Es scheint uns oft, dass Menschen, die Erfolg hatten oder oft gewinnen, einfach Glück hatten: Es gibt jedoch eine bestimmte Strategie, die die Bildungsstufen (für Erwachsene, Umerziehung) eines erfolgreichen Menschen nachzeichnet . Und wir können diese einfachen Werkzeuge im Leben eines gewöhnlichen Menschen anwenden! Was das Leben eines Menschen erfolglos und unglücklich macht, sind oft Probleme, unlösbare Probleme. Sehr oft hört man einen Menschen sagen: „Ich habe so viele Probleme!“ Und du auch!“ Oder man sagt oft: „Was sind deine Probleme?“ Sag es mir.“ Es liegen Probleme in der Luft... In der russischen Sprache gibt es zwei Wörter für die gleiche Situation: Es gibt Probleme und es gibt Aufgaben. Und wenn Sie darüber nachdenken, ist ein Problem etwas, das Gründe hat und wahrscheinlich jemandem die Schuld gibt, und eine Aufgabe ist etwas, das eine Lösung erfordert. Und wenn wir überhaupt anfangen, einen einfachen Trick anzuwenden – nennen Sie alle Probleme Aufgaben und sagen Sie statt: „Gott, ich habe so viele Probleme mit ihm!“, Sagen Sie zum Beispiel: „Gott, ich habe so viele Probleme, mit meinem Mann oder.“ Kind." Oder statt zu sagen: „Du hast ein Sorgenkind!“ sagen: „Du hast ein Kind mit vielen Aufgaben!“ Und so scheint sich unser Gehirn zu öffnen, wenn wir das Wort Aufgabe hören, denn... Wo es ein Problem gibt, gibt es auch eine Lösung. Eine der Übungen, die ich den Leuten empfehle, ist also, bestimmte Wörter zu benennen! Nennen Sie Situationen, in denen Sie Probleme sehen, AUFGABEN. Und lernen Sie, Lebenssituationen vom Rahmen eines Problems auf den Rahmen einer Aufgabe zu übertragen. Bevor wir diese Situation näher betrachten, möchte ich Eltern eine Empfehlung aussprechen: Manche Eltern sagen: Warum braucht mein Kind Mathematik? Er wird kein Mathematiker sein, aber seine Leidenschaft für Mathematik oder die Entwicklung kreativer Vorstellungskraft gewöhnen das Kind daran, dass es gelöst werden kann, wenn es sich um ein Problem handelt. Und deshalb gebe ich eine Fußnote für Eltern: Mathematik macht ein Kind nicht zum Mathematiker, sondern zum Problemlöser! Und wie wird das mathematisch geschulte Gehirn des Kindes in Zukunft aussehen? Egal wer er ist, ein Künstler, ein Musiker, ein Schriftsteller, ein mathematisch geschultes Gehirn wird komplexe Probleme leicht lösen. Was wäre, wenn Sie lernen würden, die Situation vom Rahmen eines Problems auf den Rahmen einer Aufgabe zu übertragen? Dies kann auch einfach durch das Stellen von Fragen erfolgen. Fragen, die Sie sich einfach stellen: - Das ist unsere Atmung, und wir können sie beobachten und für eine Weile einfrieren, und - unsere Aufmerksamkeit. Wenn wir uns vorstellen, dass unsere Aufmerksamkeit eine Art Scheinwerfer ist, der durch die Ecken unseres Bewusstseins wandert, dann werden wir verstehen, dass wir unsere Aufmerksamkeit kontrollieren können. Allerdings kann ich Ihre Atmung nicht kontrollieren, aber ich kann Ihre Aufmerksamkeit mithilfe von Fragen kontrollieren. Fragen sind eine interessante Sache! Wenn ich Ihnen eine Frage stelle und Sie sich selbst antworten! Welcher Ort in Ihrem Haus gefällt Ihnen am besten? Was ist in Ihrem Leben passiert? am Morgen? Und selbst ohne mir zu antworten, können Sie beobachten, wie sich der Scheinwerfer Ihres Bewusstseins hinter den Bildern zu bewegen beginnt, nach denen ich frage. So funktioniert unser Unterbewusstsein, indem es uns Bilder zeigt. Die Frage ist eine erstaunliche Sache. Indem wir die richtigen Fragen stellen, kontrollieren wir den Fokus unserer Aufmerksamkeit und finden die Antwort, wenn ein Mensch eine Situation hat, die er als problematisch bezeichnet. Er beginnt, die folgenden Fragen zu stellen: „Was ist das Problem?