Separação é algo que todo casal enfrenta. Um dos sócios pode viajar de negócios ou para sua cidade natal, mas ambos desejam manter o relacionamento. Como fazer isso? É verdade: a distância pode agravar os problemas que existiam no relacionamento. Este é um fardo adicional para o seu sindicato, por isso faz sentido levar isso a sério. Observo que a distância nem sempre leva um casal a romper o relacionamento. Muitos, ao contrário, passam a se valorizar ainda mais. Mas sejamos sinceros: a distância realmente assusta muita gente. Está em seu poder fazer algo que fortaleça o relacionamento, mesmo que haja uma longa separação pela frente. Conversar, inclusive sobre amor, é de grande importância na comunicação regular, principalmente quando se trata de um período de separação. Os temas mais comuns discutidos pelos parceiros são amor, amizade e dificuldades da vida. Mas devo ressaltar um ponto importante: discutir problemas pode afetar negativamente a qualidade do sindicato. É muito melhor discutir seus sentimentos e emoções – principalmente os positivos. Isso ajudará a estabelecer uma onda geral de comunicação, a se sentir parte de uma união forte e confiável e a dar seu amor. Trabalhando a saúde mental Se a ansiedade, a inquietação, o desânimo e o nervosismo se tornaram seus companheiros constantes, será quase impossível não transmitir esses estados ao seu ente querido. Você é uma pessoa viva e experimenta o que experimenta. É por isso que recomendo que você se concentre tanto quanto possível em sua própria saúde mental e estado emocional. Isso impacta diretamente na sua capacidade de manter intimidade emocional com seu parceiro, mesmo que você esteja distante. Planejem um futuro juntos Se o seu relacionamento com o seu parceiro for realmente sério, então a separação física é provavelmente um fenômeno episódico. No entanto, muitos casais consideram esta separação extremamente difícil e dolorosa. Para apoiar de alguma forma o seu ente querido e a si mesmo, recomendo que façam planos para o futuro juntos. Lembre-se de que a separação em que você está atualmente é apenas uma fase do seu relacionamento. E se for muito estressante para você, vale a pena fazer um esforço para diminuir a separação. Atenciosamente, Seu psicoterapeuta, coach e consultor de relacionamento interpessoal, Ilya Akhmedov..