Wie funktioniert die Beratung in meiner Praxis?♦ Sie müssen nur Veränderungen in Ihrem Leben wollen Erfahrung und nicht danach streben, das Problem eines anderen zu lösen (Freund, Ehepartner, erwachsenes Kind usw.).♦ Ich antworte am Tag der Anfrage. Die Leute sagen, dass es angenehm ist, mit mir zu kommunizieren, weil sie sich taktvoll, umweltfreundlich, ethisch und respektvoll fühlen. Ich arbeite hart daran, dass Sie sich bei unserer Beratung wohl fühlen.♦ Die Beratung und unser Kennenlernen finden bequem per Skype, Zoom oder WhatsApp per Videoanruf statt.♦ Es handelt sich um eine vollwertige Beratung, mit Diagnose und Ergebnissen (stattdessen 75 Minuten). der üblichen 60).♦ Um die Ziele der Beratung zu erreichen, lade ich Klienten oft ein, an der einen oder anderen interessanten Technik oder Methode teilzunehmen (Ausfüllen eines Formulars zur Arbeit mit Gedanken, Visualisierung, emotional-rationales Rollenspiel usw.). ).♦ Viele Fragen beim Treffen tragen dazu bei, die alte Sichtweise des Kunden auf das Problem zu ändern, die Grenzen seiner Erfahrung zu erweitern und die Rolle des Kapitäns seines Schiffes zu übernehmen, der den Weg der weiteren Reise kennt. ♦ Die Ergebnisse von Psychologische Beratung kann sich für verschiedene Klienten auf unterschiedliche Weise manifestieren. Einige meiner Klienten gewinnen Einsichten (aus dem Englischen „insight“ – Einsicht, Einsicht, Verständnis, Erleuchtung), andere spüren, dass hinter ihrem Rücken „Flügel“ wachsen – es stellt sich ein besonderes Gefühl von Leichtigkeit und Schwerelosigkeit ein, das den vorherigen Schmerz beseitigt; einige Klienten ändern ihr Fehlanpassungsverhalten nach dem Treffen radikal; jemand versucht, den Sinn des Lebens, Ziele und Absichten, eine allgemeine Lebenseinstellung zu verstehen; jemand offenbart seine Ressourcen und steigert das Selbstwertgefühl usw. ♦ In der Regel kommen Klienten zu mir mit dem Wunsch, den Weg einer langfristigen Psychotherapie zu beschreiten – um eine bessere Version ihrer selbst zu erreichen. Unter Beratung kann daher eher das Erreichen von Erkenntnissen und anderen oben genannten Zielen verstanden werden. Und die Therapie ist eine eingehende Untersuchung des Problems des Klienten, bis sich sein Denken, sein emotionaler Zustand und sein Verhalten erheblich ändern, was er in seiner Bitte erwartet und gefordert hat. Es gibt keine perfekten Menschen – unfehlbar.ideale Supermänner aus den Comics unserer Kindheit. Aber es gibt Menschen, die ihr Denken von mentalen Fehlern befreit und ihre Gefühle und ihr Verhalten in Ordnung gebracht haben. Menschen, die ihr Leben verändern wollten, nenne ich „meine Kunden“. Das sind ganz normale Menschen, die in der psychologischen Beratung ihre nächtlichen Ängste vor Veränderungen überwunden und die morgendliche Freude auf ein neues Leben gefunden haben. „Welche Gedanken auch immer mir in den Sinn kommen … Dass alles meine Schuld ist – eine schlechte Tochter und Frau, ein wertloser Gesprächspartner … Ich habe dieses mentale Kaugummikauen so satt, dass ich wütend auf mich selbst und auf diejenigen bin, die es immer tun gab mir die Schuld. Seit meiner Kindheit bewegt sich mein Leben in Grenzen und Beschränkungen, ich laufe sogar in einer Art Benommenheit mit gefesselten Schultern umher ... Sie sagen, ist es der innere Kritiker, der so handelt?