Do autor: Continuo publicando o livro “Como salvar uma família ou quando é melhor se divorciar” Como surge uma crise na família - um algoritmo? É possível prevenir uma crise familiar? Você pode, se aprender a compreender e identificar os sinais de que seu relacionamento está entrando em um funil de destruição. Geralmente tudo começa com irritação pelas ações ou palavras de seu parceiro. Você não gosta de como eles te acariciam durante a intimidade, como eles falam com você, o que eles te dão, etc. E se você reprimir esse sentimento em si mesmo, ignore esse sentimento em vez de compartilhar (com calma, sem histeria!) com seu parceiro , sua irritação supera a ofensa. A ofensa pode ser passageira ou pode se tornar permanente. E quando ela toma conta firmemente do seu coração, a energia negativa interna de uma pequena amplitude - irritação - muitas vezes se transforma em grandes saltos na forma de raiva, histeria raivosa. O ressentimento preso e não resolvido leva à perturbação psicoemocional. Dentro de você surge uma barreira, proteção contra a intimidade mental e até física com seu parceiro. A simples ideia de sexo pode fazer você se sentir enojado. Você não quer compartilhar seus problemas ou alegrias com essa pessoa. Você pode reagir diretamente: criticando, recusando sexo, ameaçando ir embora, reclamando com seus amigos, encontrando todo tipo de motivo para passar algum tempo separados. Você pode fazer isso indiretamente: tendo um amante, mergulhando no trabalho ou criando os filhos, desejando secretamente se separar dele o mais rápido possível. E se por algum motivo o seu sindicato não se desfez nesta fase, o relacionamento pode entrar na fase de aceitação negativa. Nesse caso, sua percepção negativa de seu cônjuge é forçada a sair da consciência para o inconsciente, você parece aceitar as deficiências dele, não presta atenção a eles e aos seus sentimentos a respeito. Você acha que tudo está NORMAL. Mas a família deixa de lhe dar alegria e energia, e se transforma em um colosso com pés de barro, que pode durar até o fim dos seus dias, ou pode desabar DE REPENTE por “motivos pouco claros”. Precisamos fechar esse funil, quebrar o círculo de energia negativa. A irritação e o ressentimento são consequência do estado negativo em que podemos nos encontrar. Quando estamos estressados, chateados ou, pior ainda, irritados, muitas vezes cometemos muitos erros estratégicos e de comunicação, às vezes irreparáveis. Então, como o grande clássico nos legou, aprenda a se controlar É fácil dizer, mas como aprender isso? Aqui está uma das técnicas do autor, que se chama “Matryoshka”. não sabe, uma matryoshka é um brinquedo dobrável em forma de boneca , dentro do qual há várias outras pupas iguais, só que menores). A maior boneca de nidificação é a que está do lado de fora. Essa concha protetora é a primeira manifestação de emoções - raiva, aborrecimento, ressentimento. Escondida embaixo está uma boneca indefesa – tristeza, decepção, melancolia. A próxima boneca aninhada é a ansiedade, o medo, uma sensação de perigo. E nas profundezas de nossos estados - consciência, aceitação, arrependimento, culpa, perdão. E quando uma pessoa passa por todos esses estados - da raiva ao perdão - o amor chega a ela por si mesma, pelo próximo, pelo mundo. é por isso que os homens são muito valorizados. Uma mulher que é capaz ou tem experiência de passar por essas condições é frequentemente valorizada. Afinal, é justamente essa mulher que será capaz de dar-lhes amor. Quando você sentir algum tipo de emoção negativa, tente transferi-la para um nível mais profundo, e então descobrirá que sua raiva e maldade são vazias. não torna você nem ninguém melhor. E quando você chegar à sua essência, ficará surpreso ao descobrir quanta força e bondade você tem. Arina No ano passado aconteceu comigo um acontecimento que virou toda a minha vida de cabeça para baixo. Houve uma séria ruptura na família. Cheguei do trabalho com os cabides vazios... Como no filme eperesete... O que aconteceu comigo? É uma merda o que aconteceu... eu não sabia para onde correr nem o que fazer. Antes dos “cabides” eu tinha certeza que meu filho não iria a lugar nenhum, que ele me amava/