“ - Was sind die Gründe? - Wer ist schuld? - Warum ist das passiert? - Warum ist das wieder passiert? Einerseits scheint er ganz die richtigen Fragen zu stellen und beginnt, wie ein Hund, der sich in den Schwanz beißt, immer wieder um diese Situation herumzulaufen und sich auf die Suche nach solchen zu stürzen Schuld usw., denn wo kommt das her? Das kommt höchstwahrscheinlich aus der Schule: Wenn man in vielen Klassenzimmern zuhört und dort ein Diktiergerät aufstellt, sieht man, dass die Lehrer sagen: „Warum hast du es noch einmal gemacht (du hast einen Fehler gemacht), lass uns herausfinden, wer.“ ist schuld, damit so etwas nicht noch einmal passiert. UNDUnser Gehirn, das es gewohnt ist, auf diese Weise zu fragen, macht aus einem Problem ein Problem und macht es zu einem noch größeren Problem! Das Problem wächst mit neuen Problemen. Und ein Gedankenvirus beginnt zu wandern und sich selbst zu reproduzieren. Was wäre, wenn wir uns in dieser Situation andere Fragen stellen würden: - Was ist für mich wertvoll, nachdem es passiert ist? - Welche Entdeckungen gibt es für mich? An diesem Ort kann es zu geistiger Benommenheit kommen, weil das Gehirn nicht darauf trainiert ist, so zu denken. Das Gehirn beginnt sich zu wehren und sagt innerlich: Nein, so werde ich nicht denken! - Das ist irgendwie dumm - Ich bin es gewohnt, so zu denken und auf die altmodische Art und Weise zu denken (auf dem problematischen Weg) Aber wenn Sie neu denken und Fragen stellen: - Warum brauche ich das? - Und was Welche positiven Erfahrungen habe ich daraus gemacht? - Und welche Vorteile ergeben sich daraus für mich? Welche Lösung kann es geben? - Was wäre, wenn es viele verschiedene Lösungen gäbe? Von Anfang an ist das nicht üblich. Es ist, als würde man zum ersten Mal Fitness machen. Manchmal macht man nach einer längeren Pause keine Klimmzüge oder Liegestütze, nicht einmal ein paar oder dreimal, aber wenn man nach und nach mit dem Training beginnt, ist das die gleiche Gehirnfitness. Wenn man sich antrainiert, sich solche Fragen zu stellen, indem man darauf hört, wie sich unser Gehirn widersetzt, dann wird es nach einer Weile zur Gewohnheit – selbst ohne es sich selbst bewusst zu machen, verstehen sie eigentlich nicht, dass sie genau so denken. Das heißt, sie bleiben nicht am Problem hängen, sondern übersetzen es sofort intuitiv, sogar im Bruchteil einer Sekunde, in eine Aufgabe und beginnen mit der Suche nach einer Lösung. Das heißt, zwei verschiedene Denkweisen! Suchen Sie nach einem Problem und drehen Sie es mit Gründen und der Suche nach Schuldigen um, packen Sie es in Gedankenviren und machen Sie es zu einem noch größeren Problem, oder übersetzen Sie es sofort in ein Problem und sehen Sie - Es gibt wahrscheinlich eine Lösung – ganz sicher – sogar viele. Welches ist das Beste? Manche Leute denken: Sie sind erfolgreich – aber ich bin so. Und dann kann man sich zu einem erfolgreichen Menschen umerziehen! Die Frage