Sie sah ihre Freundin verwirrt an. „Wir können uns treffen und reden, wenn Sie möchten“, sagte sie. Sie trafen sich am nächsten Tag in einem kleinen gemütlichen Café an einem kleinen Tisch. An diesem Tag waren nur wenige Leute da und das Café schien völlig leer zu sein. „Es ist irgendwie unbequem. Warum habe ich ihr überhaupt alles erzählt? Wahrscheinlich sehe ich von außen wie ein Vollidiot aus. Vielleicht können wir das Gespräch heute auf abstrakte Themen lenken“, während sie nachdachte, näherte sich ihre Freundin langsam . „Hallo! Wie geht es dir?“ fragte sie. „Normal.“ „Sag mir, wie hast du ihn kennengelernt?“ Sie erkannte, dass sie dem Gespräch kaum entkommen konnte und begann eine Geschichte über ihre Bekanntschaft, Kommunikation, Beziehung, wie sie sich um seinetwillen von ihrem Mann scheiden ließ, darüber, wie Sie litt und ich machte mir Sorgen um ihre Beziehung. Ein Bekannter hörte zu, zeichnete manchmal etwas auf eine Serviette und begann erst nach Beendigung der Geschichte seltsame und manchmal völlig dumme Fragen zu stellen, wie „Was haben Sie in diesem Moment gefühlt? Wo in Ihrem Körper haben Sie einen unangenehmen Zustand gespürt?“ Und ihre letzte Frage völlig verwirrt: „Was willst du?“ Seltsame Frage: „Was will ich?“ Natürlich will ich... und dann dachte sie... „Was will ich wirklich?“ Und wieder begannen meine Gedanken zu wirbeln wie ein schneebedeckter Wirbelsturm. Nachdem sie eine Weile geschwiegen hatte, sagte sie: „Weißt du, ich möchte ihm viel erzählen, ihn fragen, um eine Erklärung bitten, aber ich kann nicht.“ Um dies in der Korrespondenz zu tun, verzerrt er immer die Bedeutung, und wenn ich anrufe oder rede, kann ich nicht alles vergessen, was ich sagen wollte.“ „Nein, was ist, wenn jemand es liest?“ Es?" „Das habe ich nicht gemeint. Schreiben Sie ihm nicht alles, was Sie sagen möchten, und schicken Sie es nicht, verbrennen oder zerreißen Sie es zum Beispiel. Ich verstehe, das habe ich bereits getan, ich habe irgendwo über diese Methode gelesen.“ Aber wissen Sie, es hat mir überhaupt nicht geholfen.“ „Anscheinend wurden einige Nuancen nicht beachtet. Ich kann Ihnen eine Briefvorlage senden und Sie werden verstehen, wie Sie es hätten schreiben sollen, und es dann laut vorlesen. Wenn irgendwelche Emotionen auftauchen, spüren Sie sie vollständig. Wenn du weinen willst, dann tu es, die Wut wird in dir aufsteigen. Sei wütend, bis sie ganz weg ist, im Allgemeinen, lass deinen Gefühlen freien Lauf.“ Und weißt du was noch? Du kannst deine Emotionen, deine Stimmung, genau wie Dinge, wählen. In jedem bestimmten Moment fühlst du, was du fühlen willst, und du Sie können es selbst ändern, Sie haben das Recht zu wählen. Sie hörte ihrer Freundin sehr aufmerksam zu, einige Gedanken erschienen ihr völlig lächerlich, andere waren offensichtlich und einfach, verständlich. Sie saßen lange im Café. Sie redete viel und machte dann ein paar lustige kleine Übungen, und als sie sich trennten, war sie leicht verwirrt, und um nicht zu sagen, dass sie sich gut, aber auch nicht schlecht fühlte, war es ein seltsamer Zustand, als sie am nächsten Morgen aufwachte Plötzlich spürte sie, wie leicht ihr das Atmen fiel, nichts drückte ihre Brust und es wurde völlig klar, dass man seine Stimmung genauso wählen kann wie seine Gefühle. An diesem Tag wählte sie ein Outfit voller Selbstvertrauen und Leichtigkeit, und das gab es noch viele interessante Outfits in ihrem inneren Kleiderschrank)) Von diesem Tag an wurde sie eine andere Person. PS Fortsetzung folgt.......