Del autor: El texto original del artículo está en el sitio web: ¿Cómo distinguir el amor de la adicción al amor? Ahora bien, esta es una pregunta muy apremiante que se hacen tanto mujeres como hombres. Si antes la adicción al amor a largo plazo era característica principalmente de las mujeres, últimamente cada vez más hombres buscan ayuda psicológica para este problema. Estas son las tendencias de nuestro tiempo. ¿Con qué frecuencia escuchas frases como: “No puedo vivir sin él/ella”, “cuando él no está, no encuentro un lugar para mí”? Mirando esto desde fuera, un simple hombre de la calle podría decir que se trata de un “gran amor”, aunque tras un examen más detenido resultan ser las primeras manifestaciones de adicción al amor. Entonces, ¿qué es la adicción al amor y cómo se manifiesta? La adicción al amor es un estado emocional que consiste mayoritariamente en sufrimiento, gran miedo a perder a la pareja, sentirse débil, pequeño, solo y perdido sin ella. Esto se expresa en un deseo constante de controlar a la pareja, y de aquí se desarrollan fuertes celos. A menudo, a nivel consciente, una persona ve todos los defectos de su pareja, pero aún así continúa necesitándolo desesperadamente. Otro rasgo característico de la adicción al amor es el deseo de disolverse en su pareja, fusionarse con él, vivir su vida y sus intereses. . Al mismo tiempo, los propios deseos e intereses pasan a un segundo plano o desaparecen: "No me interesa nada más que él. Como regla general, desde un punto de vista psicológico, detrás de la adicción al amor hay una baja autoestima, uno mismo". -duda y miedo a la soledad. Las diferencias entre el amor y la adicción al amor son especialmente pronunciadas en una situación de ruptura. Con la adicción al amor, una persona experimenta sentimientos ambivalentes (contradictorios), en los que hay muchos celos e incluso odio. Si, en caso de adicción al amor, le haces una pregunta a una persona: "¿Sería más fácil para ti si tu pareja no te dejara, sino que muriera?" – con suficiente franqueza recibiremos una respuesta inequívoca: “Sí, ¿es esto concebible en el amor? ¡Por supuesto que no! Cuando la persona que amamos nos deja, es doloroso y difícil, pero no surgen los celos ni el odio. “El verdadero amor se deja ir” (B. Hellinger). Este abandono va acompañado de tristeza y anhelo, pero quedan sentimientos cálidos y amor por la pareja. Una persona amorosa dice: “Le deseo felicidad a quien amo, y si se siente mejor con otra persona que conmigo, lo dejaré ir”. El famoso psicólogo y psicoterapeuta Erich Fromm en su libro “El arte de amar” definió el amor: “El amor es un interés activo en la vida y el desarrollo del objeto de amor”. Esta definición nos ayuda a ver cómo se manifiesta el amor en las relaciones. En el amor, a diferencia de la adicción al amor, cada uno siente y se da cuenta de su individualidad, cada uno ve y tiene en cuenta los intereses del otro y mantiene su propio espacio e intereses. En el amor aceptamos a nuestra pareja con todas sus características y no nos esforzamos por cambiarla. En la adicción al amor, no amamos a una persona real, sino a una imagen fantástica que, por regla general, nos recuerda a alguien de la infancia. La adicción al amor se basa en mecanismos de proyecciones psicológicas: "¡Si te inventé, conviértete en lo que quiero!" Las relaciones de dependencia se caracterizan por reclamos constantes entre sí y el deseo de rehacer a su pareja para que cumpla con sus expectativas. Si hablamos de adicción al amor, entonces los socios están en una relación porque se sienten mal el uno sin el otro, si hablamos de amor. - entonces las personas se esfuerzan por estar juntas porque se sienten bien juntas, pero al mismo tiempo experimentan tranquilamente la separación y la soledad. Si hablamos de la ayuda de un psicólogo con adicción al amor, entonces sus principales tareas son: aumentar la autoestima, encontrar. recursos internos para aceptarse a uno mismo y también para superar las experiencias de la infancia, en las que se establecieron patrones de impotencia y dependencia Autor del artículo: Dmitry Basov Leer otros artículos./