ist nur: Warum? Schließlich ist es bequem, so zu bleiben, wie man ist! Ich möchte in unsere Vergangenheit, in unsere Schule schlüpfen. Wenn ein 7-jähriges Kind nach einer Weile in die Schule kommt, beginnt eine erstaunliche Zeit in seinem Leben beginnt herauszufinden, was er falsch gemacht hat. Jeden Tag erhält er ein Notizbuch mit rot markierten Fehlern. (In japanischen Schulen sind erfolgreiche Plätze rot markiert). Jeden Tag, wenn er empfängt, was er getan hat, konzentriert niemand seine Aufmerksamkeit darauf, was von dem, was er getan hat, gut war? Niemand sagt, dass du es heute besser gemacht hast! Oder dass Sie heute glatter geworden sind als gestern und morgen glatter sein werden als heute. Jeden Tag erhält das Kind einen Bericht darüber, was es falsch gemacht hat. Und wenn Sie sich nun vorstellen, dass ein Kind 250 Tage im Jahr in der Schule ist, multiplizieren Sie das mit 10 Jahren. Dann ist es verständlich und sogar überraschend, wie es solchen Menschen gelingt, durch die Gitterstäbe dieses Verlierersystems zu schlüpfen und trotzdem zu lernen, erfolgreich zu sein. Einige Grundschullehrer sind überraschend fürsorglich und gut – sie stellen „Sonnen“ und „Lächeln“ an die nächste Stelle zu erfolgreichen Momenten - aber das Kind wird in die 4. Klasse kommen und dort wird es keine „Sonnen“ geben, jedes Mal wird es einen Rückblick auf gescheiterte Flüge geben. Ich meine, dass unser Gehirn lernt, und zwar wenn etwas wiederholt wird! (natürlich). К сожалению, мы, и в жизни, собственно говоря, умеем и считаем это правильным- фокусироваться на том, что не так!Когда ко мне приходят женщины на консультации и жалуются на своих мужей, то они рассказывают мне о том, что у их мужей nicht so! Und sie können lange auflisten, aber wenn man ihnen die Frage stellt: Was ist gut an einem Ehemann? In der Regel antworten sie: „Welchen Unterschied macht es, wenn alles so schlecht ist!!!“ Uns wird nicht beigebracht, positiv zu denken. Höchstwahrscheinlich liegt es nicht an uns, sondern an den Erziehungskosten. Uns wird nicht beigebracht, uns auf das Gute zu konzentrieren. Und viele Leute werden sagen: Warum sich die Mühe machen?Selbstzufriedenheit, wenn wir so viel falsch gemacht haben! Dann bringen wir dem Kind bei und bringen uns bei, uns auf das zu konzentrieren, was falsch ist – das ist der Weg zu Neurosen und anderen Krankheiten. Übrigens, wenn Sie lernen, ein Problem in eine Aufgabe zu übersetzen und einen Fehler in eine Entdeckung zu übersetzen, dann für Beispiel: Für ein Kind, das eine Vase fallen gelassen hat, sieht es so aus: „Schau, du hast einen Fehler gemacht, geh nicht an diesem Tisch vorbei.“ Oder „Warum hast du es an den Rand gestellt?!“ (negatives Denken) Sagen Sie stattdessen: „Wow – was für eine coole Entdeckung Sie gerade gemacht haben – es stellt sich heraus, dass es zerbricht, wenn es herunterfällt!“ (denkt an eine erfolgreiche Person) Und konzentrieren Sie das Kind auf die Entdeckung. Schauen Sie, die meisten Entdeckungen sind genau auf Fehler zurückzuführen. Einerseits sind sich die Leser einig, andererseits vermute ich ein Aufschrei der Empörung: „Aber er wird wieder gehen und die Vase wieder zerbrechen.