Ich höre oft, dass Menschen anfangen, positive Aussagen zu wiederholen, dann aufgeben oder sich Widerstand zeigt – am Ende Enttäuschung. Ich möchte mein Wissen und meine Erfahrung über die Mechanismen von Einstellungen und die Nuancen von Affirmationen teilen. Affirmationen sind also eine Aussage, die ständig ausgesprochen wird und ein neues Bild in einer Person festigt, die Stimmung verbessert und positive Veränderungen im Leben anregt. Das sind die allgemeinen Worte. Wie sieht es in Wirklichkeit aus? Stellen Sie sich ein Gartenbeet vor. Ein dicht mit Blumen und Wurzelgemüse bepflanztes Beet (wie jede Metapher – sie vermittelt die allgemeine Bedeutung, ohne Details). Was dem Menschen selbst und der gesamten Gesellschaft, den Wurzeln, verborgen bleibt, ist das Unbewusste. Und Blumen und Blätter sind das, was ein Mensch Bewusstsein oder Bewusstsein nennt. Hier haben wir alles, was wir verstehen. Woraus besteht die Wurzel? Es entsteht aus Boden und Luft – der umgebenden Welt, und Nährstoffen, die aus dem Laub stammen (stammt aus dem Bewusstsein). Beispiel: Ein Mann ist 5 Jahre alt, seine Eltern haben ihn zu seiner Großmutter ins Dorf geschickt. Er ist wohlgenährt und gekleidet, aber er ist gelangweilt und einsam – seine Großmutter ist mit Geschäften beschäftigt und sorgt dafür, dass „alles in Ordnung ist“. Er weiß nicht, wie er mit sich selbst spielen soll – sie haben es ihm nicht beigebracht. Und eines Tages rennt unser Held auf seiner ersten Reise aus dem Tor. Unterwegs trifft er auf fröhlich spielende einheimische Jungen und fragt ihn: „Wirf den Ball“, ein großer, struppiger Hund leckt ihm die Hand und lässt sich streicheln; Schließlich spricht Großvater Wassili mit ihm wie mit einem Erwachsenen über das Leben und baut sogar ein Pferd aus Stöcken. Was geht im Kopf des Helden vor? Zunächst nur eine Einschätzung auf mentaler Ebene – wow! Interessant! Sofort tauchen Gefühle auf – Aufregung, Neugier, Freude... Eine gute, fröhliche Stimmung. Und es erscheint eine Lösung: „Wenn dir langweilig ist, musst du „aus dem Tor“ rennen und es wird großartig sein! (Natürlich sind meine Erklärungen, obwohl sie auf Adlers „Individualpsychologie“ basieren, ziemlich primitiv; ich möchte einen allgemeinen Mechanismus zeichnen, also gebe ich nicht vor, wissenschaftlich zu sein, ich kann davon ausgehen, dass, wenn das Das Ereignis war hell und kontrastreich, und als meine Großmutter es dann fand, stöhnte sie über etwas und es wurde aus ihrem Gedächtnis gelöscht. Aus der Entscheidung entstand ein Verhaltensalgorithmus. Wenn mir langweilig ist und nichts passiert, gehe ich und suche nach interessanten Orten. Und das ist bereits eine Einstellung, die im Unbewussten (Wurzeln) lebt. Wie jede Einstellung kann sie angemessen sein, aber manchmal nicht so sehr. Oftmals gefällt einem Menschen die Umgebung und er ändert nichts. Er wird niemals dasitzen und auf ein Wunder warten. Aktiv in der Suche. Aber manchmal ist er unzufrieden, weil er nicht fleißig ist, nicht weiß, wie er sich unterhalten soll, und Unterhaltung durch andere sucht. Dann bekommt man einen interessanten, ebenfalls hochbezahlten Job, in dem es Phasen der Stagnation gibt. Man muss warten können und niemand unterhält einen. Ein Mensch hat die Wahl – entweder aufzugeben oder etwas mit sich selbst zu tun. Und er wählt das zweite. Durch Affirmationen. Er beginnt sich einzubilden: „Ich liebe einen Zustand völligen Friedens, ich genieße es, wenn alles um mich herum erstarrt“ oder „Ich selbst bin die Quelle der Freude und des Spaßes in meinem Leben.“ Sie versuchen, eine neue Pflanze in ein Gartenbeet zu schieben, in dem alles dicht bepflanzt ist. Darüber hinaus ist „schieben“ in diesem Zusammenhang ein sehr präzises Wort. Wohin führt es? Andere Blumen können den „Neusiedler“ leicht verdrängen. Kann ein Busch leicht Wurzeln schlagen, wenn er festsitzt und geschoben wird? Es ist sehr schwierig – die Wurzeln brauchen ein mit frischer Erde bestreutes Loch. Deshalb passiert im wirklichen Leben Folgendes: Wir greifen nach der Bestätigung, nach dem, was uns fehlt (eine Pflanze, die nicht in unserem Gartenbeet ist) und beginnen zu „nehmen“. root“ mit Gewalt. Dadurch wird Widerstand ausgelöst (andere Blumen) – unsere anderen Überzeugungen und Einstellungen erlauben es dem Neuen nicht, Wurzeln zu schlagen, oder wir selbst geben diese Angelegenheit auf (wir kümmern uns nicht mehr um den Neuankömmling). So funktioniert der Affirmationsmechanismus, ganz schematisch: Wenn in unserem Beispiel mit dem Jungen alles gut war, dann könnte es ein anderes Mal schlecht sein – sowohl dort als auch dort kann eine Lösung entstehen. Er ist zum Beispiel weggelaufen, es ist nichts Interessantes passiert, ein fremder Hund hat gebellt und als Oma ihn gefunden hat,…