Sessão terapêutica para se livrar da dependência emocional utilizando a técnica de terapia emocional-imaginativa de N. Linde “Retorno dos investimentos emocionais”. Para mais detalhes, consulte a fonte original. Em qualquer caso, vivenciando a perda ou o luto, a separação é um processo que leva algum tempo, que você precisa se dedicar para “mastigar”, “engolir”, “digerir” ao mesmo tempo. Ao mesmo tempo, a técnica do “Retorno do Investimento” para se livrar da dependência emocional é mais eficaz quando, depois de algum tempo, um apego ou fixação verdadeiramente “inadequado” se torna óbvio. “Eu entendo tudo, mas não posso fazer diferente, eu faço e aí sofro, me repreendo e me culpo.” Neste caso, lutar contra si mesmo, forçar-se, proibir-se é uma forma menos eficaz de mudar algo, mais importante e mais útil é aceitar. Aceite-se, aceite essas partes enfraquecidas de você mesmo e dê-lhes um recurso para viver, para crescer e se desenvolver. Mas falaremos mais sobre isso na próxima vez. Um cliente apresentou o problema de sérias preocupações sobre um rompimento que aconteceu recentemente. A técnica foi realizada com o objetivo de recuperar o recurso gasto durante o relacionamento para passar pelo processo de vivenciar o rompimento com mais tranquilidade e facilidade. Após descrever a situação e seus sentimentos (culpa, ansiedade, “apagão”), a cliente. respondeu à pergunta sobre o que ela deu ao ex durante o processo relacionamentos - carinho, carinho, atenção, apoio..., no final também passaram a cuidar e controlar. A cliente muito rapidamente começou a reproduzir imagens e imaginar em algum lugar do. à distância, à distância, como se ela tivesse plantado uma árvore, levantado e cercado com uma cerca para que ninguém tocasse, parece não haver razão para isso, mas há uma cerca, na altura da cintura. Toda essa imagem está em um pedaço de terra e está no escuro. Após alguns segundos, percebeu-se que a árvore com folhas estava murchando. A árvore acabou sendo uma bétula e significou confiança e força para o cliente. Tive medo de que essa árvore dela fosse dada ou doada para alguém. Depois de discutir um pouco com a cliente se era a árvore dela, se ela queria cuidar dela (dar um pouco de sol ou regar com água), foi feita uma sugestão cautelosa de que talvez ela pudesse recuperá-lo. “Regar a árvore não deu certo, não conseguimos encontrar o sol, só conseguimos acender uma lâmpada grande lá de cima e no final o cliente concordou. pegue para si. A foto se aproximou e apareceu ao lado do cliente um pouco à esquerda. Mas eu não podia aceitar; restavam dúvidas se era ela. Depois de um minuto, depois de pensar, o cliente disse, a cerca não é minha! Definitivamente não é minha, não preciso dela, mas a árvore é minha, definitivamente minha, cem por cento Depois de discutir que em hipótese alguma pegaríamos a de outra pessoa, só pegaríamos o que era nosso, ela pulou a cerca, pegou a árvore, colocou-a no ombro dela e aproximou-a e colocou-a na frente dela. Senti orgulho e alegria, parecia que estava “mais quente” e “mais confortável”. Tendo pensado na ideia de levar a árvore para dentro de si e dar-lhe a oportunidade de ficar mais confortável, a cliente disse: “ Não consigo abrir, algo está me impedindo, como se a porta estivesse fechada.” A porta foi convidada a sair para o espaço, ela era tão velha e enferrujada, bem fechada, sem chance de abri-la de alguma forma. A seguir estão as perguntas habituais e as respostas que lhes chegaram: - Querida porta, o que você está fazendo - Protegendo para que ninguém entre e faça mal - Quando você apareceu, quantos anos tinha a menina..., 3-5? ... - 13 anos, conflito entre pais (sem detalhes). A menina então sentiu medo e ressentimento. A cliente e eu agradecemos à porta todo o cuidado e proteção que ela proporcionou durante tantos anos. A porta se abriu, transformou-se em metal novo e abriu. Agradecemos a ela novamente. Sugeriram que a porta voltasse para dentro do corpo, se fizesse parte dele, mas a porta perguntou: “Você ainda precisa de mim?” O cliente respondeu com sincera surpresa e alegria que não, e a porta voou. Em seguida, ainda tínhamos que aceitar a bétula dentro de nós, e com ela a confiança e a força,.