“ Was ist das Hauptziel bei der Arbeit mit solchen? Psychotherapie (von altgriechisch ψυχή „Seele, Geist“ + θερᾰπεία „<medizinische> Pflege, Behandlung“) ist eine heilende, wohltuende Wirkung auf die Psyche und durch die Psyche auf den menschlichen Körper, bis der Klient vollständig entlastet ist Das Problem der Psychotherapie in Russland im engeren und gesetzlichen Sinne ist die Tätigkeit eines Arztes – eines Psychiaters mit Umschulung in Psychotherapie. Im weitesten Sinne wird jeder Psychologe als Therapeut bezeichnet, der mehr oder weniger langfristig arbeitet und einem Klienten helfen kann, sein Denken und Verhalten in Richtung Licht und Leben zu ändern. Oftmals ist dies die Tätigkeit eines Psychotherapeuten oder Psychologen (Ein Psychologe wird traditionell als „Therapeut“ bezeichnet, zum Beispiel „ Anton Danilov, kognitiver Verhaltenstherapeut“), der darauf abzielt, eine Person von verschiedenen Problemen (emotional, persönlich, sozial usw.) zu befreien. Im Gegensatz zur Beratung (psychologische Beratung) wird die Therapie als Langzeittherapie bezeichnet, da sie in der Regel mehr als 10 Sitzungen umfasst. Die psychotherapeutische Arbeit wird durch eine qualitativ hochwertige Diagnose des Problems ergänzt – verbal (Diskussionen, Tests) und projektiv (Zeichentechniken). Diese und einige andere oben zur Beratung angesprochene Punkte (Zeitraum, Format, Arbeitsbedingungen – was dem Wesen der Therapie entspricht) können auch auf die langfristige therapeutische Arbeit angewendet werden. Der Hauptunterschied zwischen Therapie und Beratung besteht darin, dass Therapie eine tiefere Wirkung hat auf das Problem des Kunden. Und diese Wirkung entsteht nicht nur durch die Bemühungen des Klienten zwischen den Sitzungen (den sogenannten Aufgaben), sondern auch während des Treffens. Wenn eine Person Angst hat, krank zu werden, wird sie die Gründe für ihre Angst verstehen , die Richtung, in die er gehen muss, um das unangenehme Gefühl vollständig loszuwerden, und innerhalb einer Stunde wird er beginnen, etwas weniger Angst vor der Krankheit zu haben. Kommt ein Klient mit der gleichen Angst oder einem geringen Selbstwertgefühl (mein ursprünglicher Kurs „Du bist der Geliebte und der Einzige!“) zur Langzeittherapie, wird er auch die Gründe für seine Angst verstehen und die Bewegungsrichtung erkennen Linderung und vollständige Beseitigung der Angst am Ende des Kurses. Es mag den Anschein haben, dass die Beratung weniger effektiv ist, aber das stimmt nicht. Sie hat eine andere Aufgabe und Funktion: dem Klienten beim ersten Treffen in dem Maße zu helfen, wie er bereit ist, anzunehmen. Und die Tiefe des Problems, das hier gelöst werden kann, ist unterschiedlich. Allerdings sind bestimmte Elemente der Psychotherapie auch in der Beratung möglich (z. B. wenn eine Klientin um Hilfe bei der Änderung ihrer Einstellung bittet, für ihren erwachsenen Sohn absolut alles zu tun, was er selbst tun kann). Ein weiterer Unterschied zwischen Psychotherapie und Beratung besteht darin, dass während der therapeutischen Sitzungen Als Spezialist bearbeiten sie gemeinsam mit den Klienten das Problem direkt in der Sitzung mit Methoden und Techniken, die auf die Wünsche des Klienten abgestimmt sind. Und der Grad der Tiefe einer solchen Ausarbeitung ist unterschiedlich. Beim Treffen selbst spürt der Klient, wie sich seine Persönlichkeit zum Besseren verändert – sein Denken verändert sich, sein emotionaler Zustand verbessert sich und die Kraft zur Verhaltensänderung kommt. Während eine Beratung kurzfristigere Ziele hat und die Anzahl der Beratungen in der Regel gering ist, beträgt die Dauer bei einem qualitativ hochwertigen Ansatz eines Psychologen oder Psychotherapeuten durchschnittlich mehrere Wochen bis mehrere Monate. In manchen Fällen dauert es mehr als ein Jahr, zum Beispiel eine Therapie in meiner Praxis.