Vom Autor: Fortsetzung des Artikels „Wie kann ein Sportler mit Ängsten umgehen?“2. Familie Es ist sehr wichtig, dass sowohl Vater als auch Mutter an den Aktivitäten der Tochter teilnehmen. Damit sie nicht nur finanziell teilnehmen (Tennis ist ein ziemlich teurer Sport), sondern auch emotional, müssen Eltern diesen Sport lieben, sich für ihr Kind einsetzen und es auf jede erdenkliche Weise unterstützen. Eltern können den Sportler nicht für Verluste schimpfen technische Handlungen, falscher psycho-emotionaler Zustand. Eltern sollten das Kind ständig mit ihrer LIEBE füttern und ein Trainer und ein Sportpsychologe sollten das Spiel analysieren. Idealerweise sollte die Mutter in einer Familie das Kind nicht schimpfen oder bestrafen. Papa sollte das tun. Eine Mutter sollte das Kind nur LIEBEN und unterstützen. Daher ist es für eine Mutter nicht ratsam, ihre Tochter zu trainieren, da alles, was mit Leistung zu tun hat, Struktur, Starrheit, Frustration und Kritik erfordert. Indem Sie Ihre Tochter trainieren, entwickeln Sie sie körperlich, zerstören sie jedoch sie psycho-emotional. Sie hat nicht einmal jemanden, zu dem sie weinen kann, deshalb weint sie übermäßig bei Wettbewerben. In meiner Praxis als Sportpsychologe muss ich sehr oft mit Eltern zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass sie ihre Kindersportler weder während des Spiels noch danach kritisieren, sobald die Eltern dies verstehen und ihre Herangehensweise ändern, ohne zu versuchen, sie zu ersetzen oder den Trainer ergänzen und sie beginnen, ihre Verantwortung als Eltern voll und ganz zu erfüllen, ändert sich die Situation sofort – der Sportler beginnt Fortschritte zu machen. Ich mache Sie auf den dritten Bereich aufmerksam, der korrigiert werden muss – die Persönlichkeit des Sportlers. Idealerweise sollte dies von einem professionellen Sportpsychologen persönlich oder über moderne Kommunikationsmittel durchgeführt werden: Telefon, Skype, Viber, WhatsApp. Da die gesamte Arbeit, die mit Sportlern in Bezug auf die persönliche Entwicklung geleistet wird, nicht beschrieben werden kann Im Rahmen dieses Artikels werde ich kurze Beispiele aus meiner psychologischen Praxis nennen. Ein 13-jähriger Junge kam zu mir mit der Bitte, Ängste vor Wettkämpfen abzubauen und die Sportergebnisse zu verbessern. Er nahm an einem Korrekturkurs mit ihm teil, brachte ihm Autogenes Training bei und er begann, es vor Wettkämpfen und zwischen den Schwimmübungen anzuwenden. Das Ergebnis ließ nicht lange auf sich warten. Er nahm an einem Wettbewerb teil, bei dem die meisten Teilnehmer stärker waren als er. Ich bin nicht auf Preise gehofft, sondern um Erfahrungen zu sammeln. Und das Ergebnis war hervorragend – er holte von dort 4 Medaillen: 2 Gold-, 1 Silber- und 1 Bronzemedaille. Ende Oktober kontaktierte mich eine „Tennis“-Mama. Sie schrieb: „Wir scheinen das Kind gebrochen zu haben. Wir spielen seit sieben Jahren Tennis. Jetzt sind wir 12 Jahre alt. Diese. 6-12 Trainingseinheiten pro Woche und alles ist VAuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu, wir sind die Besten! Hier spielen wir die Russische Meisterschaft, die Meisterschaft des Südlichen Föderationskreises, die Meisterschaft der Region Krasnodar und die Schwierigkeiten um den 5. bis 8. Platz. Und jetzt spielen wir Turniere der Kategorie 4 und verlieren. Wir haben eine Psychotherapeutin, aber sie ist eine allgemeine Zivilpsychologin. UND ES HILFT UNS NICHT. Und das Mädchen ist aufgeweckt und sportlich! Wenn sie ihr Spiel spielt, kommen die Leute, um zuzusehen. Und jetzt hat sie die letzten drei Monate nicht gespielt. Wir haben sie zu sehr beschimpft, weil sie verloren hat. Aber ohne Antrieb ist sie gelangweilt und arbeitswillig. Aber das letzte Spiel..... Sie hatte die Hälfte des Spiels Angst und die Hälfte des Spiels war sie hysterisch. Helfen Sie uns, wir verstehen... Ich habe 2 Wochen mit der Sportlerin gearbeitet und Anfang November beim Turnier zeigte sie ein ganz anderes Spiel. Selbstvertrauen, Freiheit und Schönheit des Spiels kamen zum Vorschein. Ängste, Aufregung, Aggression sind verschwunden. Ja, sie ist noch nicht die Gewinnerin des Turniers, aber „Moskau wurde nicht an einem Tag gebaut.“ Ein Sportpsychologe ist kein Zauberer – er vollbringt keine Wunder im Handumdrehen. Die gewünschten Ergebnisse und Erfolge sind das Ergebnis langer, fruchtbarer Teamarbeit. Der Athlet belegte den 5. bis 8. Platz im Turnier. Es gibt noch einiges zu tun, um einen Champion zu formen. Aber am wichtigsten ist, dass wir es gemeinsam geschafft haben, die Sportlerin aus einer psycho-emotionalen Krise zu befreien und sie für Tennis und zukünftige Siege zu retten. PS Sehen Sie sich das Video an und hören Sie sich meine Kurzgeschichte über meine Arbeit als Psychologin an!.