Do autor: O artigo foi escrito com base em uma entrevista para a revista “Pro-Rostov”, junto com a jornalista Natalya Kozlova. A arteterapia, método de tratamento através da criatividade artística, é um dos métodos mais suaves e ao mesmo tempo profundos do arsenal de psicólogos e psicoterapeutas. Ao desenhar, esculpir ou descrever seu problema ou humor em forma literária, uma pessoa parece receber uma mensagem codificada de si mesma, de seu próprio subconsciente. Conversamos sobre arteterapia com Elena Sotnichenko, especialista na área, psicóloga que lidera um grupo semanal de arteterapia. Recentemente, essa direção pouco conhecida em nosso país vem atraindo cada vez mais atenção. As razões para isso residem na “suavidade” do próprio processo de cura, no uso da expressão visual e plástica das próprias experiências e conflitos, que obscurece a dor que é inevitável no diálogo verbal entre o cliente e o psicólogo. Aqueles aspectos da nossa vida para os quais as palavras são de pouca utilidade ou absolutamente inadequadas são harmonizados e explorados. O hemisfério direito do cérebro está ativamente envolvido no processo criativo. A civilização moderna utiliza principalmente o sistema de comunicação verbal e o hemisfério “lógico” esquerdo. O desenvolvimento humano normal e harmonioso pressupõe o desenvolvimento igual de ambos os hemisférios e uma interação inter-hemisférica eficaz. Além disso, alguns tipos de atividade humana exigem o trabalho do hemisfério direito - criatividade, intuição, educação cultural, estrutura familiar, criação dos filhos e, claro, romantismo nas relações amorosas. A arteterapia ajuda a desenvolver o hemisfério direito do cérebro. – Elena, quais são as especificidades da arteterapia? – A arteterapia apela aos recursos internos de autocura de uma pessoa, que estão intimamente relacionados com as suas capacidades criativas. Você pode descobrir e usar mais rapidamente a relação entre o consciente e o inconsciente, porque desenhos, imagens, metáforas são um caminho rápido para as profundezas desconhecidas do “eu” humano. Você não precisa de nenhuma habilidade sobrenatural para praticar arteterapia. Esta é uma técnica segura e de aceitação. Neste método você pode trabalhar com a dor, com a raiva, com emoções fortes. Um dos objetivos da arteterapia é responder, vivenciar emoções e transformá-las. A arteterapia não é um círculo de artes aplicadas. Os desenhos são utilizados como material com o qual o psicólogo trabalha. De muitas maneiras, esta é uma forma de reviver a criança que há em você. Restaura a espontaneidade e expande a liberdade de escolha. Podemos encontrá-lo em estilo artístico. Quando um novo grupo se forma, as pessoas se preocupam em como serão percebidas. Você pode convidá-los a se apresentarem na forma de algum tipo de som que os caracterize figurativamente. Você pode farfalhar algo, clicar em algo, em uma palavra, fazer um som que simbolize seu estado, humor. Então podemos dar uma resposta um ao outro: como nos víamos nesta imagem? Isso ajuda a relaxar e superar a resistência. Uma pessoa é livre para aceitar ou não a interpretação. O que eu quero, eu aceito, o que não quero, deixo para o autor. – Quão desenvolvida está a arteterapia na Rússia e em Rostov em particular? – Muitas áreas psicológicas incluem trabalho com voz, desenho e música. Mas há pouca arteterapia em Rostov propriamente dita; quando criei meu grupo, não encontrei nenhum concorrente. Existe um instituto de arteterapia em São Petersburgo, onde trabalha Alexander Kopytin, o fundador deste método na Rússia. – Conte-nos sobre algum exercício de arteterapia. – Você pode fazer um “Cartão de Desejo”. Os desejos são melhor realizados quando são escritos, quando você fala sobre eles, você os alimenta energeticamente. Você precisa entrar em sintonia com seus desejos, fazer alguns desenhos que reflitam suas emoções, os sentimentos que você experimenta quando pensa sobre esses desejos. A partir dessas fotos é feita uma colagem - um cartão de sonho, para que as fotos fiquem interligadas na folha e formem uma imagem completa. Este "Mapa dos Sonhos" vale.