Do autor: No dia 22 de setembro iniciamos um CURSO WIZARD GRATUITO. SIMORON. Junte-se a nós!!! www.treningi.me Ligue para o rádio."Minha esposa e filhos passaram o verão inteiro na dacha. Por favor, passe adiante a música “Quero muito que o verão não acabe...” O início do outono... Alguém está antecipando alegremente os passeios românticos de outono sob um guarda-chuva, alguns já - divertidas lutas de bolas de neve E alguém em desespero quer gritar “Verão, não vá!” e observe com ódio a queda das folhas e os cardumes de aves migratórias. Se isso acontecer com você e toda vez que os primeiros sinais do outono forem motivo de tristeza, este artigo é para você. e, infelizmente, mudar o horário não conseguimos fazer isso durante o ano. Mas temos o poder de parar o que era valioso para nós nesta época do ano e deixar para sempre em nossas vidas. Eu, por exemplo, sou uma criatura que gosta muito de calor, sentirei falta do calor e, portanto, uma vez a cada 2 semanas irei ao balneário e visitarei o barril de cedro. E pelo mesmo motivo, tenho baterias muito potentes. casa, que me permitem manter um clima de verão o ano todo, também sentirei falta de viajar e por isso irei no inverno. Tenho muitas flores e árvores de interior em casa, porque vou sentir muita falta do verde. E também terei meus morangos e cerejas favoritos no freezer até a primavera :) Se você sente falta de novos amigos, romances de férias, o que impede você de apoiá-los no inverno? vida de outono, se tiver disposição!!! Mas agora vou lhe dizer como criar o clima. Sobre âncoras Elas podem ser qualquer coisa, não apenas marítimas. O termo vem da PNL, esta é uma direção da psicologia. Há um efeito surpreendente: quando nos sentimos bem, tudo o que acompanha esse bem em um determinado momento também pode servir de incentivo para desencadear o “bem”. você se divertiu muito nas férias de verão, ficou tão “embalado” com a música “I am a dragonfly” ou meditou perfeitamente na dacha sob o mantra “Green Container”. E agora, para induzir esse estado, basta ligar essa música... E se você estava navegando em um navio e até te deram o leme, por que não trazer uma âncora de verdade e pendurá-la na sala ? E as “âncoras” para lançar o seu humor podem ser: Aromaterapia Fique à vontade para escolher os aromas do verão e preencher sua vida com eles. Já comprei o perfume “Blackberry” :) Você se lembra de como conheceu o nascer do sol à beira-mar? Brisa fresca e salgada? E o cheiro da primeira grama? E os primeiros morangos da dacha? E o cheiro picante da cidade turística: uma mistura de laranja, açafrão e jasmim? E as maçãs que atacaram depois da chuva? Traga de volta esses cheiros e o verão retornará com eles. CromoterapiaVocê já preparou seu casaco preto e lenço cinza? E a mesma cor combina? Se não na sua imagem, então nos objetos ao redor! Cerque-se de coisas brilhantes: laranja, amarelo, verde claro, turquesa, elas não vão deixar o verão passar. Mais sobre cromoterapia: http://www.treningi.me/colorter.html Aliás, cromoterapia no nosso caso! pode incluir não apenas cromoterapia, mas também flores. Afinal, flores e plantas frescas também são um pedaço do verão em casa. Terapia de luzÀs vezes, realmente não temos sol suficiente. Para muitos de nós, mesmo no nível físico. Isso pode ser facilmente corrigido indo ao solário uma vez a cada 2 semanas por 5 minutos ou comprando um pequeno solário (custa de 3 a 4 mil rublos). Se não for suficiente, pendure lâmpadas adicionais e verá imediatamente como o seu humor vai melhorar! Aliás, o sol também nos carrega de energia. E no período outono-inverno, muitos sentem sua escassez. Já escrevemos sobre outras formas de recarregar suas energias. Musicoterapia Coloque suas músicas favoritas de verão no despertador ou no telefone. Faça exercícios com eles, deixe a música te energizar no verão. FototerapiaImprima suas fotos favoritas de verão e crie seu próprio mundo de verão dentro de sua casa! Terapia alimentarEstá sentindo falta de frutas e verduras do verão? Mas no inverno, por hábito, você vai comprar carne picada para fazer costeletas?41623135