“ - das sind deine Interpretationen - das ist eine kranke Eigenschaft unseres Gehirns - über schlechte Dinge zu fantasieren ist ein weiterer Tanzschritt unseres Gehirns! Er denkt einfach gerne darüber nach, was schlecht ist. Wir sind so daran gewöhnt. Sie sind darauf trainiert, sich auf das Schlechte zu konzentrieren. Auch das ist wie eine Gehirnfitness. Wenn Sie beginnen, Ihr Gehirn nach und nach umzuschulen, werden Sie positive Ergebnisse erzielen (ich glaube, es dauert etwa drei Monate, Ihr Gehirn umzuschulen). Wir sind Erwachsene und das ist es wert! Das möchte ich sagen: Sie stoßen oft auf die folgende These – dass unser Unbewusstes sehr weise ist und es uns immer das beste Verhalten gibt. In der neurolinguistischen Programmierung gibt es eine solche Voraussetzung ( Annahme) - dass „Jedes Verhalten im Moment die beste Wahl ist“ Und hier möchte ich sagen, dass ich auf die Tatsache gestoßen bin, dass viele Menschen sich gerne auf diese Weise rechtfertigen: Nun, mein Unterbewusstsein weiß es besser. Und wenn wir genauer hinschauen, dann glaubt das Unbewusste bei manchen Menschen, dass das beste Verhalten darin besteht, vom Dach zu springen – sozusagen ist es das Unbewusste, das ihm dieses Verhalten vorgeschlagen hat. Oder er hält es für das beste Verhalten, jeden Tag mehr und mehr Alkohol zu trinken! Oder eine Heroinspritze! Und was ist los? Was ist los? Hier möchte ich einen Rat geben – eine Empfehlung für diejenigen Menschen, die ihr Leben verbessern und nicht Sklaven ihrer Gewohnheiten bleiben und sie ins Bewusstsein bringen wollen. Was wäre, wenn nach jedem bedeutenden Ereignis (entweder es wird ein... Wenn Sie sich 1-2-3 Minuten Zeit nehmen und sich magische Fragen stellen: Was war für mich jetzt wertvoll? Welche wertvolle Erfahrung oder Gabe war darin enthalten? Welche nützlichen Dinge kann ich von hier bekommen? Wie kann ich das in meinem Leben nutzen? Wie kann ich das nutzen, um die Beziehungen in meinem Leben zu verbessern? Wie kann ich das nutzen, um meine Arbeit zu verbessern? Verbessere mich!Was hat mich dieses Treffen oder diese Erfahrung gelehrt? Und wenn Sie sich auf diese Weise Fragen stellen, dann (ich verstehe, dass ich faul bin, ich gebe nicht einmal vor, eine Art Retter zu sein), aber plötzlich 1 oder 2 Leute, die das lesen und damit anfangen!!! Und wenn wir das tun, dann tragen wir dazu bei, dass erstaunliche Dinge geschehen! Wenn etwas in unserem Leben passiert: (oder unsere Treffen, oder das Ansehen eines Films oder eines Seminars oder einer Schulung oder Veranstaltung), dann sammelt sich all dies in unserem Unterbewusstsein als Erfahrung an – unbewusste Erfahrung – tatsächlich erinnern wir uns an alles, was in unserem Leben passiert ist Das Leben (nur nicht bewusst) und im Prinzip ist unser Unbewusstes riesig und weise und so ..., aber wenn wir (unsere Erfahrung) nicht aus dem Unbewussten ins Bewusstsein bringen, können wir es nicht kontrollieren. Denn wenn uns etwas nicht bewusst ist (zum Beispiel sind wir uns unserer Angewohnheit, in der Nase zu bohren oder unserer Angewohnheit, an unseren Nägeln zu kauen, nicht bewusst), wenn wir uns einer Sache nicht bewusst sind, dann können wir sie nicht kontrollieren und daher auch nicht nutzen es überhaupt, Daher befinden sich viele Menschen beispielsweise in einer Kette von Schulungen – von Schulung zu Schulung, von Schulung zu Schulung. Oder ein anderes wiederkehrendes Problem. Und sie stellen sich nicht die Frage: „Wie kann ich das machen?“!